When jealousy brings arguments and problems in a couple's relationship, you need to stop being jealous! We know it's not that simple, but there are some very simple tactics that can help you overcome this stage.
Maybe you can learn to control yourself? Jealousy hurts not only your partner, but also you! You both suffer and after that doubts, checks, insecurities start and so you will not be able to enjoy the relationship as a couple, the beautiful moments together and many other situations.
But how to get rid of excessive jealousy and enjoy the relationship as a couple to the maximum? Here are four easy steps:
#1 Mos bëni krahasime me historitë e kaluara
Ndodh që xhelozia të shkaktohet për shkak të përvojave të kaluara në të cilat jeni tradhtuar ose keni tradhtuar. Por, kujdes! E kaluara nuk duhet të përcaktojë të ardhmen, ndaj mos e krahasoni lidhjen e momentit apo veten me historitë e kaluara.
#2 Jepini hapësirë partnerit/es
Mungesa e besimit nxit xhelozinë. Nëse e keni bindje se duhet të jeni prioriteti i vëmendjes dhe mendimeve të partnerit/es e keni gabim! Ju nuk doni një kukull në krahun tuaj, por një njeri që ka edhe një jetë të vetën, ka punë, shoqëri e miq të tjerë që i mbushin përditshmërinë.
#3 Duhet të keni vetëvlerësim
Xhelozia vjen nga pasiguria. Nëse nuk jeni të sigurt për vlerat personale, çdo gjë që bëni për të treguar dashurinë nuk do të jetë kurrë e mjaftueshme. Ai/ajo të zgjodhi ty, jo dyshimet e tua! Ndaj, kini më shumë besim dhe vetëvlerësim.
#4 Pranoni që ai/ajo nuk është perfekt
Partneri/ja është një qenie njerëzore dhe për këtë arsye është i/e papërsosur. Mos prisni që ai/ajo të bëjë ose të thotë gjithmonë gjënë e duhur. Njerëzit xhelozë shpesh priren t'i ekzagjerojnë ngjarjet, nga frika ose nga paragjykimet.
Burimi: Grazia
