Health

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më të bukur

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

A e dinit se duke përdorur më shpesh fjalën “jo” mund t’ja dilni të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj?

Është shumë e thjeshtë, pasi duke thënë “jo” përjashtoni mundësinë e bërjes së gjërave që ju shqetësojnë apo vetëm nuk ju pëlqejnë. Sot po ju tregojmë 3 arsye madhore për të thënë më shpesh “jo”:

“Jo"- ja mund të jetë edhe “Po”

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

T’i thuash "jo" gjërave që të shqetësojnë është njëlloj si t’i thuash "po" dhe t’i hapësh rrugën të gjithë gjërave të tjera që të bëjnë të lumtur. Të heqësh dorë apo të refuzosh diçka nuk është gjithmonë një ide e keqe.

Ti mund të jesh çdo gjë por jo gjithçka

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

Po, mund të jesh çdo gjë që ti dëshiron por jo gjithçka pasi nuk gëzon superfuqi. Për të patur një jetë të lumtur është shumë e rëndësishme të kërkosh me insistim atë që do dhe të kënaqesh me atë që ke.

“Jo”- ja është një shpëtim

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

Nëse thua “jo” ke larguar nga vetja me shumë mirësjellje çdo gjë negative që të shqetëson. Atëherë përse të mos thuash "jo" më shpesh?!

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Today try to say 'no' to a more beautiful day

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

Did you know that by using the word "no" more often you can improve your quality of life?

It's very simple, because saying "no" exclude the possibility of doing things that disturb you or just do not like it. Today we are telling you three major reasons to say "no" more often:

"No" can be "Yes"

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

Saying "no" to worrying is just like saying "yes" and paving the way for all the other things that make you happy. To give up or to refuse something is not always a bad idea.

You can be everything but not everything

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

Yes, you can be whatever you want but not everything because you do not enjoy superpower. To have a happy life is very important to look for what you want and to enjoy what you have.

"No" is a salvation

Sot provoni të thoni 'jo' për një ditë më

If you say "no" you have taken away all sorts of negligent negligence. So why not say "no" more often ?!