English
Health

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër duhet të keni parasysh

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër

Ekspertët thonë se përdorimi i kufjeve mund të shkaktojë probleme shëndetësore të tilla si dyllë veshi të tepërt, dhimbje veshi dhe tinitus nëse nuk përdoren si duhet.

Dr. Sterling N. Ransone, një mjek familjar dhe president i zgjedhur i Akademisë Amerikane të Mjekëve të Familjes, tha për Healthline se procesi i pastrimit të kufjeve është tepër i rëndësishëm për të shmangur problemet me veshët.

Ai tha se është thelbësore të pastrohet dhe dezinfektohet pjesa e veshit dhe çdo pjesë silikoni për të hequr dyllin e akumuluar dhe për të vrarë bakteret potencialisht të dëmshme.

Dr. Ransone theksoi se dylli i veshit është një gjë e natyrshme që ndihmon në mbrojtjen e veshëve tanë, por mund të mblidhet në zonën afër kufjeve dhe kjo krijon një vendi ku mikrobet rriten.

Përpos kësaj, ai përmendi edhe faktin që duhet të tregoni kujdes nëse stërviteni me kufje. Aktiviteti fizik rrit lagështinë në zonën e veshëve, kështu që pas stërvitjes, hiqini kufjet dhe lëreni zonën të thahet.

Pastrimi i kufjeve duhet të ndodhë minimalisht një herë në javë. Përdorni peceta me alkool. Kur nuk i përdorni, vendosini në një zonë të thatë dhe të pastër.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Eventi i Lush mblodhi bashkë gocat për të zbuluar mikrobiomën e lëkurës dhe për të krijuar maska të personalizuara, në moment. 🌿✨ Formula unike, ashtu si lëkura jote. 🌸

Jo më kot Geekbar është bërë trend kaq shpejt në Shqipëri kur në të gjithë botën njihet si vape numër 1!!

Oriola Marashi hap dhe mbyll sfilatën e Guess ✨

Si ju duket? 😍

Supermodelja afrikano-jugore Candace Swanepoel e ka ruajtur me se miri imazhin e ideales se Victoria Secret: Embelsi ne portret, linja perfekte, ecje perfekte, floke perfekte. Ishte wow! 36-vjecarja nene e dy femijeve deshmoi jo vetem per genet e jashtezakonshme, po edhe disiplinen qe ka e qe e ndihmon te jete ne kete forme te mahnitshmw.

Une 6 vjec me sandalet e mamit duke bere sfilate te oborri i shtepise para kusherires 3 vjecare dhe qenit

Braziliania 44-vjecare Adriana Lima gjithmone nje bishe e pasareles! #victoriasecretfashionshow

#victoriassecretfashionshow

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

How often should you clean your headphones and what else should you keep in mind

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër

Experts say the use of headphones can cause health problems such as excessive ear wax, ear pain and tinnitus if not used properly.

Dr. Sterling N. Ransone, a family doctor and president-elect of the American Academy of Family Physicians, told Healthline that the headphone cleaning process is extremely important to avoid ear problems.

He said it is essential to clean and disinfect the ear part and any silicone part to remove accumulated wax and kill potentially harmful bacteria.

Dr. Ransone pointed out that ear wax is a natural thing that helps protect our ears, but can collect in the area near the headphones and this creates a place where germs grow.

In addition, he mentioned the fact that you have to be careful if you train with headphones. Physical activity increases the moisture in the ear area, so after exercise, remove the headphones and let the area dry.

Headphone cleaning should occur at least once a week. Use alcohol wipes. When not in use, place in a dry, clean area.

 

×