English
Metropolitan

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët dhe detyroi Simone Biles të tërhiqej

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Simone Biles tregoi një shembull guximi teksa njoftoi vendimin për t’u tërhequr nga gara në Lojërat Olimpike për të mbrojtur trupin dhe mendjen e saj. Ajo u tha gazetarëve se po përjetonte pak “twisties”. Por çfarë është kjo dukuri e rrezikshme që përshkruhet nga gjimnastët?

“Twisties” është një term joformal që i referohet një bllokimi mendor të cilin një gjimnast mund ta përjetojë gjatë lëvizjeve në ajër. Kur dikush përjeton “twisties”, ka shkëputje midis trurit dhe trupit, tha për Health Jamie Shapiro, një trajnere e certifikuar e performancës mendore. “Trupi e di se çfarë të bëjë dhe programet motorike ruhen në tru, por truri ka probleme të ketë qasje në ato programe motorike,” shpjegoi ajo.

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Shkëputja e trurit nga trupi mund të bëjë që gjimnastët të humbasin aftësinë për të kuptuar se ku ndodhen në ajër dhe të ndiejnë “një humbje të kontrollit mbi lëvizjen”. Kjo gjendje mund të shkaktojë probleme fizike – pasi ata mund ta kuptojnë ku ndodhen vetëm kur të përplasen në tokë – dhe mendore – pasi shoqërohet me ankth dhe bllokim mendor.

Arsyet e kësaj dukurie mund të jenë komplekse dhe hulumtimet në këtë drejtim vazhdojnë ende. Disa nga shkaqet e mundshme mund të jenë ankthi, stresi, frika nga dështimi, dëshira për të mos zhgënjyer të tjerët dhe presioni i pritshmërive të larta.

Përpos këtyre, mund të ndodhë edhe nga distonia fokale, një gjendje neurologjike që përfshin spazma të pavullnetshëm të muskujve, të cilat mund të rezultojnë nga përdorimi i tepërt i tyre.

Mos humbisni edhe

REELS

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

'Twisties' - dangerous phenomenon that affects gymnasts and forced Simone Biles to withdraw

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Simone Biles showed an example of courage as she announced her decision to retire from the Olympics to protect her body and mind. She told reporters she was experiencing some "twisties". But what is this dangerous phenomenon described by gymnasts?

"Twisties" is an informal term that refers to a mental blockage that a gymnast may experience during movements in the air. When one experiences "twisties," there is a disconnect between the brain and the body, Jamie Shapiro, a certified mental performance trainer, told Health. "The body knows what to do and motor programs are stored in the brain, but the brain has trouble accessing those motor programs," she explained.

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Disconnecting the brain from the body can cause gymnasts to lose the ability to understand where they are in the air and to feel "a loss of control over movement." This condition can cause physical problems - as gymnasts can only understand where they are when they hit the ground - and mental - as it is associated with anxiety and mental blockage.

The reasons for this phenomenon can be complex and research in this regard is still ongoing. Some of the possible causes may be anxiety, stress, fear of failure, desire not to disappoint others and the pressure of high expectations.

In addition to these, it can also occur from focal dystonia, a neurological condition involving involuntary muscle spasms, which can result from overuse of muscle.

×