English
Health

Si ndikon vapa në trurin e njeriut

Si ndikon vapa në trurin e njeriut

Një studim i ri tregon se nxehtësia e verës përveçse mund t’ju bëjë të mos ndiheni rehat, ka edhe faktorë të tjerë ndikues në trurin e njeriut, për shembull: rezultatet tregojnë se edhe kryerja e veprimeve matematikore të thjeshta mund të bëhet më e vështirë në verë.

- Ndikimi në mënyrën se si performojmë

Studimet e mëparshme kanë zbuluar se produktiviteti i punëtorëve është më i larti deri në 22 gradë, por mbi 28 gradë ai fillon të bjerë. Një studim i fundit zbuloi gjithashtu se punëtorët në ndërtesat tipike të zyrave, në krahasim me ndërtesat e rrethuara nga zona të gjelbra, përjetojnë një rënie në funksionet njohëse apo “cognitive functions” të trurit. Ky efekt është zakonisht diçka për të cilën ne nuk jemi dhe aq të vetëdijshëm, pasi ndodh gradualisht.

Kur bëhet fjalë për ditë shumë të nxehta, edhe përfundimi i shkollës dhe përqendrimi në provime mund të bëhet më i vështirë. Një studim nga Programi i Ekonomisë së Mjedisit nga Harvard, zbuloi se ditët  më të nxehta lidhen me një performancë më të dobët të provimeve.

Ndërsa, një studim i vitit 2016, kreu një eksperiment duke i vendosur studentët në konvikte me dhoma të nxehta dhe të ftohta, gjatë një vale nxehtësie moti në Boston.

Rezultati: Përgjigjet në lidhje me pyetje që testonin kujtesën dhe shpejtësinë ishin më të këqija për studentët që kishin qëndruar në ambiente ku ishte nxehtë, sesa ato të miqve të tyre, që kishin qëndruar në dhoma të freskëta.

"Ne zbuluam se studentët që ishin në ndërtesat jo të kondicionuara, në të vërtetë kishin kohë më të ngadalta të reagimit, 13 përqind performancë më të ulët në testet e Bazave të Aritmetikës dhe gati një reduktim prej 10 përqind të numrit të përgjigjeve të sakta në minutë."

Implikimet

Në jetën e zakonshme apo në përditshmëri, rënia me 10-13% e funksioneve mendore mund të mos tingëllojë shumë, por, kur bëhet fjalë për performanca të caktuara sipas kërkesës, ndikimi mund të jetë i rëndësishëm. Për shembull, në një skenar të mundshëm aksidenti, shpejtësia e përpunimit mund të jetë një faktor tepër i rëndësishëm.

Një vend i tërë mund të ndikohet nga valët e zgjatura të nxehtësisë, pasi temperaturat shumë të larta, mund të sjellin pasoja të konsiderueshme në rezultatet arsimore, ekonomike dhe të produktivitetit.

Edhe nga këndvështrimi sportiv, rritja e madhe e temperaturave mund të ndikojë shumë tek performanca. Edhe pse fizikisht, atletët mund të jenë të kushtëzuar mirë për të bërë përpara, mendërisht është një histori tjetër, për shembull: duke marrë parasysh që lojërat e futbollit në SH.B.A. mund të zhvillohen në kushte të nxehta dhe të lagështa, si dhe sasinë e rrobave që ata veshin, i gjithë procesi i lojës vështirësohet.

Gjatë verës, është e rëndësishme të hidratohemi dhe të përpiqemi të gjejmë vende sa më të freskëta.

Burimi: NeuroTracker

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

How heat affects the human brain

Si ndikon vapa në trurin e njeriut

A new study shows that the heat of summer, in addition to making you feel uncomfortable, has other factors influencing the human brain, for example: the results show that even performing simple mathematical operations can become more difficult in summer.

- Influence on the way we perform

Previous studies have found that worker productivity is as high as 22 degrees, but above 28 degrees it starts to fall. A recent study also found that workers in typical office buildings, compared to buildings surrounded by green areas, experience a decline in cognitive functions of the brain. This effect is usually something we are not so aware of, as it happens gradually.

When it comes to very hot days, even finishing school and concentrating on exams can become more difficult. A study by the Harvard Environmental Economics Program found that hotter days are associated with poorer exam performance.

Whereas, a 2016 study, conducted an experiment by placing students in dormitories with hot and cold rooms, during a weather heat wave in Boston.

Score: The answers to questions that tested memory and speed were worse for students who had stayed in hot environments than those of their friends who had stayed in cool rooms.

"We found that students who were in unconditioned buildings actually had slower response times, 13 percent lower performance on the Arithmetic Basics tests, and almost a 10 percent reduction in the number of correct answers per minute. ".

implications

Në jetën e zakonshme apo në përditshmëri, rënia me 10-13% e funksioneve mendore mund të mos tingëllojë shumë, por, kur bëhet fjalë për performanca të caktuara sipas kërkesës, ndikimi mund të jetë i rëndësishëm. Për shembull, në një skenar t mundshëm aksidenti, shpejtësia e përpunimit mund të jetë një faktor tepër i rëndësishëm.

Një vend i tërë mund të ndikohet nga valët e zgjatura të nxehtësisë, pasi temperaturat shumë të larta, mund të sjellin pasoja të konsiderueshme në rezultatet arsimore, ekonomike dhe të produktivitetit.

Even from a sports point of view, the large rise in temperatures can greatly affect performance. Although physically, athletes may be well conditioned to make progress, mentally it is another story, for example: considering that U.S. football games can take place in hot and humid conditions as well as quantity of the clothes they wear, the whole game process gets harder.

During the summer, it is important to stay hydrated and try to find the coolest places possible.

Source: NeuroTracker

×