Relationships

Si të kuptoni ç’ju pëlqen në shtrat

Si të kuptoni ç’ju pëlqen në shtrat

Imagjinoni sikur jeni në shtrat me partnerin tuaj dhe ai ju pyet “çfarë do që të bëjmë tani?” Në sipërfaqje, ai po kujdeset për ju. Por në atë moment, shumë njerëz panikosen dhe s’dinë si të përgjigjen. Kjo ndodh sepse nuk e njohin veten seksualisht. Nuk e kuptojnë çfarë duan apo çfarë u pëlqen. Nëse e mendoni seksualitetin si një pjesë të panjohur të vetes, lexoni më poshtë për të zbuluar ç’ju pëlqen.

Filloni nga gjërat e thjeshta

Shumica nuk kuptojnë se dinë mjaftueshëm mbi preferencat e tyre në shtrat. Kur dëgjojnë pyetjen “si të pëlqen,” ndërtojnë një skenar të komplikuar në mendjet e tyre pa qenë nevoja. Përgjigjja s’ka pse të jetë dy paragrafë e gjatë. Mund të jetë diçka e tipit “më pëlqejnë puthjet e ëmbla” ose “më pëlqen të më përkëdhelin pas seksit.” Gjithashtu, kini parasysh se gjërat që ju pëlqejnë në shtrat s’kanë pse të jenë ekskluzivisht orgazmike. Për sa kohë ju bën të ndiheni mirë, quhet.

Ekzaminoni përvojat e kaluara

Një tjetër mënyrë për të kuptuar ç’ju pëlqen është përmes ekzaminimit të përvojave të kaluara. Si ishte seksi më i mirë i jetës suaj? Ju vijnë ndërmend tre kujtime të ndryshme? Çfarë i bëri ato përvoja aq të mrekullueshme? Ndoshta, jeni ndjerë rehat me partnerin, ndoshta ju ka shijuar shumë seksi oral. Po seksi më i keq që keni bërë ndonjëherë? Pse ishin aq të këqija ato përvoja? Ndoshta s’kishte komunikim, ndoshta u dominuat dhe s’ju pëlqeu. Përvojat janë plot me informacione që ju ndihmojnë të kuptoni ç’ju pëlqen dhe çfarë jo.

Eksploroni veten

Thuajse të gjithë e konsiderojnë seksin si diçka që bëhet me dikë tjetër, por së pari duhet të keni një marrëdhënie me veten dhe me seksualitetin tuaj. Masturbohuni, eksploroni trupin tuaj. Prekni pjesë të ndryshme të trupit dhe zbuloni çfarë shkakton një reagim. Luani me fantazi dhe skenare të ndryshëm. Kjo metodë ju lejon të testoni gjëra të ndryshme pa presionin e një parteri dhe keni më shumë kohë në dispozicion për të ekzaminuar reagimin tuaj.

Jini të gatshëm të eksperimentoni

Nëse doni të dini ç’ju pëlqen në shtrat, duhet të jeni të gatshtëm të eksperimentoni, me veten dhe me partnerin. S’keni si ta dini nëse ju pëlqen diçka pa e provuar. sigurisht, mund të keni limite që s’doni t’i shkelni, si për shembull, asnjë treshe apo orgji. Të kesh limite seksuale është e shëndetshme. Ndërkohë,shihni me kujdes aktet që s’i konsideroni limite, por as të pëlqyeshme. E zëmë, s’keni dashur të provoni ndonjëherë pozicionin doggy style, por s’keni asnjë arsye pse të mos e bëni. Imagjinoni për të, fliteni me një partner dhe kur të jeni gati, provojeni.

Përqëndrohuni te përvoja

Për të kuptuar ç’ju pëlqen, duhet të përqëndroheni te përvoja e momentit. Duhet të jeni të aftë të dalloni nëse diçka ju pëlqen apo jo. Për shembull, nëse partneri ju gjuan me shuplaka në të pasme, ju pëlqen ndjesia e dorës së tij apo ideja që po ju “ndëshkon”? Ngjan si një këshillë që s’ka nevojë të thuhet, por në të vërtetë, jemi aq të shpërqëndruar gjatë seksit, sa s’e regjistrojmë reagimin tonë. Shpenzoni pak më shumë energji dhe përjetoni e vëzhgoni atë që po ju ndodh.

Jini të hapur

Ato që pëlqeni dhe ato që nuk pëlqeni në shtrat evoluojnë dhe ndryshojnë me kalimin e kohës në varësi të përvojave, marrëdhënieve apo zhvillimit personal. Nuk do ta dini kurrë profilin tuaj të plotë seksual dhe kjo është shumë normale. Seksi është argëtues sepse të jep gjithmonë diçka për të zbuluar.

Nga Vanessa Marin, terapiste seksi

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How to figure out what you like in bed

Si të kuptoni ç’ju pëlqen në shtrat

Imagine you are in bed with your partner and he asks you "what do you want us to do now?" On the surface, he is taking care of you. But at that moment, many people panic and don't know how to respond. This is because they do not know themselves sexually. They do not understand what they want or what they like. If you think of sexuality as an unknown part of yourself, read on below to find out what you like.

Start with the simple things

Most do not realize that they know enough about their preferences in bed. When they hear the question "how you like it," they construct a complicated scenario in their minds without need. The answer doesn't have to be two paragraphs long. It can be something like "I love sweet kisses" or "I love to cuddle after sex." Also, keep in mind that the things you like in bed need not be exclusively orgasmic. As long as it makes you feel good, it's called.

Examine past experiences

Another way to find out what you like is by examining past experiences. How was the best sex of your life? Do you come up with three different memories? What made those experiences so wonderful? Maybe, you felt comfortable with your partner, maybe you enjoyed oral sex too. What about the worst sex you ever did? Why were those experiences so bad? Maybe there was no communication, maybe you were dominated and disliked. Experiences are full of information that helps you understand what you like and don't like.

Explore yourself

Almost everyone regards sex as something that happens to someone else, but first you have to have a relationship with yourself and your sexuality. Masturbate, explore your body. Touch different parts of the body and find out what causes a reaction. Play with different fantasies and scenarios. This method allows you to test different things without the pressure of a parter and you have more time available to examine your reaction.

Be ready to experiment

If you want to know what you like in bed, you need to be ready to experiment, with yourself and with your partner. You don't know if you like something without trying it. of course, you may have limits you don't want to violate, such as no threesome or orgies. Having sex limits is healthy. In the meantime, look carefully at acts that you do not consider to be limits, but not pleasurable. Well, you've never wanted to try a doggy style position, but you have no reason not to. Imagine it, talk to a partner, and when you're ready, give it a try.

Focus on the experience

To understand what you like, you need to focus on the experience of the moment. You have to be able to tell whether something you like or not. For example, if your partner shoots you in the back, do you like the feel of his hand or the idea of "punishing" you? It sounds like a piece of advice, needless to say, but in fact, we are so distracted during sex that we don't record our reaction. Spend a little more energy and experience and observe what is happening to you.

Be open

What you like and what you dislike in bed evolve and change over time depending on experiences, relationships, or personal development. You will never know your full sexual profile and that is very normal. Sex is fun because it always gives you something to discover.

By Vanessa Marin, sex therapist