English
Health

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

“Cili është sekreti yt që ke një trup të mrekullueshëm? Unë vdiqa e nuk po dobësohem dot,” e pyet një ndjekëse Xhesika Berberin në Instagram. 5 rregullat e modeles janë:

1. Ushqehet shëndetshëm.

2. Shmang sa më shumë mishin.

3. Bën palestër të paktën tre herë në javë.

4. Pi sa më shumë ujë.

5. Konsumon lëngje jeshile.

“21 ditët e para janë pak të vështira, pastaj bëhet mënyrë jetese,” përfundon modelja.

Tjetër artikull i rekomanduar: Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u dobësuar

Mos humbisni edhe

REELS

Shikim të këndshëm

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

Jennifer Lawrence veshi fustanin më risque ndonjëherë në Golden Globes, i krijuar enkas për të nga Sarah Burton për Givenchy. Lawrence ishte nominuar në kategorinë “Best Actress” për rolin e saj në filmin “Die with it”.

Nikki Glaser nuk kurseu askënd në monologun e saj në Golden Globes 2026 😬 Duke iu drejtuar Leonardo DiCaprio, ajo tha: Çfarë karriere ke pasur, role ikonike, ke punuar me regjisorët më të mëdhenj, ke fituar 3 Golden Globes, një Oscar dhe gjëja më mbresëlënëse është që i ke arritur të gjitha këto para se e dashura jote të mbushte 30 vjeç.” Pastaj Glaser shtoi: “Leo, më vjen keq për shakanë, ishte e lirë por sinqerisht, ne nuk dimë asgjë tjetër për ty. Hap pak zemrën, o burrë.” Madje ajo ironizoi se intervista më e thellë që ka dhënë ndonjëherë DiCaprio ishte në Teen Beat në 1991 🤭

❤️❤️

Kylie Jenner e veshur me Versace dhe diamantë 75 karat.

Kate Middleton mbush sot 44 vjeç dhe, duke thyer traditën, në vend të portretit të zakonshëm që zakonisht postohet, Princesha e Uellsit ka publikuar një video. Episodi i katërt dhe i fundit i “Mother Nature”, një seri videosh të shkurtra që princesha ka ndarë gjatë vitit të kaluar, eksploron lidhjen mes ndryshimit të stinëve dhe shëndetit mendor. Në këtë video, Kate Middleton flet për bukurinë e shërimit dhe mrekullinë e të qenit gjallë 🤍 Kate Middleton njoftoi publikisht në mars të vitit 2024 se ishte diagnostikuar me kancer. Vetëm disa muaj më vonë, Princesha e Uellsit bëri të ditur se kishte përfunduar kimioterapinë. Në janar të vitit 2025, ajo tregoi se simptomat e sëmundjes ishin pakësuar.

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

5 reasons why Jessica Barber always stays in super shape

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

“What is your secret to having a wonderful body? I died and I'm not weakening, ”one follower asks Jessica Berberin on Instagram. The 5 rules of the model are:

1. Eat healthy.

2. Avoid meat as much as possible.

3. Do fitness at least three times a week.

4. Drink as much water.

5. Consumes green juices.

"The first 21 days are a little difficult, then it becomes a lifestyle," the model concludes.

Another Recommended Article: Diets that have followed Albanian VIPs to lose weight

×