Shqip
Health

To do yoga at home, you need these apps

To do yoga at home, you need these apps
Yoga is one of the most popular activities and brings several benefits to the mind and body, including: relieving stress, improving mobility, promoting flexibility, and even helping with weight loss.

But, many people choose to practice it at home, since yoga does not require special sports equipment, a yoga mat is enough. To challenge yourself and take your training to a new level, we have selected the top 10 apps to help you with the goals you have set for yourself.

Yoga For Beginners
To do yoga at home, you need these apps
If you are curious but do not know where to start, here is the app to help you!

Down Dog
To do yoga at home, you need these apps
Në këtë aplikacion do të gjesh rreth 300,000 ushtrime, mund të përzgjedhësh instruktorin tënd, si dhe muzika që shoqëron stërvitjen tënde, përshtatet me frymëmarrjet e tua.

Daily Yoga
To do yoga at home, you need these apps
Nëse synimi yt është që të jesh më konsistent/ e me stërvitjen, ky aplikacion është për ty!

Gaia
To do yoga at home, you need these apps
2 në 1! Stërvitu dhe bëhu ZEN.

Alo Moves
To do yoga at home, you need these apps
Përpos yoga-s, me këtë app mund të eksperimentosh edhe me të tjera programe si: kardio, pilates dhe meditim.

Peloton Digital
To do yoga at home, you need these apps
Trajnerë profesionistë kanë si qëllim të të tonifikojnë dhe të të ndihmojnë në rrugëtimin tënd shpirtëror, fizik dhe mendor.

7. 5 Minute Yoga
To do yoga at home, you need these apps
Koha e limituar nuk mund të jetë më një justifikim!

Asana Rebel
To do yoga at home, you need these apps
One of the most appreciated applications, thanks to the benefits it offers. Also, there are daily challenges, which motivate you.

Bulldog Yoga
To do yoga at home, you need these apps
If you are looking for intense training and meditative music, Bulldog Yoga is the app you should download.

Glo 
To do yoga at home, you need these apps
Select the grade, level and give!

Suggested articles:

Source: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

×