English
Lifestyle

Gjithë arsyet pse duhet të konsumoni më shpesh çokollatë të nxehtë

Gjithë arsyet pse duhet të konsumoni më shpesh

Çokollata e nxehtë është një prej pijeve tipike që na kujtojnë festat apo dimrin e ftohtë. Por, veç shijes së mirë, çokollata e shkrirë, sidomos ajo me pluhur kakao ose pluhur kakao të pa ëmbëlsuar, mund të ketë shumë përfitime për shëndetin tuaj.

Çokollata e nxehtë përmban antioksidantë

Pluhuri i kakaos është i pasur me polifenole, të cilat janë antioksidantë, që ofrojnë disa përfitime shëndetësore. Sipas një studimi të vitit 2009 në Revistën Ndërkombëtare të Shkencave Molekulare, këto antioksidantë mund të ulin inflamacionin, të ulin presionin e gjakut dhe të përmirësojnë nivelet e kolesterolit.

Kakaoja është gjithashtu e pasur me flavanole, një përbërës bimor që kontribuon në uljen e niveleve të presionit të gjakut, zvogëlimin e rrezikut të atakut në zemër, përmirësimin e humorit dhe njohjes mendore, sipas një studimi të vitit 2011, të botuar në Antioxidants & Redox Signaling.

Çokollata e nxehtë është një burim i mineraleve kryesore

Sipas një studimi të vitit 2009, të gjitha mineralet e çokollatës së nxehtë ndihmojnë në uljen e rrezikut të hipertensionit ose presionit të lartë të gjakut.

Prandaj, mos e mendoni dy herë dhe bëni gëzuar me një gotë të ngrohtë, me njerëzit tuaj të dashur.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

All the reasons why you should consume hot chocolate more often

Gjithë arsyet pse duhet të konsumoni më shpesh

Hot chocolate is one of the typical drinks that reminds us of the holidays or the cold winter. But in addition to the taste of melon, melted chocolate, especially that with cocoa powder or unsweetened cocoa powder, can have many benefits for your health.

Hot chocolate contains antioxidants

Cocoa powder is rich in polyphenols, which are antioxidants, which offer several health benefits. According to a 2009 study in the International Journal of Molecular Sciences, these antioxidants can reduce inflammation, lower blood pressure, and improve cholesterol levels.

Cocoa is also rich in flavanols, an herbal ingredient that helps lower blood pressure levels, reduce the risk of heart attack, improve mood and cognition, according to a 2011 study published in Antioxidants & Redox Signaling .

Hot chocolate is a major source of minerals

According to a 2009 study, all hot chocolate minerals help reduce the risk of hypertension or high blood pressure.

Therefore, do not think twice and rejoice with a warm glass, with your loved ones.

Source: Bustle

×