English
Lifestyle

Si të dalloni se po flisni me një narcist

Si të dalloni se po flisni me një narcist

Me siguri e keni dëgjuar shpesh të përdoret si ofendim, shaka a diçka tjetër, por në fakt narcizmi është një nga llojet e çrregullimeve të personalitetit, një gjendje mendore në të cilën njerëzit kanë një ndjenjë të ekzagjeruar për rëndësinë e tyre, një nevojë të thellë për vëmendje dhe admirim të tepërt, kanë marrëdhënie të trazuara dhe mungesë empatie ndaj të tjerëve. (via MayoClinic)

Duhet theksuar se në aspektin psikologjik, narcizmi nuk do të thotë self-love (dashuri për veten), të paktën jo i një lloji të mirëfilltë apo të shëndetshëm. Njerëzit që vuajnë nga ky çrregullim janë në fakt të dashuruar me një imazh të idealizuar dhe madhështor të vetvetes. Ata janë të dashuruar me këtë imazh, pikërisht sepse u lejon atyre t’u shmangen ndjenjave të thella të pasigurisë. Të “mbash” mashtrimet e kësaj “madhështie” kërkon shumë punë dhe këtu nisin sjelljet mosfunksionale.

Njerëzit me çrregullim të këtij lloji kanë tendencën t’ua hedhin fajin të tjerëve. Ata janë tepër të ndjeshëm dhe reagojnë keq ndaj kritikave, mosmarrëveshjeve dhe i shohin të githa këto si sulme personale. Duke kuptuar më shumë rreth këtij çrregullimi, ju mund të dalloni narcistët në jetën tuaj, të mbroheni nga lojërat e tyre të pushtetit dhe të vendosni kufij të shëndetshëm.

- Ndjenjë e theksuar e rëndësisë ndaj vetes

Madhështia është karakteristika përcaktuese e narcizmit. Më shumë sesa arrogancë apo kotësi, madhështia është një sens joreal i epërsisë. Narcistët besojnë se ata janë unik ose "special" dhe mund të kuptohen vetëm nga njerëz të tjerë të veçantë. Për më tepër, ata janë shumë të mirë për të bërë gjëra mesatare ose të zakonshme. Duan vetëm të shoqërohen me njerëz dhe vende dhe të një statusi të lartë. Narcistët gjithashtu besojnë se ata janë më të mirë se të gjithë të tjerët dhe presin të njihen si të tillë, edhe pse nuk kanë bërë asgjë të veçantë. Ata shpesh do ta ekzagjerojnë ose do të gënjejnë për arritjet dhe talentet e tyre. Kur flasin për punë ose marrëdhënie, gjithçka që do të dëgjoni është se sa ata kontribuojnë, sa të shkëlqyeshëm janë ata dhe sa me fat janë njerëzit që i kanë pranë.

- Jetojnë në një botë më fantazi që mbështet deluzionet e tyre të madhështisë

Meqenëse realiteti nuk e mbështet pikëpamjen e tyre madhështore për veten, narcistët jetojnë në një botë plot fantazi të mbështetur nga shtrembërimi dhe vetë-mashtrimi. Këto fantazi i mbrojnë ata nga ndjenja e zbrazëtisë së brendshme dhe turpit, kështu që faktet dhe mendimet që kundërshtojnë ndjenjën e madhështisë, injorohen ose racionalizohen.

- Kanë nevojë për lavdërim dhe admirim konstant

Ndjenja e epërsisë së një narcisti është si një tullumbace që gradualisht humbet ajrin pa një rrjedhë të qëndrueshme të duartrokitjes dhe njohjes për ta mbajtur atë të fryrë. Komplimenti i rastit nuk është i mjaftueshëm. Narcistët kanë nevojë për ushqim të vazhdueshëm për egon e tyre, kështu që ata rrethohen me njerëz që janë të gatshëm të kujdesen për dëshirën e tyre obsesive për pohim. Këto marrëdhënie janë shumë të njëanshme. Është gjithçka në lidhje me atë që admiruesi mund të bëjë për narcistin, kurrë anasjelltas dhe nëse ka ndonjë ndërprerje ose zvogëlim në vëmendjen dhe lavdërimin e admiruesit, narcisti e trajton atë si një tradhti.

- Ndjesia e të paturit të drejta të tepërta

Për shkak se ata e konsiderojnë veten të veçantë, narcistët presin të trajtohen më ndryshe se të tjerët. Ata vërtet besojnë se gjithçka që duan, duhet ta marrin. Presin që njerëzit përreth tyre të respektojnë automatikisht çdo dëshirë dhe tekë që kanë. Nëse nuk parashikoni dhe plotësoni çdo nevojë të tyre, atëherë jeni i padobishëm. Dhe nëse keni nerv që të kundërshtoni vullnetin e një narcisti, përgatituni për agresion dhe zemërim.

- Shfrytëzon të tjerët pa patur ndjesi faji apo turpi

Narcistët nuk zhvillojnë kurrë aftësinë për t'u identifikuar me ndjenjat e të tjerëve, për ta futur veten në këpucët e njerëzve të tjerë. Me fjalë të tjera, atyre u mungon empatia. Në shumë mënyra, ata i shohin njerëzit në jetën e tyre si objekte, sikur janë aty për t'i shërbyer nevojave të tyre. Si pasojë, ata nuk mendojnë dy herë për të përfituar nga të tjerët dhe për të arritur qëllimet e tyre. Ndonjëherë ky shfrytëzim ndërnjerëzor është me qëllim të keq, por shpesh është thjesht i pavëmendshëm dhe ndodh edhe pa kontrollin apo vetëdijen e tyre. Për ta është diçka normale. Narcistët thjesht nuk mendojnë se si sjellja e tyre ndikon te të tjerët. Dhe nëse ia vini në dukje, përsëri nuk do ta kuptojnë. E vetmja gjë që ata kuptojnë janë nevojat e tyre.

- Shpesh ngacmojnë dhe përçmojnë të tjerët

Narcistët ndjehen të kërcënuar sa herë që ndeshen me dikë që duket se ka diçka më shumë se ta, është më i famshëm apo më i suksesshëm. Ata gjithashtu ndihen të kërcënuar nga njerëz që i kundërshtojnë në çfarëdo mënyre. Mekanizmi i tyre mbrojtës është përçmimi. Mënyra e vetme për të neutralizuar kërcënimin dhe për të mbështetur egon e tyre të egër është t’i demonstrojnë atij personi se sa pak do të thotë për ta, ose të shkojnë në sulm me fyerje, ngacmim dhe kërcënime.

Burimi: Help Guide

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How to tell if you're talking to a narcissist

Si të dalloni se po flisni me një narcist

You have probably heard it often used as an insult, joke or something else, but in fact narcissism is one of the types of personality disorders, a mental state in which people have an exaggerated sense of their importance, a deep need for excessive attention and admiration, have troubled relationships and lack of empathy for others. (via MayoClinic)

It should be noted that psychologically, narcissism does not mean self-love, at least not of a genuine or healthy kind. People who suffer from this disorder are in fact in love with an idealized and magnificent image of themselves. They are in love with this image, precisely because it allows them to avoid deep feelings of insecurity. To "keep" the deceptions of this "greatness" requires a lot of work and this is where dysfunctional behaviors begin.

People with this type of disorder tend to blame others. They are overly sensitive and react badly to criticism, disagreement and see all of these as personal attacks. By understanding more about this disorder, you can spot the narcissists in your life, protect yourself from their power games, and set healthy boundaries.

- Strong sense of self-importance

Greatness is the defining characteristic of narcissism. More than arrogance or vanity, greatness is an unrealistic sense of superiority. Narcissists believe they are unique or "special" and can only be understood by other special people. Moreover, they are very good at doing mediocre or ordinary things. They just want to associate with people and places and of a high status. Narcissists also believe that they are better than everyone else and expect to be recognized as such, even though they have done nothing special. They will often exaggerate or lie about their achievements and talents. When talking about work or relationships, all you will hear is how much they contribute, how great they are, and how lucky the people around them are.

- They live in a fantasy world that supports their delusions of grandeur

Since reality does not support their grandiose view of themselves, narcissists live in a world full of fantasy backed by distortion and self-deception. These fantasies protect them from feelings of inner emptiness and shame, so facts and thoughts that contradict the sense of grandeur are ignored or rationalized.

- They need constant praise and admiration

The feeling of superiority of a narcissist is like a balloon that gradually loses air without a steady stream of applause and recognition to keep it inflated. The occasional compliment is not enough. Narcissists need constant nourishment for their ego, so they surround themselves with people who are willing to take care of their obsessive desire for assertion. These relationships are very one-sided. It's all about what the admirer can do to the narcissist, never the other way around, and if there is any interruption or reduction in the admirer's attention and praise, the narcissist treats it as a betrayal.

- The feeling of having excessive rights

Because they consider themselves special, narcissists expect to be treated differently than others. They truly believe that whatever they want, they should get. I expect the people around them to automatically respect every wish and whim they have. If you do not anticipate and meet their every need, then you are useless. And if you have the nerve to oppose the will of a narcissist, prepare for aggression and anger.

- Exploits others without feeling guilty or ashamed

Narcissists never develop the ability to identify with the feelings of others, to put themselves in other people’s shoes. In other words, they lack empathy. In many ways, they see people in their lives as objects, as if they are there to serve their needs. Consequently, they do not think twice about taking advantage of others and achieving their goals. Sometimes this interpersonal exploitation is malicious, but often it is simply inattentive and occurs even without their control or awareness. It is normal for them. Narcissists simply do not think about how their behavior affects others. And if you point it out, they still won’t understand it. The only thing they understand is their needs.

- Often bully and despise others

Narcissists feel threatened whenever they encounter someone who seems to have something more than them, is more famous or more successful. They also feel threatened by people who oppose them in any way. Their defense mechanism is contempt. The only way to neutralize the threat and support their savage ego is to demonstrate to that person how little it means to them, or to go on the offensive with insults, harassment and threats.

Source: Help Guide

×