English
Health

Në super formë: Urdhëroni një program stërvitor 30-ditor, falas

Në super formë: Urdhëroni një program stërvitor

Ju kujtohen ditët në karantinë kur pothuajse çdo një orë e gjenit veten te frigoriferi? Po sigurisht që ju kujtohen sepse edhe sikur ta keni fshirë nga memoria periudhën e errët të karantinës, janë disa detaje të tjera (khëm disa kile shtesë khëm) që jua kujtojnë.

Nëse doni t’i riktheheni peshës së mëparshme ose të qëndroni në formë, ju prezantojmë me “Në formë për 30 ditë”, që është një lloj “platforme” e Living në Tring. Programi përmban ushtrime stërvitore shoqëruar me receta të shëndetshme, të cilat realizohen fare lehtë në shtëpi.

“Në formë për 30 ditë” transmetohet çdo ditë në orën 09:00 në Living HD, por në rast se i keni humbur programet e ditëve të kaluara, i ndiqni në kanalin e YouTube-t.

Mos humbisni edhe

REELS

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

GIVEAWAY TIME! Imagjino të futesh në Instagram, të bësh 2 follow dhe të përfundosh me një iPhone 17 Pro Max. @nextgift.al e ka seriozisht. Good luck, njerëz të mirë! Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

@perla.shop.albania godet sërish! Këtë herë me “FROZEN”, që nuk është thjesht një koleksion - është art në dëborë!❄️ Kush tha se në dimër s’mund të dukesh stylish? Perla ju vërteton të kundërtën. Shkarkoni aplikacionin Perla Shop në App Store ose Play Store, për të zbuluar koleksionin e plotë!

Copyright @dualipa

In super form: Order a 30-day, free training program

Në super formë: Urdhëroni një program stërvitor

Remember the days in quarantine when you found yourself in the fridge almost every hour? But of course you remember because even if you have erased the dark period of quarantine from memory, there are some other details (we have a few extra pounds) that remind you.

If you want to get back to your previous weight or stay in shape, we present you with "In shape for 30 days", which is a kind of "platform" of Living in Tring. The program contains training exercises accompanied by healthy recipes, which are easily realized at home.

"In shape for 30 days" is broadcast every day at 09:00 on Living HD, but in case you missed the programs of the previous days, follow them on the YouTube channel .

×