Health

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër duhet të keni parasysh

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër

Ekspertët thonë se përdorimi i kufjeve mund të shkaktojë probleme shëndetësore të tilla si dyllë veshi të tepërt, dhimbje veshi dhe tinitus nëse nuk përdoren si duhet.

Dr. Sterling N. Ransone, një mjek familjar dhe president i zgjedhur i Akademisë Amerikane të Mjekëve të Familjes, tha për Healthline se procesi i pastrimit të kufjeve është tepër i rëndësishëm për të shmangur problemet me veshët.

Ai tha se është thelbësore të pastrohet dhe dezinfektohet pjesa e veshit dhe çdo pjesë silikoni për të hequr dyllin e akumuluar dhe për të vrarë bakteret potencialisht të dëmshme.

Dr. Ransone theksoi se dylli i veshit është një gjë e natyrshme që ndihmon në mbrojtjen e veshëve tanë, por mund të mblidhet në zonën afër kufjeve dhe kjo krijon një vendi ku mikrobet rriten.

Përpos kësaj, ai përmendi edhe faktin që duhet të tregoni kujdes nëse stërviteni me kufje. Aktiviteti fizik rrit lagështinë në zonën e veshëve, kështu që pas stërvitjes, hiqini kufjet dhe lëreni zonën të thahet.

Pastrimi i kufjeve duhet të ndodhë minimalisht një herë në javë. Përdorni peceta me alkool. Kur nuk i përdorni, vendosini në një zonë të thatë dhe të pastër.

 

REELS

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

How often should you clean your headphones and what else should you keep in mind

Sa shpesh duhet t’i pastroni kufjet dhe çfarë tjetër

Experts say the use of headphones can cause health problems such as excessive ear wax, ear pain and tinnitus if not used properly.

Dr. Sterling N. Ransone, a family doctor and president-elect of the American Academy of Family Physicians, told Healthline that the headphone cleaning process is extremely important to avoid ear problems.

He said it is essential to clean and disinfect the ear part and any silicone part to remove accumulated wax and kill potentially harmful bacteria.

Dr. Ransone pointed out that ear wax is a natural thing that helps protect our ears, but can collect in the area near the headphones and this creates a place where germs grow.

In addition, he mentioned the fact that you have to be careful if you train with headphones. Physical activity increases the moisture in the ear area, so after exercise, remove the headphones and let the area dry.

Headphone cleaning should occur at least once a week. Use alcohol wipes. When not in use, place in a dry, clean area.