English
Lifestyle

Vazhdoni këndoni në dush, për gjithë arsyet më poshtë

Vazhdoni këndoni në dush, për gjithë arsyet më

Një në 5 veta këndojnë në dush dhe shumica prej tyre besojnë se mund të jenë të denjë për të qenë fitues në një garë këndimi. Një përfundim i tillë u arrit pas një studimi në Australi, që përveç kësaj shton se është shumë e rëndësishme për këdo të këndojë në dush, pasi kështu mund të jenë edhe më të lumtur.

Përveç ndjesisë së lezetshme që e kemi provuar të gjithë nga këndimi në dush, ka disa përfitime të tjera:

1. Forconi sistemin imunitar

Kënga në dush na ndihmon të luftojmë viruset dhe na mbron prej tyre. Një arsye më shumë për të kënduar.

2. Redukton stresin

Këndimi në dush ka efekt qetësues dhe ul rrahjet e zemrës. E ndihmon trupin të relaksohet dhe lufton ankthin. 

3. Redukton dhimbjen

Shëndeti ynë fizik dhe psikologjik janë të lidhura me njëri-tjetrin. Të përformosh këngën e preferuar teksa lahesh, të ndihmon të kalosh dhimbjet. Redukton tensionin e muskujve dhe inkurajon trupin të çlirojë endrofinën.

4. Ju bën të mendoni që keni zë!

Duke qenë se sipërfaqja e dushit është e vogël, zëri duket më i fortë, më i plotë dhe ju mendoni për disa minuta që Beyonce s'ka asgjë më shumë!

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

Keep singing in the shower, for all the reasons below

Vazhdoni këndoni në dush, për gjithë arsyet më

One in 5 people sing in the shower and most of them believe they can be worthy of being a winner in a singing competition. Such a conclusion was reached after a study in Australia, which in addition adds that it is very important for anyone to sing in the shower, as this way they can be even happier.

In addition to the delightful feeling we have all experienced from singing in the shower, there are several other benefits:

1. Strengthen the immune system

The song in the shower helps us fight viruses and protects us from them. One more reason to sing.

2. Reduces stress

Singing in the shower has a calming effect and lowers the heart rate. Helps the body relax and fights anxiety. 

3. Reduces pain

Our physical and psychological health are interrelated. Performing your favorite song while bathing helps you get over the pain. Reduces muscle tension and encourages the body to release endorphins.

4. Makes you think you have a voice!

Since the shower surface is small, the sound seems louder, fuller and you think for a few minutes that Beyonce has nothing more!

Source: Bright Side

×