English
Health

Si mund të jepni ndihmë të parë edhe për shëndetin mendor

Si mund të jepni ndihmë të parë edhe për shëndetin

Ndihma e parë për shëndetin mendor u krijua në 2001 nga australianët Betty Kitchener dhe Anthony Jorm. Këtë program e kanë përqafuar 24 shtete të SHBA-së, India, Kanadaja, Suedia, etj. Fatkeqësisht vendi ynë nuk ka ende akses. Ndihma e parë për shëndetin mendor ka të bëjë me aftësinë për t’ju afruar dikujt në nevojë. Qëllimi nuk është të diagnostikoni dikë, por t’u jepni mundësinë për të kuptuar që kanë nevojë të kërkojnë ndihmë profesionale.

Pikat kyçe të këtij programi janë:

- Të dalloni rrezikun për vetëvrasje apo dëmtim
- Të dëgjoni pa paragjykuar
- Të jepni besim dhe informacion
- Të inkurajoni ndihmën profesionale
- Të inkurajoni ndihmën e vetvetes dhe strategji mbështetjeje

Këto pika mund të vihen në zbatim në pothuajse çdo situatë që lidhet me shëndetin mendor. Ndihma e parë e shëndetit mendor ka të njëjtin koncept  si togfjalëshi “ndihma e parë”. E vetmja gjë që duhet të bëjë një njeri që e zotëron aftësinë e dhënies së ndihmës së parë është të kujdeset për personin derisa të vijnë profesionistët.

Zakonisht shëndeti fizik adresohet me një lloj urgjence që shëndeti mendor nuk e zotëron. Kjo mbase sepse nuk është i dukshëm. Sidoqoftë, shëndeti mendor bën shumë njerëz të vuajnë në mënyrë konstante.

Burimi: Well and Good

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Now you can give first aid for mental health as well

Si mund të jepni ndihmë të parë edhe për shëndetin

The first mental health aid was created in 2001 by Australians Betty Kitchener and Anthony Jorm. First aid for mental health is about being able to approach someone in need. The goal is not to diagnose someone, but to give them the opportunity to understand that they need professional help.

The key points of this program are:

- Identify the risk of suicide or injury
- Listen without prejudice
- Give confidence and information
- Encourage professional help
- Encourage self-help and support strategies

These points can be implemented in almost any situation related to mental health. First aid for mental health has the same concept as the phrase "first aid". The only thing a person who has the ability to provide first aid has to do is take care of the person until the professionals come.

Usually physical health is addressed with a kind of urgency that mental health does not possess. This is probably because it is not visible. However, mental health causes many people to suffer constantly.

This program has many points that it focuses on fully conveying to all those who show interest in becoming first aid providers for mental health.

Source: Well and Good

×