English
Health

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

“Cili është sekreti yt që ke një trup të mrekullueshëm? Unë vdiqa e nuk po dobësohem dot,” e pyet një ndjekëse Xhesika Berberin në Instagram. 5 rregullat e modeles janë:

1. Ushqehet shëndetshëm.

2. Shmang sa më shumë mishin.

3. Bën palestër të paktën tre herë në javë.

4. Pi sa më shumë ujë.

5. Konsumon lëngje jeshile.

“21 ditët e para janë pak të vështira, pastaj bëhet mënyrë jetese,” përfundon modelja.

Tjetër artikull i rekomanduar: Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u dobësuar

Mos humbisni edhe

REELS

JLo i bashkohet trendit 😍

😔

Ëndrra ime është që të bëhem avokate 👩‍⚖️

Evapify është më shumë se një brand është simbol i energjisë rinore. Një stil jetese që përfaqëson lirinë, kreativitetin dhe vetëbesimin. Çdo moment me @evapify.albania është një përvojë që lidhet me ritmin e brezit të ri.

Do i blinit ma do mendja 😼

POV: Ka ndodhur një super dramë në punë dhe ti ishe i vetmi që dëgjove gjithë sherrin

Retinol Booster Serum – Jeclaire Rezultatet e fuqishme të retinolit, pa skuqje, pa tharje, pa irritim. 3 retinoide bimore + 0.3% Vit A për lëkurë më të lëmuar, më të ndritshme, më të fortë. Me acid hialuronik & vitamin complex – ushqen, rigjeneron, mbron. Përdor në darkë, SPF ditën. #Jeclaire #RetinolBooster #skinconfidence

😍😍😍😍😍

Si unë në maturë 😩

Kur një burrë do shumë fëmijë duket sikur do që edhe gruas “t’ia lidh këmbët”

5 reasons why Jessica Barber always stays in super shape

5 arsye pse Xhesika Berberi qëndron gjithnjë në super formë

“What is your secret to having a wonderful body? I died and I'm not weakening, ”one follower asks Jessica Berberin on Instagram. The 5 rules of the model are:

1. Eat healthy.

2. Avoid meat as much as possible.

3. Do fitness at least three times a week.

4. Drink as much water.

5. Consumes green juices.

"The first 21 days are a little difficult, then it becomes a lifestyle," the model concludes.

Another Recommended Article: Diets that have followed Albanian VIPs to lose weight

×