English
Health

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Shumica e njerëzve nuk e pëlqejnë nxehtësinë ekstreme, por mund të keni më shumë vështirësi në mot të nxehtë nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë, e cila quhet gjithashtu mbindjeshmëri ndaj nxehtësisë. Kur keni intolerancë ndaj nxehtësisë, ndodh sepse trupi nuk e rregullon temperaturën siç duhet.

Hipotalamusi është një pjesë e trurit që rregullon temperaturën e trupit tuaj. Kur nxeheni shumë, hipotalamusi dërgon një sinjal përmes nervave në lëkurë, gjë që rrit prodhimin e djersës. Kur djersa avullon nga lëkura, e freskon trupin.

Çfarë çon në intolerancë ndaj nxehtësisë?

Intoleranca ndaj nxehtësisë ka një sërë shkaqesh të mundshme.

- Mjekimi: Një nga shkaqet më të zakonshme të intolerancës ndaj nxehtësisë është mjekimi. Alergjia, presioni i gjakut dhe ilaçet janë ndër më të zakonshmet. Ilaçet alergjike mund të pengojnë aftësinë e trupit për t’u ftohur duke parandaluar djersitjen. Ilaçet e presionit të gjakut mund të zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Kjo gjithashtu pengon prodhimin e djersës.

- Kafeina: Kafeina është një stimulues që mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe të përshpejtojë metabolizmin. Kjo mund të bëjë që temperatura e trupit të rritet dhe të çojë në intolerancë ndaj nxehtësisë.

- Hipertiroidizmi: Hipertiroidizmi ndodh kur tiroidja prodhon shumë nga hormoni tiroksinë. Tiroksina ndikon në rregullimin e metabolizmit të trupit. Një tepricë e këtij hormoni mund të çojë në rritje të temperaturës së trupit.

- Sklerozë të shumëfishtë: Skleroza e shumëfishtë është një sëmundje autoimune që prek sistemin nervor qendror. Sistemi nervor qendror përbëhet nga truri dhe palca kurrizore. Kjo sëmundje prek mbulesën mbrojtëse, ose mielinën. Nëse mielina është e dëmtuar, sinjalet nervore të trupit ndërpriten.

Cilat janë disa shenja që duhet të keni kujdes?

Të qenit jotolerant ndaj nxehtësisë mund t’ju bëjë të ndiheni sikur jeni duke u mbinxehur. Djersitja e shumtë është gjithashtu shumë e zakonshme tek njerëzit që kanë intolerancë ndaj nxehtësisë. Simptomat mund të shfaqen gradualisht, por sapo të zhvillohet intoleranca, zakonisht zgjat për një ose dy ditë. Shenja të tjera të mundshme të ndjeshmërisë ndaj nxehtësisë përfshijnë:

- dhimbje koke
- marramendje
- lodhje
- ngërç
- të përziera
- rrahje të shpeshta zemre

Trajtimi dhe parandalimi i simptomave

- Qëndroni në mjedis të freskët
- Pini shumë ujë dhe pije të ftohta
- Vishni rroba të lehta dhe pambuk

Nëse simptomat përkeqësohen, kontaktoni me mjekun.

Burimet: Health, Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How to tell if you have a heat intolerance

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Most people do not like extreme heat, but you may have more difficulty in hot weather if you have a heat intolerance, which is also called heat hypersensitivity. When you have heat intolerance, it happens because the body does not regulate the temperature properly.

The hypothalamus is the part of the brain that regulates your body temperature. When you get very hot, the hypothalamus sends a signal through nerves to the skin, which increases sweat production. When sweat evaporates from the skin, it refreshes the body.

What leads to heat intolerance?

Heat intolerance has a number of possible causes.

- Treatment: One of the most common causes of heat intolerance is medication. Allergies, blood pressure and medications are among the most common. Allergic medications can impair the body's ability to cool down by preventing sweating. Blood pressure medications can reduce blood flow to the skin. This also inhibits sweat production.

- Caffeine: Caffeine is a stimulant that can increase heart rate and speed up metabolism. This can cause the body temperature to rise and lead to heat intolerance.

- Hyperthyroidism: Hyperthyroidism occurs when the thyroid produces too much of the hormone thyroxine. Thyroxine affects the regulation of the body's metabolism. An excess of this hormone can lead to an increase in body temperature.

Multiple sclerosis: Multiple sclerosis is an autoimmune disease that affects the central nervous system. The central nervous system consists of the brain and spinal cord. This disease affects the protective covering, or myelin. If myelin is damaged, the body’s nerve signals are interrupted.

What are some signs to look out for?

Being intolerant to heat can make you feel like you are overheating. Excessive sweating is also very common in people who have a heat intolerance. Symptoms may appear gradually, but once intolerance develops, it usually lasts for a day or two. Other possible signs of heat sensitivity include:

- headache
- dizziness
- fatigue
- cramping
- nausea
- frequent heartbeat

Treatment and prevention of symptoms

- Stay in a cool environment
- Drink plenty of water and cold drinks
- Wear light clothes and cotton

If symptoms worsen, contact your doctor.

Sources: Health, Healthline

×