Health

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin dhe të ftohtin

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Hulumtimet e shumta nuk kanë arritur në përfundime të sakta se deri në çfarë mase çajrat mund të shërojnë gripin dhe të ftohtin, megjithatë, studimet e vazhdueshme kanë theksuar se çajrat, për shkak të përbërësve, kanë efekte pozitive për të lehtësuar simptomat e gripit dhe ftohjes. Disa nga më të mirët janë:

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaji i mentes – gjethet e mentes kanë efekt të lehtë anestezik në pjesën e fytit dhe lehtësojnë simptomat e kollës. Kjo bimë ka efekt pozitiv ndaj luftës kundër mikrobeve dhe infeksioneve virale.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaji i kamomilit – lulet e thata të kamomilit janë përdorur prej shekujsh për efektet qetësuese. Kamomili ka efekt anti-inflamator dhe ndikon në cilësinë e gjumit.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaji i boronicës – është i pasur me antioksidantë që përmirësojnë shëndetin. Studimet e ndryshme kanë treguar se ekstraktet e boronicës mund të zvogëlojnë gjatësinë dhe ashpërsinë e simptomave të ftohjes dhe gripit.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaji i xhenxhefilit – është i preferuari i këngëtarëve për të zbuturu fytin për shkak të përbërësve anti-inflamator, që mund të ndalojnë mikroorganizmat të përhapin infeksionin. Xhenxhefili lehtëson të vjellat gjithashtu.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaji i limonit – të pish çaj limoni ose të shtrydhësh pak limon në një çaj tjetër është një veprim i efektshëm për sezonin e ftohtë. Limoni dhe agrumet kanë vitaminë C, një lëndë ushqyese e rëndësishme për trupin, sidomos kur luftoni ftohjen ose gripin.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Çaj me mjaltë – Çajrat bimorë nuk përmbajnë kafeinë, ndaj nuk ju dehidratojnë dhe shijojnë më shumë me një ëmbëlsues natyral, siç është mjalti. Çaji me mjaltë është i preferuari i shumë njerëzve që vuajnë nga i ftohti. Mjalti ndihmon në lehtësimin e kollës.

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

6 best teas to cure flu and cold

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Numerous studies have not reached precise conclusions to what extent teas can cure flu and cold, however, ongoing studies have pointed out that teas, due to their ingredients, have positive effects to alleviate flu and cold symptoms. . Some of the best teas are:

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Peppermint Tea - Peppermint leaves have a mild anesthetic effect on the throat and relieve symptoms of cough. This plant has a positive effect on the fight against germs and viral infections.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Chamomile Tea - Dried chamomile flowers have been used for centuries for soothing effects. Chamomile has anti-inflammatory effect and affects the quality of sleep.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Cranberry tea - is rich in antioxidants that improve health. Various studies have shown that cranberry extracts can reduce the length and severity of colds and flu symptoms.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Ginger tea - is the favorite of singers to soothe the throat due to anti-inflammatory ingredients, which can stop the microorganisms from spreading the infection. Ginger relieves vomiting as well.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Lemon tea - drinking lemon tea or squeezing a little lemon into another tea is an effective action for the cold season. Lemons and citrus fruits have vitamin C, a nutrient important to the body, especially when fighting colds or flu.

6 çajrat më të mirë për të shëruar gripin

Honey Tea - Herbal teas do not contain caffeine, so they do not dehydrate and taste more with a natural sweetener, such as honey. Honey tea is the favorite of many people who suffer from cold. Honey helps relieve cough.