Shqip
Health

To do yoga at home, you need these apps

To do yoga at home, you need these apps
Yoga is one of the most popular activities and brings several benefits to the mind and body, including: relieving stress, improving mobility, promoting flexibility, and even helping with weight loss.

But, many people choose to practice it at home, since yoga does not require special sports equipment, a yoga mat is enough. To challenge yourself and take your training to a new level, we have selected the top 10 apps to help you with the goals you have set for yourself.

Yoga For Beginners
To do yoga at home, you need these apps
If you are curious but do not know where to start, here is the app to help you!

Down Dog
To do yoga at home, you need these apps
Në këtë aplikacion do të gjesh rreth 300,000 ushtrime, mund të përzgjedhësh instruktorin tënd, si dhe muzika që shoqëron stërvitjen tënde, përshtatet me frymëmarrjet e tua.

Daily Yoga
To do yoga at home, you need these apps
Nëse synimi yt është që të jesh më konsistent/ e me stërvitjen, ky aplikacion është për ty!

Gaia
To do yoga at home, you need these apps
2 në 1! Stërvitu dhe bëhu ZEN.

Alo Moves
To do yoga at home, you need these apps
Përpos yoga-s, me këtë app mund të eksperimentosh edhe me të tjera programe si: kardio, pilates dhe meditim.

Peloton Digital
To do yoga at home, you need these apps
Trajnerë profesionistë kanë si qëllim të të tonifikojnë dhe të të ndihmojnë në rrugëtimin tënd shpirtëror, fizik dhe mendor.

7. 5 Minute Yoga
To do yoga at home, you need these apps
Koha e limituar nuk mund të jetë më një justifikim!

Asana Rebel
To do yoga at home, you need these apps
One of the most appreciated applications, thanks to the benefits it offers. Also, there are daily challenges, which motivate you.

Bulldog Yoga
To do yoga at home, you need these apps
If you are looking for intense training and meditative music, Bulldog Yoga is the app you should download.

Glo 
To do yoga at home, you need these apps
Select the grade, level and give!

Suggested articles:

Source: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

×