English
Health

Nga faktorët fizikë, mungesa e hekurit te tiroidet: Thonjtë e dobët si simptomë

Nga faktorët fizikë, mungesa e hekurit te tiroidet: Thonjtë e

Sipas Kolegjit Osteopatik Amerikan të Dermatologjisë (AOCD), thonjtë e brishtë ndahen në dy kategori: të thatë dhe të dobët ose të butë dhe të dobët.

Thonjtë e thatë dhe të dobët janë rezultat i mungesës së hidratimit. Ato zakonisht shkaktohen nga larja dhe tharja e përsëritur e duarve. Nga ana tjetër, thonjtë e butë dhe të dobët shkaktohen nga lagështia e tepërt, shpesh rezultat i ekspozimit ndaj detergjentëve, produkteve pastruese të shtëpisë dhe pastruesve të manikyrit.

Shkaqe të tjerë të thonjve të dobët përfshijnë:

Mosha: Thonjtë zakonisht ndryshojnë me rritjen në moshë.Teksa thonjtë e këmbëve zakonisht bëhen më të trashë dhe më të fortë, thonjtë e duarve bëhen të hollë.

Mungesa e hekurit: Kjo gjendje ndodh kur trupi nuk merr hekur mjaftueshëm, gjë që çon në nivele të ulëta të qelizave të kuqe të gjakut. Mjeku mund të masë nivelin e ferritinës dhe të sigurojë suplemente nëse konstatohet se keni nevojë.

Hipotiroidja: Së bashku me thonjtë e dobët, simptomat e niveleve të ulëta të tiroides mund të përfshijnë humbje të flokëve, lodhje, shtim në peshë, kapsllëk dhe depresion.

Sindroma e Raynaud: Një çrregullim i rrallë i enëve të gjakut, zakonisht në gishtat e duarve dhe të këmbëve. Kjo bën që enët e gjakut të ngushtohen kur jeni të ftohtë ose ndjeheni të stresuar. Kur kjo ndodh, gjaku nuk mund të dalë në sipërfaqen e lëkurës dhe zonat e prekura bëhen të bardha dhe blu. Kjo gjendje mund të ndikojë te shëndeti i thonjve.

AOCD ofron një këshillë diagnostike për t’ju ndihmuar të përcaktoni nëse thonjtë e dobët janë shkaktuar nga një gjendje e brendshme ose nga faktorë të jashtëm të mjedisit: "Nëse thonjtë e duarve këputen dhe janë të dobët, por thonjtë e këmbëve janë të fortë, atëherë një faktor i jashtëm është shkaku."

Si të mbroheni nga faktorët e jashtëm?

- përdorni krem për duart
- kur bëni punët e shtëpisë, si larja e enëve, vendosni doreza
- shmangni ekspozimin e zgjatur ndaj motit të ftohtë dhe të thatë
- mbajini thonjtë e shkurtër për të shmangur këputjen
- mos i mbani në gojë ose mos i kafshoni
- zgjidhni pastrues manikyri që nuk përmban aceton

Nga faktorët fizikë, mungesa e hekurit te tiroidet: Thonjtë e

Burimi: Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

From physical factors, iron deficiency in the thyroid: Weak nails as a symptom

Nga faktorët fizikë, mungesa e hekurit te tiroidet: Thonjtë e

According to the American College of Osteopathic Dermatology (AOCD), brittle nails fall into two categories: dry and brittle or soft and brittle.

Dry and weak nails are the result of lack of hydration. They are usually caused by repeated washing and drying of the nails. On the other hand, soft and weak nails are caused by excess moisture, often as a result of exposure to detergents, household cleaning products and nail polish removers.

Other causes of weak nails include:

Mosha: Thonjtë zakonisht ndryshojnë me rritjen në moshë, shpesh bëhen të dobët. Teksa thonjtë e këmbëve zakonisht bëhen më të trashë dhe më të fortë, thonjtë e duarve bëhen të hollë.

Mungesa e hekurit: Kjo gjendje ndodh kur trupi nuk merr hekur mjaftueshëm, gjë që çon në nivele të ulëta të qelizave të kuqe të gjakut. Mjeku mund të masë nivelin e ferritinës dhe të sigurojë suplemente nëse konstatohet se keni nevojë.

Hipotiroidja: Së bashku me thonjtë e brishtë, simptomat e niveleve të ulëta të tiroides mund të përfshijnë humbje të flokëve, lodhje, shtim në peshë, kapsllëk dhe depresion.

Raynaud's Syndrome: A rare disorder of the blood vessels, usually in the fingers and toes. This causes the blood vessels to constrict when you are cold or feeling stressed. When this happens, blood cannot come out on the surface of the skin and the affected areas become white and blue. This condition can affect the health of the nails.

The AOCD offers diagnostic advice to help you determine if weak nails are caused by an internal condition or by external environmental factors: "If fingernails break and are weak, but toenails are strong, then an external factor is the cause. "

How to protect yourself from external factors?

- use hand cream
- when doing household chores, such as washing dishes, put on gloves.
- avoid prolonged exposure to cold and dry weather
- keep nails short to avoid breakage.
- do not keep them in your mouth or bite them
- choose nail polish remover that does not contain acetone.

Nga faktorët fizikë, mungesa e hekurit te tiroidet: Thonjtë e

Source: Healthline

×