Njerëzit flasin shpesh për mënyrën se si do të ndryshojë rutina juaj e gjumit pas ardhjes së bebushit në jetë, duke harruar që netët gjatë shtatzënisë duken po aq të gjata sa ato pas. Mes pagjumësisë, të përzierave dhe idesë që një krijesë e jotja është rrugës, gratë e gjejnë veten në sfidë me gjumin. 

Përpos rutinës së gjumit, shumë gra përallen me një tjetër ndryshim. Endrrat që shohin janë më të çuditshme se zakonisht!

Çfarë ka ndryshe me ëndrrat e shtatzënisë?

Të ëndërrosh është normale dhe pjesë e shëndetshme e gjumit, por gjatë shtatzënisë, mund të vini re një ndryshim në llojin apo shpeshtësinë e ëndrrave që shihni. Nuk do t'ju duket e pazakontë të kujtoni më mirë nga zakonisht, të përjetoni ëndrra shumë reale dhe gjithashtu të zgjoheni nga makthet e shpeshta.

Ndryshimet e zakonshme të ëndrrave gjatë shtatzënisë:

1. Janë më reale

Gjatë shtatzënisë ëndrrat me situata, imazhe të qarta dhe njerëz realë janë më të shpeshta, aq sa ndonjëherë bëhet e vështirë për ta ndarë realitetin prej saj.

2. Më të shpeshta

Shumë gra besojnë se kanë parë më shumë ëndrra gjatë shtatzënisë. Eshtë e mundur, pasi disa gra flenë më shumë gjatë pritjes së ëmbël, gjë që rrit shanset për të parë më shumë ëndrra.

3. Endrrat lidhen me shtatzëninë ose mëmësinë

Sigurisht ardhja e një fëmijë të bën të ndjesh emocione në çdo moment të ditës. Prej kësaj ndjesa dhe ndoshta prej frikës, pasigurisë apo ankthit të pritjes, është normale të shihni ëndrra me bebe. Shumica e grave ëndërrojnë sikur fëmija e tyre ka nisur të flasë, të tjera zbulojnë emrin në një ëndërr e ndërsa në pjesë gjininë.

4. Endrrat ankthioze

Mos u surprizoni nëse shihni ëndrra që ju shkaktojnë ankth. Të bëhesh gati për një fëmijë kërkon kohë dhe shumë energji. Krahas emocioneve pozitive, vijnë dhe frikërat.  Eshtë krejtësisht normale që çfarë mendon truri juaj gjatë ditës të shfaqet nëpër ëndrra.

5.Makthe 

Ka shanse që gjatë shtatzënisë makthet gjatë natës të jenë më të shtuara. Ato vijnë në forma të ndryshme, por më të shpeshtat janë: ëndrrat që lidhen me humbjen e bebit, rrëzimin e tij, apo një abort spontan.

Burimi: Healthline

People often talk about how your sleep routine will change after the baby comes to life, forgetting that the nights during pregnancy look as long as those after. Between insomnia, nausea and the idea that a creature of yours is on the way, women find themselves challenged with sleep. 

In addition to the sleep routine, many women experience another change. The dreams they see are weirder than usual!

What is different about pregnancy dreams?

Dreaming is a normal and healthy part of sleep, but during pregnancy, you may notice a change in the type or frequency of dreams you see. It will not seem unusual for you to remember better than usual, to experience very real dreams and also to wake up from frequent nightmares.

Common dream changes during pregnancy:

1. They are more real

During pregnancy dreams with situations, clear images and real people are more frequent, so much so that sometimes it becomes difficult to separate reality from it.

2. Most common

Many women believe they have seen more dreams during pregnancy. It is possible, as some women sleep more while waiting sweetly, which increases the chances of seeing more dreams.

3. Dreams are related to pregnancy or motherhood

Of course the arrival of a child makes you feel emotions at every moment of the day. From this feeling and perhaps from fear, insecurity or anxiety of waiting, it is normal to see dreams with babies. Most women dream as if their child has started talking, others discover the name in a dream and in part the gender.

4. Anxious dreams

Do not be surprised if you see dreams that cause you anxiety. Getting ready for a baby takes time and a lot of energy. In addition to positive emotions, there are fears. It is perfectly normal for what your brain thinks during the day to appear in dreams.

5.Makthe 

Chances are that during pregnancy nightmares are more pronounced. They come in many forms, but the most common are: dreams associated with losing a baby, dropping it, or a miscarriage.

Source: Healthline