Lifestyle

Ç’të bëni me kosin e thartuar, udhëzime për të lindurit pas viteve ‘90

Ç’të bëni me kosin e thartuar, udhëzime për

Nëse kosi natyral qëndron në temperaturë ambienti për ca kohë, dijeni që nuk prishet. Në fakt, do të fillojë të fermentohet dhe të trashet në një koloni të pasur me tharmë dhe baktere që mund të përdoren për të bërë kos nga e para. Në këtë mënyrë, një tas kos shndërrohet në një tjetër tas kos, pafundësisht.

Blini kos natyral, pa përbërës të shtuar apo sheqer, nëse doni të merrni gjithë vlerat ushqyese duke përfshirë probiotikët si lactobacillus dhe bifidus, baktere thelbësore për mirëqenien e aparatit tretës. Datat e skandencës nuk kanë vlerë kur vjen puna te kosi. Merrini erë ose shijojeni dhe nëse ju duket se po thartohet, mos e hidhni. Përdoreni si salcë për perime të gatuara, kullojeni dhe bëni labneh – një mënyrë tjetër për të thënë salcë kosi – ose masën e trashur rrotullojeni në toptha të vegjël të mbuluar me erëza si sumac ose za’atar.

Për të bërë kos vetë, ju duhet një litër qumësht i pahomogjenizuar. Pasi qumështi të vlojë, lëreni të ftohet dhe të arrijë temperaturën 45-50°C. Më pas, shtojini qumështit 50ml kos natyral, vendoseni masën në një enë me kapak ose shishe dhe lëreni të zihet përgjatë natës. Në Shqipëri, qumështin e vakët përzierë me farë kosi, e mbulojnë me rroba që masa përfundimtare të jetë kos i trashë e kremoz. Mos harroni të ruani pakëz farë kosi për herën tjetër.

Labneh, ose salcë kosi e trashë

Ç’të bëni me kosin e thartuar, udhëzime për

Labneh vjen nga Lindja e Mesme dhe s’kërkon shumë mund. Ja ç’ju nevojitet.

500g kos natyral, kripë, erëza: fara nigella, za’atar, sumac, petale trëndafili, lule misri, piper aleppo, fara speci të thara, dhe vaj ulliri.

Në një tas, vendosni një napë djathi ose një pëlhurë të hollë. Kosit shtojini pak kripë dhe më pas derdheni mbi napë. Lerëni në temperaturë dhome përgjatë natës ose deri kur të vini re se kosi është forcuar mjaftueshëm. Mund ta shërbeni siç është, si salcë kosi më e fortë se zakonisht ose mund ta rrotulloni në toptha të cilët mund t’i mbani në vaj ulliri për më shumë se një muaj. Topthat mund t’i mbuloni në erëza dhe t’i shërbeni me vaj ulliri.

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

What to do with sour cream, instructions for births after the 90s

Ç’të bëni me kosin e thartuar, udhëzime për

If natural soda is in the ambient temperature for a while, know that it does not break. In fact, it will begin to ferment and thicken in a rich colony and bacteria that can be used to make yogurt from scratch. In this way, a yogurt bowl turns into another yogurt bowl, infinitely.

Buy natural yogurt without added ingredients or sugar if you want to get all the nutritional values ​​including probiotics such as lactobacillus and bifidus, essential bacteria for the well-being of the digestive tract. Scandal dates are of no value when it comes to sour. Smell or taste it and if it appears to be dry, do not discard it. Use it as a dressing for cooked vegetables, drain it and make labneh - another way to say sour cream - or roll it into small stuffed pumpkins like sumac or za'atar.

To make yogurt yourself, you need one liter of homogenized milk. After the milk boils, let it cool and reach the temperature 45-50 ° C. Then add 50 ml of natural yogurt to milk, put the mass in a lid or bottle container and let it boil overnight. In Albania, lukewarm milk mixed with sour cream, dressed in garments to make the final mass of creamy and creamy yogurt. Do not forget to save some sour seeds for the next time.

Labneh, or thick sour cream

Ç’të bëni me kosin e thartuar, udhëzime për

Labneh comes from the Middle East and does not want much to do. What you need.

500g natural yogurt, salt, spices: nigella seeds, za'atar, sumac, rose petals, cornflower, aleppo pepper, dried specie seeds, and olive oil.

In a bowl, place a loaf of cheese or a thin cloth. Add a little salt to the mash and then pour over the dough. Leave at room temperature overnight or until you notice that the hair is tightened sufficiently. You can serve it as it is, like sour cream stronger than usual or you can rotate it in pellets you can keep in olive oil for more than a month. You can cover them in spices and serve with olive oil.