Health

Largojini këto fjalë nga fjalori juaj dhe do të jeni më të lumtur

Largojini këto fjalë nga fjalori juaj dhe do të jeni më

Sipas studiuesve të shëndetit mendor ekziston një listë me fjalë që nuk duhen përdorur shpesh, ose më mirë fare. Këtu përfshihen fjalë që ju ulin vetëvlerësimin dhe ju bëjnë të dukeni të këqinj në sytë e të tjerëve.


“Por”

Kjo është një fjalë që këshillohet të mos ërdoret shpesh. Arsyeja është e thjeshtë, sepse bën që çdo gjë të duket e pamundur dhe e komplikuar.

“Duhet”

Asnuk nuk ka dëshirë të marrë urdhra dhe fjala duhet “është” ajo që çdo fjali e kthen në urdhër.

“E meritoj”

Askush nga ne nuk “meriton” diçka më shumë se të drejtat e tij. Ndaj kjo fjalë kur përdoret ven e pa vend krijon idenë e viktimizimit ose të egoizmit.

“Shpresoj”

Të heqësh këtë fjalë nga fjalori nuk nënkupton qëndrimin pa shpresë. Ama disa gjëra është më mirë që të bëhen pa bërë shumë zhurmë.

“Kurrë” dhe “gjithmonë”

Këto dy fjalë janë të kundërta me njëra tjetrën dhe në të njejtën kohë të prera. Në vendin e tyre do të këshillohej përdorimi i fjalëve më të kujdesshme dhe më diplomatike.

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Remove these words from your vocabulary and you will be happier

Largojini këto fjalë nga fjalori juaj dhe do të jeni më

According to mental health researchers there is a list of words that should not be used often, or rather at all. These include words that lower your self-esteem and make you look bad in the eyes of others.


"But"

This is a word that is advised not to be used often. The reason is simple, because it makes everything seem impossible and complicated.

"Should"

Asnuk does not want to take orders, and the word should "is" what each sentence returns to the command.

"I deserve"

No one of us "deserves" anything more than his rights. So this word when used inexpensively creates the idea of ​​victimization or selfishness.

"Hope"

Removing this word from the dictionary does not mean a hopeless attitude. She likes some things better to do without making a lot of noise.

"Never" and "always"

These two words are opposite to each other and at the same time cut off. In their country, the use of more cautious and more diplomatic words would be advised.