Health

Shkencërisht, ja çfarë duan t’ju thonë ëndrrat që shihni

Shkencërisht, ja çfarë duan t’ju thonë ëndrrat

Nëse ëndrrat do të ishin filma, s’do të vlenin as dy groshë. Zakonisht janë banale, të mërzitshme dhe të përshtatshme vetëm për një person: atë që i sheh. Je në një supermarket që është njëherazi stadium, dhe po bën pazaret me mësuesen e fillores. Pastaj ajo shndërrohet në kushërirë që e urren dhe të dy ktheni nga një gotë krejt rastësisht. E mërzitshme, siç thamë.

Ëndrrat janë më të komplikuara se kaq ama. Egjiptianët e lashtë mendonin se ëndrrat ishin thjeshtë një mënyrë tjetër e të parit dhe ëndërrimtarë të trajnuar shërbenin për të planifikuar beteja dhe për të ndërmarrë vendime të rëndësishme shtetërore. Grekët dhe romakët e lashtë besonin se ëndrrat ishin edhe parashikime të së ardhmes, edhe vizita nga të vdekurit.

Sigmund Frojdi i konsideronte ëndrrat një shprehje të konflikteve apo dëshirave të ndrydhura, të cilat në shumicën e rasteve kishin natyrë seksuale. S’është për t’u habitur, po flasim për Frojdin. Carl Jung i shihte me një sy më të rreptë. Ai i shpjegonte ëndrrat si një lloj “energjie me formë”, emocione apo mendime të pazhvilluara që nisnin thellë në subkoshiencë dhe ktheheshin në rrëfime nga zona më aktive të trurit. Psikologët modernë dhe neurologët, me anë të pajisjeve moderne si skanera dhe rezonanca magnetike, i kanë çuar dijet në një nivel më të thellë dhe më teknik. Ata spekulojnë se ëndrrat janë thjesht mënyra e trurit për të filtruar informacionin e panevojshëm dhe për të ruajtur atë të nevojshmin.

Por pse janë ëndrrat të tilla? Pse vazhdon të ëndërrosh sikur po ngel në provimin e maturës? Pse ëndërron sikur po fluturon apo sikur po ndiqesh nga një kafshë e stërmadhe? Pse sheh sikur po turpërohesh në sy të të gjithëve sepse harrove të vishje pantallona para se të dilje? Pse ëndërron sikur dikush po vdes apo po vritet?

Shpjegimi s’është aspak i mistershëm apo mbresëlënës. Ëndrrat shërbejnë vërtet për të filtruar informacionet e marra, harrohen informacionet e panevojshme dhe ruhen të vlefshmit. Studiuesit kanë kohë që dyshojnë se ky proces, nëse ndodh realisht, ndodh mes hipokampusit (që kontrollon kujtesën) dhe neokorteksit (që kontrollon mendimet komplekse).

Një studim i vitit 2007 i Max Planck Medical Institute thuajse e konfirmoi teorinë e mësipërme. Gjatë punës me minj në narkozë, studiuesit zbuluan se neokorteksi aktivizohet gjatë fjetjes dhe sinjalizon një sërë rajonesh të hipokampusit për të ngarkuar çfarëdolloj informacione që ka ruajtur në kujtesën afatshkurtër. Teksa kujtimet dhe të dhënat ngarkohen në pjesë të ndryshme të trurit, copëza dhe grimca kapen dhe na shfaqen para syve si ëndrra që shpeshherë u ngjajnë kuptimit fillestar të tyre.

Shumica e informacioneve të mbledhura gjatë ditës harrohet, thuajse 90% e tij. Kjo mbështet idenë e ëndrrave si një lloj pastrimi nga e panevojshmja. “Ne ëndërrojmë për të harruar,” shkroi fituesi i çmimit Noel, Francis Crick në 1984-n.

Crick, përveçse zbuloi ADN-në, ishte dhe pioner në teorinë e ëndrrave. Sipas tij dhe psikologes Deirdre Barret nga Harvard, analizimi i ëndrrave ka një efekt pozitiv në përgjithësi.

Një tjetër këndvështrim nga Antti Revonsuo, i quajtur Teoria e Simulimit të Kërcënimit, supozon se truri i përgjigjet rreziqeve të mundshme në të ardhmën, duke krijuar situata të ngjashme nëpër ëndrra për të na përgatitur. Për shembull, ëndrrat sikur ngel në një provim të rëndësishëm, shërbejnë si diçka që duhet të arrish në jetën profesionale dhe s’duhet ta neglizhosh. Apo ëndrrat sikur të bien gjithë dhëmbët, kanë të bëjnë me ankthin dhe të folurit aty ku s’duhet.

Sidoqoftë, Frojdit i duhet dhënë merita që i takon. Ka ëndrra që fshehin dëshirat tona të paplotësuara. Ëndrrat kur fluturon janë për dëshirën për të qënë i lirë. Ëndrrat sikur zbulon dhoma të reja në shtëpi, tregojnë dëshirën për diçka të re në jetën tënde. Ëndrrat për seksin janë për seksin. Truri s’i komplikon punët gjatë gjithë kohës.

Netët tona vërtet do të ishin më të qeta dhe gjumi do të ishte më i ëmbël nëse s’do të ëndërronim fare. Por, mendjet tona s’do të ishin kaq të pasura dhe dëshirat tona s’do të përmbusheshin kaq lehtë, po të mos ishte për këtë lloj fantazie të gjallë. Ekrani i një truri të fjetur mund t’ju lodhë, por s’do t’ju mërzisë kurrë.

Burimi: Time

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Scientifically, here's what the dreams you see tell you

Shkencërisht, ja çfarë duan t’ju thonë ëndrrat

If dreams were movies, not even two bucks would be worth it. They are usually banal, boring, and only suitable for one person: what they see. You're in a supermarket that is once a stadium, and you're shopping with your elementary teacher. Then she turns into a hateful cousin and you both turn from a glass quite by accident. Boring, as we said.

Dreams are more complicated than that. The ancient Egyptians thought that dreams were simply another way of seeing, and trained dreamers served to plan battles and make important state decisions. The ancient Greeks and Romans believed that dreams were both predictions of the future and visits from the dead.

Freud, however, regarded dreams as an expression of conflict or suppressed desires, which in most cases were of a sexual nature. No wonder we're talking about Freud. Carl Jung watched them with a stricter look. He explained dreams as a kind of "shaped energy", underdeveloped emotions or thoughts that started deep in subliminal and turned into narratives from more active brain areas. Modern psychologists and neurologists, by means of modern devices such as scanners and magnetic resonances, have taken knowledge to a deeper and more technical level. They speculate that dreams are simply the brain's way of filtering out unnecessary information and storing the necessary.

But why are dreams like that? Why do you keep dreaming that you are failing the Matura exam? Why do you dream of flying or being chased by a huge animal? Why do you look like you are ashamed of everyone because you forgot to wear pants before you went out? Why do you dream that someone is dying or getting killed?

The explanation is by no means mysterious or impressive. Dreams really serve to filter the information received, unnecessary information is forgotten and stored valuable. Researchers have long suspected that this process, if true, occurs between the hippocampus (which controls memory) and the neocortex (which controls complex thoughts).

A 2007 study by the Max Planck Medical Institute almost confirmed the above theory. While working with narcotic mice, the researchers found that the neocortex activates during sleep and signals a series of hippocampal regions to load whatever information it has stored in short-term memory. As memories and data are uploaded to different parts of the brain, shards and particles are captured and appear before our eyes as dreams that often resemble their original meaning.

Most of the information collected during the day is forgotten, almost 90% of it. This supports the idea of dreams as a kind of purification from the unnecessary. "We dream of forgetting," wrote 1984's Noel winner Francis Crick.

Crick, in addition to discovering DNA, was a pioneer in the theory of dreams. According to him and psychologist Deirdre Barret of Harvard, dream analysis has a positive effect overall.

Another view by Antti Revonsuo, called Threat Simulation Theory, assumes that the brain responds to potential dangers in the future by creating similar situations in dreams to prepare us. For example, dreams of failing an important exam serve as something to achieve in your professional life and you should not neglect it. Or dreams, as if all teeth fall, are about anxiety and talking where it is not appropriate.

However, Freud must be credited. There are dreams that hide our unfulfilled desires. Dreams when flying are about the desire to be free. Dreams like discovering new rooms in your home indicate the desire for something new in your life. Dreams about sex are about sex. The brain does not complicate matters all the time.

Our nights would really be quieter and sleep would be sweeter if we didn't dream at all. But our minds would not be so rich and our desires would not be so easily fulfilled had it not been for this kind of living fantasy. The screen of a sleeping brain may tire you out, but it will never bother you.

Source: Time