English
Lifestyle

Proffee: Ju prezantojmë me kafen e re më të famshme në Instagram!

Proffee: Ju prezantojmë me kafen e re më të famshme në

Edhe një herë tjetër, TikTok-u na prezanton me një trend të ri kafeje. Pas Dalgona-s, kafës më të famshme në Instagram gjatë karantinë, ju prezantojmë me Proffee (proteina + kafe).

Lloji i ri i kafes u bë shpejt viral në internet falë kombinimit të përbërësve të saj: kafe e ftohtë + proteina brenda një filxhani! Ndoshta, kjo lloj kafeje mund të mos duket aq e bukur sa Dalgona në Instagram, por padyshim po ndihmon shumë njerëz të konsumojnë më tepër proteina në këtë formë. 

Proteinat janë thelbësore për energjinë e trupit, veçanërisht në mëngjes apo pas palestre, pasi ndihmojnë në rikuperimin e muskujve, por a është i shëndetshëm ky kombinim?

Nëse do të nisemi nga përbërësit kryesorë, duhet të përmendim përfitimet kryesore që marrim prej tyre. Kafja, që është e pasur me antioksidantë dhe kombinimi i proteinave që jep energji dhe riforcon muskujt. Gjithsesi, ndonëse nuk është e pashëndetshme, proffee nuk mund të zëvendësojë një vakt të plotë apo të krahasohet me vlerat e një ushqimi të mirëfilltë.

Kjo sepse në këtë kafe mungojnë vitaminat, mineralet dhe fibrat. Sipas ekspertëve krahas kafes së famshme duhet të keni në anën tjetër të pjatës një sanduiç të bollshëm me domate qershi, avokado, djath dhe çfarë tjetër të doni ju!

Burimi: Huffington Post

 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Proffee: This is the most popular new coffee on Instagram, but is it healthy?

Proffee: Ju prezantojmë me kafen e re më të famshme në

Once again, TikTok introduces us to a new coffee trend. After Dalgona, the most famous coffee on Instagram during the quarantine, we introduce you to Proffee (protein + coffee).

The new type of coffee quickly went viral on the internet thanks to the combination of its ingredients: iced coffee + protein inside a cup! Maybe, this type of coffee may not look as beautiful as Dalgona on Instagram, but it is definitely helping a lot of people consume more protein in this form. 

Protein is essential for the body's energy, especially in the morning or after the gym, as it helps in muscle recovery, but is this combination healthy?

If we start from the main ingredients, we should mention the main benefits we get from them. Coffee, which is rich in antioxidants and the combination of proteins that gives energy and strengthens muscles. However, although it is not unhealthy, proffee can not replace a complete meal or compare with the values ​​of a proper diet. This is because this coffee lacks vitamins, minerals and fiber. According to experts, in addition to the famous coffee, you should have on the other side of the plate a hearty sandwich with cherry tomatoes, avocado, cheese and whatever else you want!

Source: Huffington Post

 

×