English
Health

Camila Cabello flet për çrregullimin mendor: ‘Isha e dëshpëruar për qetësim’

Camila Cabello flet për çrregullimin mendor: ‘Isha e

Camila Cabello përshkroi për WSJ. Magazine luftën me ankthin dhe përballjen me OCD, e njohur si çrregullimi obsesiv-kompulsiv. Camila u shpreh se çfarë pasqyron në Instagram dhe në platformat e tjera nuk është pasqyrim i realitetit të saj.

Këngëtarja ndau momente nga përballja me ankthin dhe OCD që ia bënë jetën e përditshme “një dhimbje të vështirë”. Ashtu si shumë njerëz që përjetojnë çrregullime mendore, Camila u shpreh se ndihej “e turpëruar” dhe hezitonte t’i tregonte ndokujt për OCD-në.

“Nuk doja që njerëzit që mendonin se isha e fortë dhe e aftë, njerëzit që besuan tek unë, të zbulonin se ndihesha e dobët. Isha e dëshpëruar për qetësim.”

Camila shtoi se “diçka i thoshte se nëse do të tregohej e sinqertë për luftën me shëndetin mendor, njerëzit do të mendonin se diçka nuk shkonte me të”.

Nga ana fizika, OCD i ka shkaktuar probleme me gjumin, dhimbje të vazhdueshme të kokës dhe fytit. “Ndihesha sikur mendoja po luante lojra mizore me mua,” tha ajo. Këngëtarja kërkoi trajtim që përfshin meditimin, terapitë njohëse të sjelljes dhe ushtrime të frymëmarrjes.

OCD është termi i shkurtuar për:

Obsessive – të paturit e një mendimi/ndjenje të vazhdueshme dhe pa shkëputje.
Compulsive – të paturit e një mendimi/ndjenje që duket e pafrenueshme, e papërmbajtshme.
Disorder – Çrregullim

Disa nga “fiksimet” më të përhapura:

1. Të ndjerit përgjegjës kur dikush lëndohet; mendimi se është faji juaj apo ju mund ta kishit parandaluar;
2. Të qenurit i/e fiksuar pas simetrisë, rregullit dhe ritualeve në lidhje me numrat;
3. Të qenurit i/e fiksuar pas pastërtisë, larjes dhe ritualeve të pastrimit;
4. Të ndjerit neveri për mendimet tuaja në lidhje me dhunën, seksin dhe fenë;
5. Të mbledhurit e shumë "rraqeve", për t'i patur ose për t'i bërë koleksion.

Është tepër e vështirë për te jetuar me këto "fiksimet" e mësipërme. Për t'u diagnostikuar me OCD nuk mjafton të keni një apo dy nga ato dhe t'i përjetoni ndonjëherë. Në vetvete ky çrregullim të ndryshon jetesën plotësisht, të merr kohë ku fiksimet mund të zgjasin 11 orë rresht dhe kërkon vëmendje të vazhdueshme.

Për më shumë informacion në lidhje me OCD, klikoni këtë artikull.

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

Camila Cabello talks about mental disorder: 'I was desperate for calm'

Camila Cabello flet për çrregullimin mendor: ‘Isha e

Camila Cabello described for the WSJ. Magazine fights anxiety and coping with OCD, known as obsessive-compulsive disorder. Camila said what she reflects on Instagram and other platforms is not a reflection of her reality.

The singer shared moments from her confrontation with the anxiety and OCD that made her daily life "a difficult pain". Like many people with mental disorders, Camila said she felt "ashamed" and reluctant to tell anyone about OCD.

"I did not want people who thought I was strong and capable, people who believed in me, to discover that I felt weak. I was desperate for calm. "

Camila added that "something told her that if she were to be honest about the fight against mental health, people would think that something was wrong with her."

Physically, OCD has caused sleep problems, constant headaches and sore throats. "I felt like I was playing cruel games with me," she said. Camila then sought treatment that included meditation, cognitive behavioral therapies, and breathing exercises.

OCD is the abbreviated term for:

Obsessive - having a constant and uninterrupted thought / feeling.
Compulsive - having a thought / feeling that seems unrestrained, irresistible.
Disorder - Disorder

Some of the most common "fixations":

1. Responsible feeling when someone is hurt; the thought that it is your fault or you could have prevented it;
2. Being obsessed with symmetry, order and rituals in relation to numbers;
3. Being obsessed with cleanliness, washing and cleaning rituals;
4. Feeling disgusted with your thoughts about violence, sex and religion;
5. Collecting lots of "rraqs" to have or collect.

It’s incredibly hard to live with these “fixes” above. To be diagnosed with OCD it is not enough to have one or two of them and experience them sometimes. In itself this disorder completely changes your lifestyle, takes time where fixations can last 11 hours in a row and requires constant attention.

For more information about OCD, click this article .

×