English
Lifestyle

Ç’ndodh me trupin tonë, nëse flemë lakuriq gjatë natës?

Ç’ndodh me trupin tonë, nëse flemë lakuriq

Shumë njerëz nuk ndihen rehat me idenë e të fjeturit lakuriq në shtratin e tyre. Nëse nuk ndiheni rehat, por gjithsesi doni ta provoni, në fillim flini vetëm me të brendshme dhe më pas përpiquni të flini edhe pa to.

Si ndikon ky ndryshim i vogël në organizmin tuaj:

- Procesi i plakjes ngadalësohet

Fjetja pa rroba e mban trupin larg “të nxehtit”. Kjo bën që ta shtyni më gjatë procesin e plakjes dhe rrudhave.

- Do ndiheni më tërheqës/e

Shpeshherë, veshjet më të vjetra i mbajmë si pizhama, kjo bën mos të dukemi në formën tonë më të mirë fizike para se të flemë, por nëse flini pa pizhama, përveç këtij fakti, ju do filloni të shihni edhe me më shumë detaje trupin tuaj dhe kjo do t’ju motivojë çdo mbrëmje e çdo mëngjes për të përmirësuar çdo gjë që nuk ju pëlqen.

- Lëkura është më e bukur

Ky është i vetmi moment i ditës/natës, kur lëkura ka mundësi të marrë frymë. Gjumi i tillë, rekomandohet veçanërisht për personat që vuajnë nga papastërti në lëkurë, apo lëkura të ndjeshme. Sipas ekspertëve, është mirë edhe për pjesët intime të trupit, të cilat janë vazhdimisht të mbuluara e për pasojë, mund të jenë pre e infeksioneve të ndryshme.

- Forcon vetëbesimin

Edhe pse ekziston një besim se kur jemi të veshur mirë, ndihemi më të sigurt dhe të guximshëm, gjërat mund të funksionojnë dhe në kahun e kundërt. Kur ndiheni rehat me trupin tuaj, nën lëkurën tuaj, ky është një tregues i vetëbesimit të vërtetë.

- Ju afron më shumë me partnerin/en

Nuk ka një ndjenjë më të madhe afrimiteti se një përqafim i tillë. Prekja me lëkurë e njeriut tuaj të dashur rrit nivelet e oksitocinës, hormonit të dashurisë dhe krijon një lidhje më të fortë mes jush. Përqafimi me partnerin e zhveshur zvogëlon stresin, zvogëlon rrezikun e inflamacionit dhe krijon një ndjenjë sigurie në lidhje tuaj.

- I bën marrëdhëniet intime më të shpeshta

Kur duket se disa gjëra nuk po shkojnë mirë mes jush, kjo zgjidhje mund të jetë një opsion i mirë për të risjellë romancën në çift. Seksi më i shpeshtë është i shëndetshëm për të gjithë organizmin, veçanërisht për presionin dhe funksionimin e duhur të zemrës.

- Gjumi është më i mirë

Do flini më mirë, pasi nuk ka shqetësime të vogla gjatë natës, të tilla si një bluzë e ngushtë që ju krijon vapë, apo djersitje për shkak të materialit të pakëndshëm të bluzës.

Burimi: Weebly

Mos humbisni edhe

REELS

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Ndonjëherë nuk ka nevojë të ndryshosh asgjë tek vetja - vetëm sytë që të shohin!

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

What happens to our body if we sleep naked at night?

Ç’ndodh me trupin tonë, nëse flemë lakuriq

Many people do not feel comfortable with the idea of ​​sleeping naked in their bed. If you do not feel comfortable, but still want to try it, at first sleep only with underwear and then try to sleep without them.

How does this small change affect your body:

- The aging process slows down

Sleeping without clothes keeps the body away from the "heat". This prolongs the aging process and wrinkles.

- You will feel more attractive

Often, we wear older clothes like pajamas, this makes us not look in our best physical shape before going to sleep, but if you sleep without pajamas, besides this fact, you will start to see your body in more detail. and it will motivate you every evening and every morning to improve whatever you do not like.

- Strengthens self-confidence

Although there is a belief that when we are well dressed, we feel more confident and courageous, things can work out in the opposite direction. When you feel comfortable with your body, under your skin, this is an indicator of true self-confidence.

- It brings you closer to your partner

There is no greater sense of closeness than such an embrace. Touching your loved one's skin raises levels of oxytocin, the love hormone, and creates a stronger bond between you. Hugging with your naked partner reduces stress, reduces the risk of inflammation and creates a sense of security in your relationship.

- Makes intimate relationships more frequent

When it seems that some things are not going well between you, this solution can be a good option to bring romance back to the couple. The most frequent sex is healthy for the whole organism, especially for the pressure and proper functioning of the heart.

- Sleep is better

You will sleep better, as there are no minor disturbances at night, such as a tight blouse that creates heat, or sweating due to the uncomfortable material of the blouse.

- The skin is more beautiful

This is the only time of day / night when the skin can breathe. Such sleep is especially recommended for people suffering from impurities in the skin, or sensitive skin. According to experts, it is also good for the intimate parts of the body, which are constantly covered and consequently, can be prey to various infections.

Source: Weebly

×