Sex with an ex: What it could mean and things to consider

Having sex with an ex can mean many different things based on your individual personality, past relationship status, current needs, and sexual preferences. Many times, sex with an ex represents a sense of security and comfort. Sometimes it also talks about unresolved closure within the relationship or a desire to get back together.

What does it mean to have sex with an ex?

There is no set reason why people have sex with their ex-partners. Unlike breakup sex, which is sex that happens right after a breakup, sex with an ex often comes down to seeking a sense of comfort or familiarity. Sometimes sex with an ex can go on for months or years.

In some cases, exes can experience sexual intimacy without being in a committed relationship. However, often one or both partners feel overwhelmed or confused. It's common for someone to still have emotional feelings about the relationship after it's over, and sex can hinder their ability to heal or move on.

Why do people have sex with an ex?

People rarely expect to have sex with their exes after a breakup. That said, the phenomenon is relatively common, with research showing that 27% of 17-24 year olds report having had sex with an ex within a 2-year period. Also, 22% of people separated from their marital partners report having had sex with their ex-spouse within the past 4 months.

Common reasons people have sex with their ex include:

There are still feelings

Feelings don't just disappear when the relationship ends. Some partners also experience regret over a breakup. Sex sometimes acts as a way to reaffirm whether the couple wants to get back together or stay apart. Additionally, people may have sex with their ex as a temporary substitute for emotional intimacy.

They are looking for closure

Sex can represent the need to seek closure at the end of a relationship. Closure refers to having a greater sense of acceptance and understanding of the ultimate demise of a relationship. Sometimes, ex-spouses have sex in an attempt to move on after a divorce. That said, the research on the importance of closure (and whether it should be sought) remains somewhat mixed.

Familiarity and safety

Seksi me një ish në përgjithësi ndihet rehat. Ju i dini preferencat dhe dëshirat e njëri-tjetrit. Në përgjithësi ka më pak cenueshmëri të përfshirë dhe këto efekte mund të jenë më të theksuara për njerëzit që luftojnë me problemet e intimitetit ose imazhit të trupit. Për këto arsye, disa njerëz mund të preferojnë parashikueshmërinë e qëndrueshme të seksit me ish-in e tyre.

(Potencialisht) Ka më pak shanse refuzimi

Edhe pse nuk është gjithmonë kështu, disa njerëz zbulojnë se ish-i i tyre ka më pak gjasa të refuzojë epshet e tyre seksuale sesa një i huaj. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë nëse çifti ka mbetur miq ose nëse ndjenjat seksuale ose intime janë ende të përfshira në dinamikën e tyre.

Një person po largohet ose po fillon diçka të re

Ndonjëherë seksi me një ish përfaqëson një herë të fundit, pasi të dy e dinë se ka të ngjarë të mos e shohin më njëri-tjetrin, ose do të kalojë një kohë e gjatë nëse e shohin sërish njëri-tjetrin. Seksi si lidhje e fundit synon të jetë një akt pa lidhje ku nuk ka pritshmëri që marrëdhënia të ecë përpara.

Pasiguri, mërzitje ose probleme në një marrëdhënie aktuale

Shumë njerëz tradhtojnë partnerët e tyre aktualë me ish-ët e kaluar. Kjo ndonjëherë mund të jetë pjesë e një dinamike të marrëdhënieve ku partnerët ndahen në mënyrë të përsëritur dhe kthehen së bashku. Megjithatë, ndonjëherë seksi me një ish mund të ndodhë shumë vite pasi marrëdhënia shpërbëhet, gjë që mund të shkaktohet nga një ribashkim i papritur.

Të mirat e seksit me një ish

Të bësh seks me një ish mund të ndihet ngushëllues, i sigurt dhe emocionues. Shumë njerëz gjithashtu zbulojnë se ajo ofron një ndjenjë sigurie gjatë një kohe të pambrojtur. Nëse partnerët zgjedhin të mbeten miq ose miq me përfitime, seksi mund t'i lejojë ata të gëzojnë ende një marrëdhënie me kufij të rinj në vend.

Arsyet pse njerëzit mund të përfitojnë nga seksi me një ish përfshijnë:

Mund të zvogëlohen ndjenjat e vështira

Përfundimi i një marrëdhënieje mund të shkaktojë pikëllimin e ndarjes, i cili mund të jetë i pakëndshëm dhe i dhimbshëm. Seksi nuk i rregullon domosdoshmërisht ato ndjenja, por disa mendojnë se i ndihmon ata të lëvizin siç duhet nga dikush që e duan. Mund të zbusë gjithashtu pakënaqësinë dhe armiqësinë nëse marrëdhënia përfundon në kushte të këqija, megjithëse nuk është gjithmonë kështu.

Mund të jetë emocionuese

Njerëzit shpesh dëshirojnë risi dhe emocione në jetën e tyre seksuale. Seksi me një ish shpesh duket tabu, gjë që mund të jetë emocionuese. Megjithatë, ekziston një ndjenjë e parashikueshmërisë, e cila gjithashtu ndihet e sigurt. Për këtë arsye, njerëzit mund të jenë më të tërhequr për të bërë seks me ish-in e tyre sesa me një partner të ri.

Përvojë më e këndshme

Për shkak se njerëzit tashmë e dinë se çfarë ndjenje është seksi me ish-in e tyre dhe në përgjithësi dinë si ta ndezin njëri-tjetrin, ka më shumë mundësi për kënaqësi dhe orgazmë më të madhe. Të dy partnerët kanë të ngjarë të kenë një ndjenjë kënaqësie seksuale që mund të mos përjetohet nëse bëjnë seks me dikë të ri.

Më pak presion

Disa njerëz ndiejnë shumë më pak presion kur bëjnë seks me një ish sesa me një partner të ri. Ndarja gjithashtu mund t'i inkurajojë të dy njerëzit të jenë më të hapur për të provuar gjëra të reja që më parë i shpërfillnin ose i anashkalonin. Mund të ketë më shumë mundësi për eksplorim më të thellë me më pak shqetësim se si mund të ndikojë në marrëdhënien e tyre.

Testimi i shanseve të rikthimit së bashku

Është e zakonshme që njerëzit të kthehen së bashku pas një ndarjeje. Ndërsa komunikimi i qartë dhe rivlerësimi i asaj që duhet të ndryshojë është padyshim i rëndësishëm, shumë çifte zbulojnë se ata rindezin një pjesë të lidhjes së tyre përmes seksit. Brenda përvojave të tyre seksuale, ata mund të riafirmojnë pse duan të kthehen së bashku.

Disavantazhet e seksit me një ish

Të bësh seks me një ish mund të jetë i ndërlikuar dhe është e rëndësishme të merren parasysh rreziqet paraprakisht. Shumë njerëz mendojnë se qëndrimi i përfshirë me partnerët e kaluar ngjall emocione komplekse dhe e bën të vështirë kalimin në marrëdhënie të reja.

Arsyet pse njerëzit mund të dëshirojnë të shmangin seksin me një ish përfshijnë:

Mund të çojë në lidhje emocionale

Të bësh seks me një ish mund të shkaktojë të mbajturit një lidhje emocionale me njëri-tjetrin. Disa njerëz me siguri mund të bëjnë seks pa emocione të lidhura, por të tjerët nuk munden, dhe ju mund të mos e dini se cilit grupim i përkisni derisa të jeni të mbërthyer në një dinamikë problematike.

Dhimbje emocionale

Disa njerëz përjetojnë ndjenja keqardhjeje pasi kanë bërë seks me ish-in e tyre. Për shembull, ndoshta ata tashmë mendonin se kishin lëvizur përpara ose ishin rikuperuar nga ndarja. Seksi mund të rihapë plagët e vjetra dhe të shkaktojë ndjenja komplekse që mund të jenë të vështira për t'u përballuar. Disa njerëz ndihen të turpëruar ta ndajnë këtë përvojë me të tjerët, gjë që mund të përkojë me ata që luftojnë vetëm.

Mund të çojë në rikthimin së bashku – edhe nëse kjo nuk është ideja më e mirë

Çiftet mund të vendosin para kohe të kthehen së bashku pas seksit. Ndërsa ky vendim mund të duket i zgjuar në atë kohë, ata mund të kuptojnë shpejt se nuk ishte lëvizja më e mirë. Ringjallja e një romance që ka kaluar rrjedhën e saj mund të shkaktojë më shumë dhimbje dhe konfuzion, duke e bërë të vështirë për të dy njerëzit lundrimin.

Ndikon në aftësinë tuaj për të ecur përpara

Disa njerëz nuk mund të shërohen nga ndarja e tyre nëse kanë ndonjë kontakt me ish-in e tyre. Kontakti seksual shpesh mjegullon kufijtë dhe mund ta bëjë të vështirë përqendrimin në takime ose daljet me njerëz të rinj. Ndërsa kjo mund të mos jetë shumë problematike vetëm pas një ndarjeje, mund të shkaktojë implikime afatgjata nëse ju dhe ish-i juaj vazhdoni të qëndroni të përfshirë me njëri-tjetrin.

Seksi me një ish dhe çështjet themelore të shëndetit mendor

Seksi me një ish ndonjëherë mund të jetë një simptomë e mendimit problematik ose modeleve të sjelljes. Ndonjëherë, kjo mund të jetë pjesë e një problemi më të madh të shëndetit mendor. Kjo ka shumë të ngjarë të jetë e vërtetë kur këto modele përsëriten në marrëdhënie të shumta ose kur bëni seks, pavarësisht se e dini se mund të mos jetë në interesin tuaj më të mirë.

Çështjet e mundshme të shëndetit mendor që mund të çojnë në seks me një ish përfshijnë:

Bashkëvarësia: Bashkëvarësia i referohet njerëzve që mbështeten së tepërmi tek njëri-tjetri për mbështetje emocionale ose fizike. Kjo mund ta bëjë të vështirë të jesh vetëm dhe njerëzit që luftojnë me varësinë e përbashkët mund të jenë në rrezik më të madh për të bërë seks me një ish.

Tendencat seksuale impulsive: Të njohura gjithashtu si hiperseksualiteti ose varësia ndaj seksit, tendencat seksuale kompulsive mund të rezultojnë në sjellje seksuale, si të bësh seks me një ish, edhe nëse kjo shkakton probleme ose shqetësim.

Çrregullimi i personalitetit të varur: Çrregullimi i personalitetit të varur i referohet një nevoje të përhapur për t'u kujdesur dhe ushqyer. Kjo mund të shfaqet me ish-partnerët dhe mund të shfaqet si seks me ish-partnerët.

Stili i lidhjes ankthioze: Pasja e një stili lidhjeje të bazuar në ankth mund të rezultojë që njerëzit të ndihen të pasigurt dhe të kenë frikë nga braktisja në marrëdhëniet e tyre. Ish-et mund të ofrojnë një ndjenjë vërtetimi, e cila mund të transferohet në të pasurit dëshirë seksuale.

Depresioni: Ndonjëherë depresioni mund të rezultojë në humbje të kënaqësisë, anhedoni dhe trishtim, të cilat mund të lehtësohen përkohësisht nga seksi.
Përdorimi i substancave: Përdorimi i substancave ul frenimet dhe mund t'i nxisë njerëzit të përfshihen në veprime për të cilat më vonë pendohen. Këto sjellje përfshijnë seksin me një ish.

Si të bëni seks të shëndetshëm me një ish

Mënyrat për të bërë seks të shëndetshëm me një ish përfshijnë:

Jini të sinqertë me veten: Reflektoni për qëllimet tuaja dhe mendoni nëse ky është vendimi më i mirë për momentin.

Monitoroni gjendjen tuaj shpirtërore: Nëse vëreni se ndiheni gjithnjë e më të shqetësuar ose të dëshpëruar, reflektoni se si kjo mund të lidhet me seksin me ish-in tuaj.

Set clear boundaries: Be clear about your expectations with each other and what your boundaries are by setting clear boundaries.

Communicate constantly:  If something is bothering you, speak up. If you can't do that, consider reevaluating your relationship dynamic.

Protect yourself: Make sure you're using the right protection, especially if there's a risk of pregnancy.

When to seek professional help

If you feel like you can't move on from the past or want guidance on what to do in your relationship, therapy can help. A therapist can support you in exploring your emotions and redefining important boundaries for yourself. Choose a therapist who specializes in relationship issues.

Source: Choosing Therapy

Suggested Articles: