English
Health

Që ta dini, vitamina C s’i bën asgjë gripit tuaj

Që ta dini, vitamina C s’i bën asgjë gripit tuaj

S’kemi pikë dyshimi që edhe ju mendoni që vitamina C ju bën mirë kur jeni me grip. Madje edhe e parandalon. Prandaj, me rrufitjen e parë të hundëve i drejtohemi lëngut të portokallit apo edhe tabletave të posaçme me vitamina. Por, sado e volitshme të ngjajë, për fat të keq nuk është e vërtetë.

Në vitin 2007, studiuesit përmblodhën rezultatet e 29 studimeve të realizuara mbi ndikimin e vitaminës C te të sëmurët me grip dhe zbuluan se maksimumi, thjesht largon simptomat një ditë më herët. Kaq. As e parandalon, as e largon gripin.

Nëse merrni më shumë vitaminë C nga ç’ka nevojë trupi, jeni të rrezikuar nga gurët në veshka dhe mund të keni probleme me stomakun, mund të vuani nga diarreja dhe fryrja.

Çfarë të bëni kur jeni me grip? Mjafton të ndiqni këshillën që mjeku ju ka dhënë prej vitesh. Pini shumë ujë dhe pushoni. As vitamina C, as qetësuesit s’do e bëjnë gripin të kalojë më shpejt. Kjo punë i takon sistemit imunitar dhe ai funksionon më së miri kur nuk e ngarkon me gjëra të tjera.

Mos humbisni edhe

REELS

Dhe meqë ra fjala, mamaja e Bradley Cooper, Gloria Campano mendon se Can Yaman është aktori më i mirë në botë🤣.

Oh so it’s bromance not romance now? Uffaa

Shikim të këndshëm

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

Jennifer Lawrence veshi fustanin më risque ndonjëherë në Golden Globes, i krijuar enkas për të nga Sarah Burton për Givenchy. Lawrence ishte nominuar në kategorinë “Best Actress” për rolin e saj në filmin “Die with it”.

Nikki Glaser nuk kurseu askënd në monologun e saj në Golden Globes 2026 😬 Duke iu drejtuar Leonardo DiCaprio, ajo tha: Çfarë karriere ke pasur, role ikonike, ke punuar me regjisorët më të mëdhenj, ke fituar 3 Golden Globes, një Oscar dhe gjëja më mbresëlënëse është që i ke arritur të gjitha këto para se e dashura jote të mbushte 30 vjeç.” Pastaj Glaser shtoi: “Leo, më vjen keq për shakanë, ishte e lirë por sinqerisht, ne nuk dimë asgjë tjetër për ty. Hap pak zemrën, o burrë.” Madje ajo ironizoi se intervista më e thellë që ka dhënë ndonjëherë DiCaprio ishte në Teen Beat në 1991 🤭

❤️❤️

Kylie Jenner e veshur me Versace dhe diamantë 75 karat.

As you know, vitamin C has nothing to do with your flu

Që ta dini, vitamina C s’i bën asgjë gripit tuaj

No doubt you also think that vitamin C works well for you when you have the flu. It even prevents it. Therefore, the first thinning of the nose we turn to orange juice or even special tablets with vitamins. But as affordable as it may sound, unfortunately it's not true.

In 2007, researchers summarized the results of 29 studies on the impact of vitamin C on influenza patients and found that maximally, it simply removes the symptoms a day earlier. So. It neither prevents nor removes the flu.

If you take more vitamin C than your body needs, you are at risk of kidney stones and you may have stomach problems, you may suffer from diarrhea and bloating.

What to do when you have the flu? Just follow the advice your doctor has given you for years. Drink plenty of water and rest. Neither vitamin C nor tranquilizers will make the flu pass faster. This work belongs to the immune system and it works best when it is not loaded with other things.

×