English
Fashion & Beauty

Një guidë për retinolin: Përfitimet dhe efektet e mundshme anësore

Një guidë për retinolin: Përfitimet dhe efektet e mundshme

Retinoli është një nga përbërësit më të njohur të kujdesit të lëkurës në treg. Një version pa recetë i retinoideve, retinolët janë derivate të vitaminës A që përdoren kryesisht për të trajtuar problemet e lëkurës me rritjen në moshë, si dhe puçrrat. Thënë kjo, retinolët nuk janë të njëjtat produkte me retinoidet, të cilat janë më të fuqishme.

Si funksionon

Në vend që të heqë qelizat e vdekura të lëkurës siç bëjnë shumë produkte të tjera kundër plakjes dhe puçrrave, molekulat e vogla që përbëjnë retinolin shkojnë thellë nën epidermë (shtresa e jashtme e lëkurës).

Pasi depërton në shtresën e mesme të lëkurës, retinoli ndihmon në neutralizimin e radikalëve të lirë për të rritur prodhimin e elastinës dhe kolagjenit. Kjo krijon një efekt "plumping" që zvogëlon shfaqjen e vijave të holla, rrudhave dhe poreve të zgjeruara. Në të njëjtën kohë, retinoli ka një efekt shtresues në sipërfaqen e lëkurës që mund të përmirësojë më tej strukturën dhe tonin.

Retinoli gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e akneve, ndihmon në mbajtjen e poreve të pastra duke parandaluar krijimin e njollave. Gjithashtu është provuar se barazpeshon nivelet e hidratimit të lëkurës.

Çfarë trajton

- puçrrat
- vijat e holla
- rrudhat
- njollat e moshës, njollat e diellit dhe shenja të tjera
- poret e zmadhuara
- tonin e lëkurës

Efektet anësore

Retinoidet - përfshirë retinolin - janë miratuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA), megjithatë kjo nuk do të thotë se nuk kanë efekte anësore. Njerëzit që përdorin retinol zakonisht përjetojnë lëkurë të thatë dhe të irrituar, veçanërisht pas përdorimit të një produkti të ri. Efektet e tjera anësore mund të përfshijnë skuqje dhe kruajtje.

Këto efekte anësore janë të përkohshme dhe ka të ngjarë të përmirësohen brenda disa javësh teksa lëkura mësohet me produktin. Sidoqoftë, nëse vazhdoni të përjetoni acarim të lëkurës, duhet të konsideroni një produkt tjetër.

Vendosja e retinolit 30 minuta pas larjes së fytyrës mund të zvogëlojë acarimin e lëkurës. Një zgjidhje tjetër e mundshme është ulja e aplikimit çdo ditë dhe gradualisht rritet toleranca e lëkurës ndaj retinolit para se të kaloni te përdorimi i përditshëm.

Rreziku për efekte anësore mund të jetë gjithashtu më i madh nëse përdorni më shumë se një produkt që përmban retinol në të njëjtën kohë. Për shkak të rrezikut të ndjeshmërisë ndaj diellit, retinolët aplikohen më mirë gjatë natës.

Djegia nga dielli është një nga rreziqet më të mëdha të përdorimit të retinolit. Disa nga efektet tharëse dhe irrituese mund të përkeqësohen gjithashtu nga ekspozimi në diell. Për të zvogëluar rreziqe të tilla, vendosni kremin kundër diellit çdo ditë dhe shmangni sa më shumë ekspozimin e drejtpërdrejtë në diell.

Shmangni përdorimin nëse keni një skuqje ekzeme aktive. Flisni me mjekun për retinolin nëse mendoni se jeni shtatzënë ose po planifikoni të mbeteni shtatzënë në një moment në të ardhmen e afërt.

Burimet: Healthline, Allure

Mos humbisni edhe

REELS

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

A Guide to Retinol: Benefits and Possible Side Effects

Një guidë për retinolin: Përfitimet dhe efektet e mundshme

Retinol is one of the most popular skin care ingredients on the market. An over-the-counter version of retinoids, retinols are derivatives of vitamin A that are mainly used to treat skin problems with increasing age as well as acne. That said, retinols are not the same products as retinoids, which are more potent.

How it works

Instead of removing dead skin cells as many other anti-aging and anti-acne products do, the small molecules that make up retinol go deep beneath the epidermis (the outer layer of the skin).

Once penetrating the middle layer of the skin, retinol helps neutralize free radicals to increase the production of elastin and collagen. This creates a "plumping" effect that reduces the appearance of fine lines, wrinkles and enlarged pores. At the same time, retinol has a layering effect on the skin surface that can further improve structure and tone.

Retinol can also help treat acne, helping to keep pores clean by preventing the formation of blemishes. It has also been proven to balance skin hydration levels.

What treats

- acne - fine
lines
- wrinkles
- age spots, sun spots and other signs
- enlarged pores
- skin tone

Side effects

Retinoidet - përfshirë retinolin - janë miratuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA), megjithatë kjo nuk do të thotë se nuk kanë efekte anësore. Njerëzit që përdorin retinol zakonisht përjetojnë lëkurë të thatë dhe të irrituar, veçanërisht pas përdorimit të një produkti të ri. Efektet e tjera anësore mund të përfshijnë skuqje dhe kruajtje.

Këto efekte anësore janë të përkohshme dhe ka të ngjarë të përmirësohen brenda disa javësh teksa lëkura mësohet me produktin. Sidoqoftë, nëse vazhdoni të përjetoni acarim të lëkurës, duhet të konsideroni një produkt tjetër.

Vendosja e retinolit 30 minuta pas larjes së fytyrës mund të zvogëlojë acarimin e lëkurës. Një zgjidhje tjetër e mundshme është ulja e aplikimit çdo ditë dhe gradualisht rritet toleranca e lëkurës ndaj retinolit para se të kaloni te përdorimi i përditshëm.

The risk of side effects may also be greater if you use more than one product containing retinol at the same time. Due to the risk of sun sensitivity, retinols are best applied at night.

Sunburn is one of the biggest risks of using retinol. Some of the drying and irritating effects can also be exacerbated by sun exposure. To reduce such risks, apply sunscreen every day and avoid direct sun exposure as much as possible.

Avoid use if you have an active eczema rash. Talk to your doctor about retinol if you think you are pregnant or planning to become pregnant at some point in the near future.

Sources: Healthline, Allure

×