English
Health

Profesori i Yale nuk ka bërë dush prej 5 vitesh: ‘Është koha për një perspektivë të re’

Profesori i Yale nuk ka bërë dush prej 5 vitesh:

Pesë vite më parë, Dr. James Hamblin ndaloi së bëri dush.

Ai thotë se shumica e produkteve për “kujdesin ndaj lëkurës”, në fakt e dëmtojnë atë dhe dëshiron të shohë më mirë se çfarë do të thotë të jesh vërtetë i pastër.

Ne e dimë se sa e rëndësishme është higjiena e mirë. Ajo na mbron nga infeksionet dhe sëmundjet virale, por çfarë ndodh nëse duke përdorur sapun, scrub trupi etj, ne po dëmtojmë shëndetin tonë?

Dr James Hamblin, gazetar dhe profesor i shëndetit publik, në librin e tij “Clean (16,99 £, Bodley Head”,  zbulon se si lëkura jonë ndikohet nga produktet që aplikojmë.

Profesori i Yale nuk ka bërë dush prej 5 vitesh:

Sipas tij, përdorimi i tepërt i sapunit dhe produkteve kozmetike, të shitura tek ne me premtimin e kujdesit dhe mirëmbajtjes ndaj lëkurës sonë, mund të shkaktojnë disa nga sëmundjet apo problemet që ne po përpiqemi të trajtojmë me ato produkte.

Historikisht, njerëzit e kanë parë nevojën e larjes si të rezervuar për të pasurit ose si diçka mëkatare, por me evolimin e shoqërisë, ajo është kthyer në një nevojë të përditshme, që nëse lihet pas dore, mund të jetë “një gabim i madh social”.

Sipas James, është koha për një evolim dhe perspektivë krejt të re në atë që quajmë pastrim dhe pastërti. Një perspektivë që fillon me një reflektim personal të marrëdhënies sonë me trupin.

Aktualisht, Hamblin është profesor në Yale dhe në një interivstë për BBC ai shprehet se “donte ta provonte të mos lahej për të parë efektin që do kishte”.

Kështu, ai vuri re se trupi mësohet të mos mbajë erë të keqe, lëkura s’është më aq e yndyrshme dhe e njëjta gjë ndodh dhe me flokët.

“Shumë njerëz përdorin shampo për flokë të yndyrshëm dhe më pas aplikojnë produkte të ndryshme për flokët që përmbajnë yndyrë sintetike. Nëse nuk do ta bënin më këtë gjë, do të shihnin rezultate të mira te flokët”, shprehet ai.

Ai thekson se diçka e tillë do kohë dhe nuk ndodh brenda ditës.

Hamblin përmend dhe rëndësinë e mikrobeve duke thënë se dhe mikrobet në lëkurë janë të rëndësishme, ashtu sikurse janë ato që kemi në zorrë.

James lahet rrallë dhe nuk përdor asgjë veç ujit. Ai thotë se gruas së tij i pëlqen aroma që ka sepse “është aromë njeriu” dhe si e tillë, duhet të normalizohet.

Burimi: Science Focus

Mos humbisni edhe

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Yale professor has not taken a shower for 5 years: 'It's time for a new perspective'

Profesori i Yale nuk ka bërë dush prej 5 vitesh:

Five years ago, Dr. James Hamblin stopped taking a shower.

He says that most "skin care" products actually damage it and he wants to see better what it means to be really clean.

We know how important good hygiene is. It protects us from infections and viral diseases, but what if using soap, body scrub etc, we are harming our health?

Dr. James Hamblin, journalist and public health professor, in his book "Clean (99 16.99, Bodley Head", reveals how our skin is affected by the products we apply.

Profesori i Yale nuk ka bërë dush prej 5 vitesh:

According to him, excessive use of soap and cosmetic products, sold to us with the promise of care and maintenance for our skin, can cause some of the diseases or problems that we are trying to treat with those products.

Historically, people have seen the need to bathe as reserved for the rich or as something sinful, but with the evolution of society, it has become a daily need, which if neglected, can be “a major social mistake. ".

According to James, it is time for an evolution and a whole new perspective on what we call cleansing and purity. A perspective that begins with a personal reflection of our relationship with the body.

Currently, Hamblin is a professor at Yale and in an interview with the BBC he says that "he wanted to try not to bathe to see the effect it would have".

Thus, he noticed that the body is taught not to smell bad, the skin is no longer oily and the same thing happens with the hair.

"Many people use shampoo for oily hair and then apply various hair products that contain synthetic fat. "If they did not do this anymore, they would see good results in their hair," he said.

He emphasizes that something like this takes time and does not happen overnight.

Hamblin also mentions the importance of microbes, saying that microbes in the skin are just as important as those we have in the gut.

James rarely bathes and uses nothing but water.

He says that his wife likes the scent she has because "it is a human scent".

Source: Science Focus

×