English
Fashion & Beauty

Nëse ndiheni gati për verën, duhet të shihni muskujt e Halle Berry, 54-vjeç

Nëse ndiheni gati për verën, duhet të shihni muskujt e Halle

Vera është më afër nga ç’duket dhe nëse s’ndiheni akoma të motivuar për trupin e plazhit, duhet të shihni Halle Berry-in. Ylli i filmave është prova se nuk ka rëndësi sa 54-vjeç je, nëse ke dëshirën dhe vullnetin për të qenë siç ëndërron.

Në postimin e saj të fundit të Instagramit do të qëndroni për shumëëë gjatë, duke parë e riparë muskujt e dukshëm dhe trupin e palestruar të aktores.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Halle Berry (@halleberry)

E veshur me bikini dhe një T-shirt të bardhë, aktorja dukej aq e tonifikuar sa njerëzit nuk donin t’i besonin syve.

Meqë jemi këtu dhe e ndjejmë që po mendoni për abonimin në palestër: Duhet t’I kujtoni vetes se ata muskuj nuk janë krejt rastësisht në trupin e 54-vjeçares. Halle gjithnjë është shprehur se punon fort dhe ushtrohet rregullisht që të ketë një fizik të tonifikuar.

Nëse ndiheni gati për verën, duhet të shihni muskujt e Halle

Ndër të tjera, ushtrimet e aktores nuk janë fare të zakonshme. Çdo javë 30-50 minuta Halle kombinon ushtrimet me lloje të ndryshme të arteve marçiale, pasi sipas saj ai është sekreti I krijimit të muskujve të barkut.

Burimi: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

If you feel ready for summer, you should see the muscles of Halle Berry, 54

Nëse ndiheni gati për verën, duhet të shihni muskujt e Halle

Summer is closer than it looks and if you still do not feel motivated for the beach body, you should see Halle Berry. The movie star is proof that it does not matter how 54 years old you are, if you have the desire and will to be as you dream.

In her latest Instagram post you will stay for a very long time, seeing and revisiting the visible muscles and fit body of the actress.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Halle Berry (@halleberry)

Dressed in a bikini and a white T-shirt, the actress looked so toned that people did not want to believe her eyes.

Since we are here and we feel that you are thinking about subscribing to the gym: You need to remind yourself that those muscles are not quite by chance in the 54-year-old's body. Halle has always expressed that she works hard and exercises regularly to have a toned physique.

Nëse ndiheni gati për verën, duhet të shihni muskujt e Halle

Among other things, the actress's exercises are not at all common. Every week 30-50 minutes Halle combines exercises with different types of martial arts, as according to her it is the secret of creating abdominal muscles.

Source: Women's Health

×