English
Lifestyle

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

Fjalia që po dëgjojmë më shumë këto ditë përveç "qëndroni në shtëpi", është "lani duart për rreth 20 sekonda me sapun". Këshillën duhet dhe po e ndjekim të gjithë, por a e dini pse duhen larë specifikisht 20 sekonda?

Koha prej 20 sekondash është mënyra më efektive, për t'u siguruar që duart e tua nuk do të shpërndajnë asnjë lloj patogjeni. Gjatë kësaj kohe ju hiqni gjithë mikrobet dhe vrisni patogjenet që janë të dukshme vetëm për mikroskopin.

Për më tepër, të lani duart për 15-30 sekonda ju ndihmon të hiqni më shumë mikrobe nga ç'do të mund të hiqnit nëse i lani për më pak kohë.

Gjatë një studimi të kryer në 2012-in,në International Association for Food Protection, u arrit në përfundimin se ata që lanin duart për 20 sekonda, reduktonin ndjeshëm numrin e baktereve, në krahasim me ata që i lanin vetëm për 5 sekonda.

Përveç kohës, e rëndësishme është edhe cilësia e larjes. Mos harroni se shpesh mikrobet gjenden në vende të fshehura të duarëve apo nën thonj, prandaj është e rëndësishme që fërkimit të tyre t'i kushtohet rëndësi.

Mos humbisni edhe

REELS

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Why should handwashing take 20 seconds?

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

The sentence we hear most these days besides "stay home" is "wash your hands for about 20 seconds with soap". We all and we are following the advice, but do you know why you should specifically wash for 20 seconds?

20 seconds is the most effective way to make sure your hands don't spread any kind of pathogen. During this time you remove all germs and kill pathogens that are visible only to the microscope.

Moreover, washing your hands for 15-30 seconds helps you remove more germs than you could if you wash them for less time.

A 2012 study by the International Association for Food Protection found that those who washed their hands for 20 seconds significantly reduced the number of bacteria compared to those who only washed for 5 seconds.

In addition to time, the quality of washing is also important. Remember that germs are often found in hidden places on the wrists or under the nails, so it is important to pay attention to their friction.

×