Health

6 mënyra për të mbrojtur veten kur dikush në shtëpinë tuaj ka Covid-19

6 mënyra për të mbrojtur veten kur dikush në

Anëtarët e familjes dhe të gjithë kontaktet e tjera të ngushta të një personi të infektuar me Covid-19, janë më të predispozuar për të qenë pozitivë. Një testim për Covidin në raste të tilla është i nevojshëm, por megjithatë kjo nuk do të thotë se nëse nuk rezultoni pozitiv, nuk duhet të mbroheni. Në vijim gjeni mënyrat për të mbrojtur veten dhe të tjerët.

1 – Kufizoni kontaktin

Personi me Covid-19 duhet të qëndrojë larg të tjerëve në shëpi. Nëse është e mundur, i infektuari duhet të përdorë një dhomë gjumi dhe banjo të veçantë. Të gjithë anëtarët e familjes duhet të qëndrojnë të paktën 6 metra larg tij.

2 – Hapni dritaret

Për të përmirësuar ventilimin hapësirën ku jetoni, mbajini dritaret e hapura sa më shumë të jetë e mundur.

3 – Mbani maskë

Mbajtja e maskës nuk garanton 100% mbrojtje kundër infektimit me Covid, por mund të zvogëlojë shanset që të infektoheni. Maskat kirurgjikale janë efektive pasi ofrojnë edhe një mbrojtje për personin që e mban.

4 – Lani duart dhe dezinfektoni sipërfaqet

Lani duart shpesh me ujë dhe sapun për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pasi të jeni pranë personit që është i sëmurë. Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës me duar të palara. Dezinfektoni sipërfaqet të cilat preken më shpesh, si tavolina, doreza, çelësa, tualetet, lavamanët, pajisjet elektronike etj.

5 – Hani shëndetshëm

6 – Informohuni në burime të sigurta

Burimi: Healthline

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

6 ways to protect yourself when someone in your home has Covid-19

6 mënyra për të mbrojtur veten kur dikush në

Family members and all other close contacts of a person infected with Covid-19, are more predisposed to be positive. A test for Covidin in such cases is necessary, but this does not mean that if you do not test positive, you should not be protected. Here are some ways to protect yourself and others.

1 - Limit contact

The person with Covid-19 should stay away from others at home. If possible, the infected person should use a separate bedroom and bathroom. All family members should stay at least 6 feet away from him.

2 - Open the windows

To improve the ventilation of the space where you live, keep the windows open as much as possible.

3 - Keep the mask

Wearing a mask does not guarantee 100% protection against infection with Covid, but it can reduce your chances of becoming infected. Surgical masks are effective as they also provide protection for the person wearing it.

4 - Wash your hands and disinfect surfaces

Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after being near a sick person. Avoid touching the eyes, nose and mouth with unwashed hands. Disinfect surfaces that are most often affected, such as tables, gloves, keys, toilets, sinks, electronic appliances, etc.

5 - Eat healthy

6 - Find out in reliable sources

Source: Healthline