English
Health

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të jenë shkaku

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Shumë ushqime që ndikojnë në shëndetin e zemrës, tashmë i kemi të njohura përmes shkrimeve apo studimeve të ndryshme. Por, kur bëhet fjalë për fshikëzën dhe lidhjet me dietën ushqimore, nuk ka detaje të shumta.

Nëse nuk keni pasur një infeksion të traktit urinar, keni vuajtur nga problemet me fshikëzën ose urinoni shpesh, ndoshta nuk ju shkon mendja se “fajtorë” për këtë janë ushqimet dhe pijet që konsumoni.

Dr. Anika Ackerman, një specialiste e urologjisë thotë për Huffpost se: "Për pacientët me fshikëza të ndjeshme ose fshikëz tepër aktive është e rëndësishme të kuptojnë se dieta mund t'i përkeqësojë simptomat e tyre".

Po cilat janë ushqimet apo pijet që ndikojnë:

Kafeja

Ju pëlqen filxhani i kafesë në mëngjes apo tri kafe si një zakon i përditshëm? Duhet ta dini se kafeja përmbaj kafeinë dhe acid që janë elementë irritues për fshikëzën. Kafeina është një diuretik që ju bën të prodhoni më shumë urinë, duke rritur frekuencën e fshikëzës.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Agrumet

Agrumet janë të mira për ju, por nëse vuani nga problemet me fshikëzën është më mirë t'i kufizoni ose reduktoni në dietën tuaj. Rrushi ose portokalli janë fruta që kanë aciditet të lartë. Ky aciditet mund të shkaktojë acarim të fshikëzës dhe të shtojë simptomat e dhimbjeve.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Domatet

Acidi në domate ndikon në urinë. Domatet rrisin aciditetin e urinës më shumë sesa soda dhe shkaktojnë acarim të fshikëzës. Plus, domatet e gatuara kanë më shumë aciditet se domatet e freskëta.

Mishi i përpunuar

Shumë prej këtyre mishrave përmbajnë nitrate, të cilat janë një përzierje e azotit dhe oksigjenit. Për fat të keq, këto kimikate janë burim i njohur i nënprodukteve kancerogjene. Nënproduktet e nitriteve të shtuara në mishin e kuq lidhen me rritjen e rrezikut të kancerit të fshikëzës.

Ushqime pikante

Ushqimet pikante irritojnë fshikëzën dhe shkaktojnë një përkeqësim të simptomave. Nëse vuani nga problemet me fshikëzën është në interesin tuaj më të mirë që të reduktoni ushqimet pikante.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Pijet me gaz

Kombinimi i sheqerit dhe kafeinës mund të jetë një “stuhi” për fshikëzën. Pijet me gaz përmbajnë kafeinë që është një diuretik natyral që shkakton dehidratim dhe rritje të rrezikut për infeksione të fshikëzës.

Duhani

Edhe pse nuk është as ushqim dhe as pije, pirja e duhanit mund të çojë në kancer të fshikëzës. Substancat në duhan përpunohen dhe çlirohen kur një person urinon. Kimikatet e dëmshme në produktet e duhanit filtrohen përmes veshkave dhe eliminohen në urinë. Shanset për probleme me fshikëzën janë të mëdha.

Burimi: Huffpost

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

If you have problems urinating, these foods or drinks may be the cause

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Many foods that affect heart health are already known through various writings or studies. But when it comes to the bladder and the connections to the food diet, there aren't many details.

Unless you've had a urinary tract infection, suffered from bladder problems, or urinate frequently, you probably don't realize that the foods and drinks you consume are to blame.

Dr. Anika Ackerman, a urology specialist tells Huffpost that: "For patients with sensitive bladders or overactive bladders it is important to understand that diet can make their symptoms worse."

What are the foods or drinks that affect:

The coffee

Do you like a cup of coffee in the morning or three coffees as a daily habit? You should know that coffee contains caffeine and acid which are irritating elements for the bladder. Caffeine is a diuretic that makes you produce more urine, increasing bladder frequency.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Citrus fruits

Citrus fruits are good for you, but if you suffer from bladder problems it is best to limit or reduce them in your diet. Grapes or oranges are fruits that have high acidity. This acidity can cause bladder irritation and increase pain symptoms.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

tomatoes

The acid in tomatoes affects the appetite. Tomatoes increase urine acidity more than soda and cause bladder irritation. Plus, cooked tomatoes have more acidity than fresh tomatoes.

Processed meat

Shumë prej këtyre mishrave përmbajnë nitrate, të cilat janë një përzierje e azotit dhe oksigjenit. Për fat të keq, këto kimikate janë burim i njohur i nënprodukteve kancerogjene. Nënproduktet e nitriteve të shtuara në mishin e kuq lidhen me rritjen e rrezikut të kancerit të fshikëzës.

Ushqime pikante

Ushqimet pikante irritojnë fshikëzën dhe shkaktojnë një përkeqësim të simptomave. Nëse vuani nga problemet me fshikëzën është në interesin tuaj më të mirë që të reduktoni ushqimet pikante.

Nëse keni probleme me urinimin, këto ushqime apo pije mund të

Pijet me gaz

Kombinimi i sheqerit dhe kafeinës mund të jetë një “stuhi” për fshikëzën. Pijet me gaz përmbajnë kafeinë që është një diuretik natyral që shkakton dehidratim dhe rritje të rrezikut për infeksione të fshikëzës.

Duhani

Although it is neither food nor drink, smoking can lead to bladder cancer. Substances in tobacco are processed and released when a person urinates. Harmful chemicals in tobacco products are filtered through the kidneys and eliminated in the urine. The chances of bladder problems are high.

Source: Huffpost

×