English
Health

Ekspertët tregojnë pse periodat tuaja janë një herë shumë të dhimbshme, njëherë jo!

Ekspertët tregojnë pse periodat tuaja janë një herë

Periodat vijnë shpesh me simptoma si: dhimbje barku, mesi, luhatje humori etj. Megjithatë, për shumë gra, një muaj i periodave nuk ngjan me muajin tjetër dhe për këtë ka një sërë arsyesh, duke nisur me stilin tuaj të jetesës dhe mënyrën se si hormonet tuaja i përgjigjen këtij stili jetese.

Pra, pse periodat tuaja janë tmerrësisht të këqija një muaj dhe në muajin tjetër totalisht të menaxhueshme? Ja disa skenare që japin mjekët për këtë lloj luhatjeje:

1. Prej kohësh, nuk po flini mirë, mjaftueshëm ose rregullisht.

2. Keni ngrënë shumë ushqime të shpejta dhe të pashëndetshme.

3. Gjakderdhja është më e shpeshtë dhe më e rënduar se zakonisht.

4. Jeni të stresuar.

5. Kohët e fundit keni filuar të përdorni një formë tjetër të kontrollit të lindjes, për shembull kontraceptivë.

6. Mund të jetë shenjë e një shtatzënie ose anemisë.

Për çdo rast, konsultohuni me mjekun tuaj gjinekolog. Lexoni edhe artikujt e tjerë informuaes në lidhje me periodat, që mund t'ju vijnë në ndihmë:

Burimi: HealthLine, Elite

Mos humbisni edhe

REELS

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Experts show why your periods are once very painful, once not!

Ekspertët tregojnë pse periodat tuaja janë një herë

Periods often come with symptoms such as: abdominal pain, backache, mood swings, etc. However, for many women, one period of periods does not resemble the next month and there are a number of reasons for this, starting with your lifestyle and how your hormones respond to this lifestyle.

So why are your periods terribly bad one month and totally manageable the next? Here are some scenarios that doctors give for this type of fluctuation:

1. For a long time, you are not sleeping well, enough or regularly.

2. You have eaten a lot of fast and unhealthy foods.

3. Bleeding is more frequent and more severe than usual.

4. You are stressed.

5. You have recently started using another form of birth control, for example contraceptives.

6. May be a sign of pregnancy or anemia.

In any case, consult your gynecologist. Also read other informative articles about periods that may be helpful:

 

Source: HealthLine, Elite

×