English
Health

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh nga pesha

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ok, e dimë që është vonë për të konsumuar darkën tani, aq më tepër nëse po përpiqeni të humbisni kilogramë, por që ta dini për në vazhdim. Ka një listë ushqimesh që mund t'i hani pa frikën e mëkatit. Jo vetëm që nuk do të shtoni në peshë, por do t'ju lehtësohet procesi i dobësimit.

1.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ullinj të gjelbër

2.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Mollë ose dardhë

3.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Sallatë me fruta të thata

4.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Pilaf ose makarona (50-60 gr)

5.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Një vezë të zier

6.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Jeshillëqe dhe fara

7.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Një patate të zier

8.

?Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh


BuzzFeedErëza relaksuese në formë çaji (borzilok, timo, majdanoz)

Mos humbisni edhe

REELS

Neda Balluku ka konfirmuar divorcin në emisionin “Goca&Gra”.

E meriton 😼

Këtë sezon, trendi quhet: “E di që dukem mirë, faleminderit.” 💋 @opal.shop.albania

Prit se duhet lëviz içik shpatulla 💃 💅

JLo i bashkohet trendit 😍

😔

Ëndrra ime është që të bëhem avokate 👩‍⚖️

Evapify është më shumë se një brand është simbol i energjisë rinore. Një stil jetese që përfaqëson lirinë, kreativitetin dhe vetëbesimin. Çdo moment me @evapify.albania është një përvojë që lidhet me ritmin e brezit të ri.

Do i blinit ma do mendja 😼

POV: Ka ndodhur një super dramë në punë dhe ti ishe i vetmi që dëgjove gjithë sherrin

What to eat tonight at dinner if you are going to lose weight

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ok, we know it's too late to consume dinner now, all the more so if you are trying to lose pounds but know to keep going. There is a list of foods you can eat without fear of sin. Not only will you not gain weight, but the weight loss process will be easier for you.

1.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Green olives

2.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Apple or pear

3.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Salad with dried fruits

4.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Pilaf or pasta (50-60 gr)

5.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

A boiled egg

6.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Greens and seeds

7.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

A boiled potato

8.

​Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh


BuzzFeedRelaxing spices in the form of tea (basil, thyme, parsley)

×