English
Fashion & Beauty

5 sekrete të thjeshta për të bërë çdo ditë t'ju shkojë mbarë

5 sekrete të thjeshta për të bërë çdo ditë

Nuk ka asnjë shkop magjik që bën që dita juaj të shkojë mbarë apo e kundërta. Janë copëza të vogla sjelljesh, zakonesh apo pjesë e rutinës së përditshme që na ndihmojnë të kalojmë një ditë pa shumë stres. Sekreti qëndron tek sjelljet më të thjeshta dhe nëse doni një ditë të mbarë, harrojini sjelljet më poshtë.

1.Të arrini me vonesë. 

Është tendencë e shefave që kur shikojnë punonjës që vonohen të mendojnë se ata janë më pak të interesuar për punën dhe t’i japin vlerësim më të ulët. Edhe nëse më pas ju do të qëndroni më shumë sesa 8 orë në punë, kjo nuk do e justifikojë faktin që mbërritët me vonesë.

2. Të mos përshëndesni kolegët.

 Nuk është asnjëherë keq të harxhoni pak nga koha juaj për të përshëndetur kolegët. Nëse ju mbani distancë atëherë as shefi as kolegët nuk do të krijojnë besim tek ju për t’iu dhënë një detyrë më të rëndësishme. Sa mund të ta prishi ditën një shikim i egër andej nga zyra përballë?

3. Të pini kafe.

 Studimet tregojnë se ora më e mirë për të pirë kafe është pas orës 9:30 të mëngjesit. Nëse e pini kafenë tuaj më përpara, trupi është i predispozuar të shtojë stresin dhe të reduktojë prodhimin e hormonit të kortisolit.

4.T’i përgjigjeni çdo e-maili në inboxin tuaj.

Pasi keni filluar punën, prirja për t’i kthyer përgjigje çdokujt mund të bëhet shumë stresuese. Do të ishte më mirë të shikonit se cili e-mail ka përparësi për ju dhe më pas të vendosni se kujt duhet t’i ktheni përgjigje.

5.Të bëni detyrat më të thjeshta në fillim. 

Energjia që ju keni, sa vjen e pakësohet me kalimin e orëve. Për këtë arsye nëse ju flloni të mbaroni punët tuaja më të thjeshta, në momentin që do të keni diçka më të vështirë do t’iu kenë shterruar energjitë.

Burimi: Business Insider

Mos humbisni edhe

REELS

Kush është Kendall në lidhjen tuaj?

Ky është i vetmi reagim i saktë. Tag shoqes që nuk i ndahet toksikut që të zërë mend.

Si ju duken?

Thjesht një test 😼

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

Gjithmonë gati!

@sunride.al bën 2 vjeç dhe në këtë ditëlindje vjen me shumë oferta dhe argëtim pa fund.

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

5 simple secrets to make every day go well for you

5 sekrete të thjeshta për të bërë çdo ditë

There is no magic wand that makes your day go well or vice versa. They are small pieces of behavior, habits or part of the daily routine that help us get through a day without much stress. The secret lies in the simplest behaviors and if you want a good day, forget the behaviors below.

1. Arrive late. 

It is the tendency of bosses that when they look at employees who are late they think they are less interested in the job and give it a lower rating. Even if you then stay longer than 8 hours at work, this will not justify the fact that you arrived late.

2. Do not greet colleagues.

 It is never bad to spend a little of your time greeting colleagues. If you keep your distance then neither the boss nor the colleagues will build trust in you to give you a more important task. How much could a wild look ruin the day over there from the office opposite?

3. Drink coffee.

 Studies show that the best time to drink coffee is after 9:30 in the morning. If you drink your coffee before, the body is predisposed to increase stress and reduce the production of the hormone cortisol.

4. Reply to any email in your inbox.

Once you start work, the tendency to respond to anyone can become very stressful. It would be better to look at which email is preferable to you and then decide to whom you should reply.

5. Do the simplest tasks in the beginning. 

The energy you have is diminishing over the hours. For this reason if you start to finish your simplest tasks, the moment you will have something more difficult you will have exhausted your energies.

Source: Business Insider

×