English
Lifestyle

Si të përgatisësh në 5 minuta smoothie-n më të shijshëm të të gjitha kohërave

Si të përgatisësh në 5 minuta smoothie-n më të

Le të flasim pak për smoothie-t. Cili është i preferuari juaj?

Në fakt për këtë po ju shkruajmë për t’ju treguar recetën e smoothie-t më të shijshëm të të gjitha kohërave. Është aq i thjeshtë sa që mund të përgatitet në vetëm 5 minuta!

Çfarë ju duhet?

Si të përgatisësh në 5 minuta smoothie-n më të

Luleshtrydhe

Banane

Qumësht

Si ta bëni?

Filloni duke pastruar e prerë me kujdes frutat e mësipërme. Sasia e përbërësve varet nga sasia e smoothie-t që dëshironi të përgatisni. Frutat e prera hidhini në blender dhe më pas shtoni në to qumësht. Kur të vini re se frutat dhe qumështi kanë krijuar një lëng të njëtrajtshëm, masën e përgatitur hidheni nëpër gota.

Kujdes!

Mos shtoni sheqer. Një smoothie i mirë nuk ka kurrë sheqer.

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How to prepare for 5 minutes the most delicious smoothie of all time

Si të përgatisësh në 5 minuta smoothie-n më të

Let's talk a little about smoothies. What is your favorite?

In fact, for this we are writing to show you the recipe of the most delicious smoothies of all time. It's so simple that it can be prepared in just 5 minutes!

What do you need?

Si të përgatisësh në 5 minuta smoothie-n më të

Strawberry

bananas

milk

How to do it?

Begin by carefully cleaning and cutting the above fruits. The amount of ingredients depends on the amount of smoothies you want to prepare. Cut the fruit into the blender and then add to it milk. When you notice that fruits and milk have created a uniform juice, pour the prepared mass into the cups.

Careful!

Do not add sugar. A good smoothie never has sugar.

×