English
Health

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

Në të 40-at, trupi i grave ka të ngjarë të prodhojë gjithnjë e më pak estrogjen derisa të mos ketë më menstruacione. Pasi menstruacionet ndalojnë dhe grave nuk u vinë periodat për 12 muaj, atëherë trupi ka hyrë në menopauzë.

Menopauza natyrale, e cila ndodh pa ndërhyrje mjekësore, ndodh në tre faza:

1. Perimenopauza
2. Menopauza
3. Postmenopauza

Shumë njerëz ngatërrojnë menopauzën me perimenopauzën. Perimenopauza është faza kur një grua fillon të kalojë në menopauzë. Disa simptoma të zakonshme të kësaj faze përfshijnë:

- afshet e nxehta
- djersitje gjatë natës
- thatësi vaginale

Gjatë perimenopauzës, trupi fillon të prodhojë më pak estrogjen. Kjo vazhdon deri në një ose dy vitet e fundit të perimenopauzës derisa nivelet e hormoneve bien shpejt. Perimenopauza mund të fillojë deri në 10 vjet para menopauzës. Shpesh fillon në të 40-tat, por disa gra hyjnë në perimenopauzë në aty rreth moshës 30-vjeçare.

Mjekët përcaktojnë që një grua ka arritur menopauzën kur nuk ka menstruacione për 12 muaj rresht. Pas kësaj, trupi hyn në fazën e postmenopauzës.

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

Sa zgjasin simptomat?

Simptomat e perimenopauzës mund të zgjasin mesatarisht katër vjet. Simptomat e shoqëruara me këtë fazë lehtësohen gradualisht gjatë menopauzës dhe postmenopauzës. Simptomat e perimenopazuës mund të zgjasin deri në 10 vjet, por më së shumti nuk ndodh kështu.

Është e mundur që një grua të përjetojë menopauzë para moshës 55-vjeçare. Menopauza e hershme ndodh te gratë që kalojnë menopauzën para se të bëhen 45 vjeç. Konsiderohet menopauzë e parakohshme dhe mund të ndodhë për shumë arsye. Disa gra mund të kalojnë në menopauzë të hershme ose të parakohshme për shkak të ndërhyrjeve kirurgjikale, si një histerektomi. Mund të ndodhë gjithashtu nëse vezoret janë dëmtuar nga kimioterapia ose kushte dhe trajtime të të tjera.

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

Simptomat më të zakonshme përfshijnë:

- afshet e nxehta;
- djersitje gjatë natës;
- të dridhura, ftohje të këmbëve;
- ndryshime vaginale, si thatësi, siklet gjatë seksit, dëshirë e ulët seksuale;
- ndryshime emocionale, si ndryshime të humorit, nervozizëm dhe depresion të lehtë;
- probleme me gjumin.

Artikuj të rekomanduar:

Burimi: Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

How long do menopausal symptoms last?

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

In her 40s, a woman’s body is likely to produce less and less estrogen until she no longer has menstruation. Once menstruation stops and women do not have periods for 12 months, then the body has entered menopause.

Natural menopause, which occurs without medical intervention, occurs in three stages:

1. Perimenopause
2. Menopause
3. Postmenopause

Many people confuse menopause with perimenopause. Perimenopause is the stage when a woman begins to go through menopause. Some common symptoms of the perimenopausal phase include:

- hot flashes
- night sweats
- vaginal dryness

During perimenopause, the body begins to produce less estrogen. This continues until the last one or two years of perimenopause until hormone levels fall rapidly. Perimenopause can begin up to 10 years before menopause. It often starts in the 40s, but some women go into perimenopause around the age of 30,

Doctors determine that a woman has reached menopause when she is not menstruating for 12 months in a row. After that, the body enters the postmenopausal stage.

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

How long do the symptoms last?

Symptoms of perimenopause can last an average of four years. The symptoms associated with this stage gradually subside during menopause and postmenopause. Symptoms of perimenopause can last up to 10 years, but most do not.

Është e mundur që një grua të përjetojë menopauzë para moshës 55-vjeçare. Menopauza e hershme ndodh te gratë që kalojnë menopauzën para se të bëhen 45 vjeç. Konsiderohet menopauzë e parakohshme dhe mund të ndodhë për shumë arsye. Disa gra mund të kalojnë në menopauzë të hershme ose të parakohshme për shkak të ndërhyrjes kirurgjikale, si një histerektomi. Mund të ndodhë gjithashtu nëse vezoret janë dëmtuar nga kimioterapia ose kushte dhe trajtime të të tjera.

Sa zgjasin simptomat e menopauzës

Simptomat më të zakonshme përfshijnë:

- afshet e nxehta
- djersitje gjatë natës
- të dridhura, ftohje të këmbëve
- ndryshime vaginale, si thatësi, siklet gjatë seksit, dëshirë e ulët seksuale
- ndryshime emocionale, si ndryshime të humorit, nervozizëm dhe depresion të lehtë.
- probleme me gjumin

Artikuj të rekomanduar:

Source: Healthline

×