English
Health

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në shtëpi!

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në

Dhëmbë që shkëlqejnë janë ëndrra e të gjithëve. Gjithnjë e më tepër jemi në kërkim të dhëmbëve të bardhë, por harrojmë që me pak vëmendje mund t'ja arrijmë edhe në kushte shtëpie.

1. Soda e bukës
Soda e bukës, lehtësisht e gjendshme në guzhinën tonë ndihmon në largimin e pllakave të krijuara tek dhëmbët të cilat shkaktojnë ngjyrën e verdhë.

2. Lëkurë portokalli
Pastrimi i rregullt i dhëmbëve me lëkurë të freskët portokalli redukton akumulimin e papastërtive.

3. Luleshtrydhe
Luleshtrydhja është një lëndë tjetër që përmban vitamin C me bollëk, e nevojshme kjo për dhëmbë më të bardhë.

4.Limon
Vitamina C dhe acidet që limoni përmban janë shumë të përshatatshëm për të larguar pllakëzat nga dhëmbët tuaj. Mund ti përdorni lëngun, por edhe direkt lëkurën e tij. Përsëriteni dy herë në ditë për dy javë për rezultate më të mira.

5. Kripë
Kripa është një prej agjentëve pastrues më të rëndësishëm dentar përdorur prej dekadash. Ajo ndihmon në rikuperimin e mineraleve të humbura prej dhëmbëve dhe rigjenerimin e ngjyrës së bardhë të tyre.

Kujdes: Mos i fërkoni dhëmbët me forcë kur përdorni këtë përzjerje sepse mund të shkaktojë irritime në mishrat e dhëmbëve ose dëmtime.

Nëse këto s'ju duken mjaftueshëm, hidhini një sy rregullave themelore për dhëmbë të bardhë. Nëse nuk i zbatoni këto, s'ka asgjë që ju justifikon.

~Lajini dhembet rregullisht. Mbetjet dhe cipat qe krijohen zverdhin dhembet tuaj.

~Lajini dhembet me tekniken e duhur dhe kohezgjatjen e duhur.

~ Një dietë e balancuar është e rëndësishme. Hani shëndetshëm.

Ngjyra e ushqimeve që konsumoni është shumë e rëndësishme.Pijet e errëta si kafja ,vera,çaji i zi ndikojnë në bardhësinë e dhëmbëve tuaj.

via GIPHY

Mos humbisni edhe

REELS

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

White teeth are made for 5 minutes at home!

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në

The teeth that shine are the dream of everyone. We are increasingly looking for white teeth, but we forget that we can get some attention even in indoor conditions.

1. Bread soda
Bread soda, easily available in our kitchen, helps to remove the yellow-colored teeth created in the teeth.

2. Orange skin
Regular cleaning of the toothbrush with fresh orange skin reduces the accumulation of impurities.

3. Strawberries
Strawberry is another substance that contains vitamin C in abundance, which is needed for whiter teeth.

4.Limon
Vitamin C and citric acid are very convenient to remove the tablets from your teeth. You can use the fluid but also directly the skin. Repeat twice a day for two weeks for better results.

5. Salt
Salt is one of the most important dental cleaning agents used for decades. It helps in recovering lost tooth minerals and regenerating their white color.

Caution: Do not rub your teeth with force when using this compound, as it may cause irritation to your gums or injuries.

If these do not seem enough, take a look at the basic rules for white teeth. If you do not do these, there is nothing justifying you.

~ Dry your teeth regularly. Remnants and creases that create your teeth.

~ Sort your teeth with the right technique and the proper duration.

~ A balanced diet is important. Eat healthy.

The color of foods you eat is very important. Dark spots like coffee, wine, black tea affect the whiteness of your teeth.

via GIPHY

×