English
Lifestyle

Njerëzit e verës VS njerëzit e birrës: Cila është më e mirë

Njerëzit e verës VS njerëzit e birrës: Cila është

Ka pak gjëra që njerëzit duan më shumë sesa një birrë të ftohtë apo një gotë verë të mirë. Aq më tepër tani që vera thuajse erdhi dhe pjesës më të madhe të njerëzve asgjë s'ja heq etjen veç pijeve më lart. Pavarësisht kësaj, ato ndryshojnë nga njëra-tjetra, kur vjen fjala tek ndikimi që mund të kenë tek shëndeti jonë.

Cila na bie më shpejt në kokë?

Gjysëm litri birrë dhe një gotë mesatare vere përmbajnë të dyja të njejtën sasi alkooli, 16-24 gramë. Megjithatë, dehja lidhet me sasinë e alkoolit që kalon në gjak dhe shpejtësinë me të cilën kjo ndodh. Këto varen nga lloji i pijes alkoolike që konsumojmë.

Një studim i Universitetit të Teksasit zbuloi përmes provës në njerëz të ndryshëm se siç mund ta mendojmë, janë pijet alkoolike të forta, si vodka, brandy apo rumi ato që shkaktonin dehje më të menjëhershme. Megjithatë, pas tyre vinin vera, e cila e kishte kulmin e efektit pas 54 minutash, dhe birra, pas 62 minutash. Thënë ndryshe, një gotë verë të bie në kokë më shpejt se një gotë birrë.

Cila na shëndosh më shumë?

Alkooli mban në vetvete shumë kalori, pa llogaritur gjithë sheqernat që u shtohen pijeve alkoolike për t’u dhënë më shumë shije. Një gjysmë litri birrë përmban 180 kalori, pra 50% më shumë sesa një gotë verë, çka natyrisht ndikon në shtimin e peshës.

Por për ata që pinë një herë në sa kohë, nuk duket të shkaktojë ndonjë ndryshim. Dhe në fakt, sipas një studimi të fundit, duket se vera dhe birra nuk kanë ndikim të shpejtë në peshë, të paktën jo gjatë 10 javëve të para. Por, nëse flasim për një periudhë më të gjatë, prej rreth 5 vjetësh, birra mund të nxisë grumbullimin e një mase dhjami kryesisht në pjesën e barkut, dhe të shtojë deri në 25 kilogramë peshë.

Cila na deh më keq?

Edhe pse janë përpjekur, shkencëtarëve u duhet të punojnë ende për të zbuluar çfarë e shkakton "dehjen e keqe’" atë që na jep të përziera dhe dhimbje të tmerrshme koke. Megjithatë janë disa hipoteza lidhur me këtë, dhe dehidratimi duket shpjegimi më i kënaqshëm. Alkooli bën që trupi ynë të nxjerrë jashtë më tepër lëngje sesa marrim.

Një tjetër shpjegim mund të lidhet edhe me produktet që i shtohen pijeve alkoolike për t’u dhënë më shumë shije dhe aromë, e ato nxisin krijimin e toksinave në trup, që shkaktojnë dhimbje koke dhe të përziera. Deri më tani, janë pijet e errëta ato që duket të shkaktojnë dehje të keqe. Por ndërsa vodka e kuqe na bie më keq në kokë se vodka e bardhë, vera e kuqe dhe vera e bardhë apo llojet e ndryshme të birrës, nuk duket të kenë ndonjë ndryshim të madh.

Cila ka më shumë pasoja shëndetësore?

Na është thënë shpesh se një gotë verë në ditë i bën mirë organizmit duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës, tensionit të lartë dhe diabeteve. Vera, sidomos e kuqja, përmban disa substanca kimike të quajtura "polipenole" të cilat luftojnë kimikatet e dëmshme brenda trupit.

Ndërsa birra, siç e dimë nuk njihet për ndonjë veti kuruese, megjithëse edhe ajo përmban disa polipenole dhe ka edhe ajo disa ndikime pozitive të ngjashme me ato të verës së bardhë por gjithsesi shumë më të pakta se dobitë e verës së bardhë. Këto natyrisht që nuk janë një arsye për të pirë pa i numëruar gotat; një gotë në ditë e mban doktorin larg por nëse e teproni, nuk do të ketë doktor që do të dojë t’ju afrohet.

Burimi: BBC Future

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Wine people VS beer people: Which is better

Njerëzit e verës VS njerëzit e birrës: Cila është

There are few things people want more than a cold beer or a nice glass of wine. All the more so now that wine has almost come and most people nothing takes the thirst away from the drinks above. Despite this, they differ from each other, when it comes to the impact they can have on our health.

Which one falls on our heads faster?

Half a litre of beer and an average glass of wine both contain the same amount of alcohol, 16-24 grams. However, drunkenness is linked to the amount of alcohol that passes into the blood stream and the speed at which this occurs. These depend on the type of alcoholic drink we consume.

A University of Texas study found through the test in different people that as we may think, it is strong alcoholic beverages, such as vodka, brandy or rum that caused more immediate drunkenness. However, wine came after them, which peaked after 54 minutes, and beer, after 62 minutes. Put another way, a glass of wine falls on your head faster than a glass of beer.

Which one fats us the most?

Alcohol keeps many calories in itself, without calculating all the sugars added to alcoholic beverages to give them more flavor. Half a litre of beer contains 180 calories, i.e. 50% more than a glass of wine, which of course affects weight gain.

But for those who drink once in a while, it doesn't seem to cause any change. And in fact, according to a recent study, it seems that wine and beer have no rapid weight impact, at least not during the first 10 weeks. But if we talk about a longer period of about 5 years, beer can promote the build-up of a fat mass mainly in the abdomen, and add up to 25 kilograms of weight.

Which one gets us worse?

Although they have tried, scientists still need to work to find out what causes "bad drunkenness"" what gives us mixed and terrible headaches. However, there are some hypotheses related to this, and dehydration seems the most satisfactory explanation. Alcohol causes our bodies to bring out more fluids than we get.

Another explanation may also be related to products that are added to alcoholic beverages to give them more flavor and flavour, and they promote the creation of toxins in the body, which cause headaches and mixtures. So far, it's dark drinks that seem to cause bad drunkenness. But while red vodka is worse in our heads than white vodka, red wine and white wine or different kinds of beer, there doesn't seem to be any big difference.

What has the most health consequences?

We are often told that one glass of wine a day does good for the organism by reducing the risk of heart disease, high blood pressure and diabetes. Wine, especially red, contains some chemicals called "polypenoles" which fight harmful chemicals within the body.

While beer, as we know, is not known for any healing properties, although it also contains some polypenoles and also has some positive influences similar to those of white wine but still much less than the benefits of white wine. These of course are not a reason to drink without counting glasses; One glass a day keeps the doctor away, but if you overdo it, there won't be a doctor who wants to get close to you.

Burimi: BBC Future

×