Khloé Kardashian has been very open about her sleep problems and some of the solutions she has found for this problem. Among other things, she admitted that she consumes cannabis, but also has a voice at the same time.
"It's hard for me to sleep. I put the phone on silent and turn it to the other side so that the light doesn't bother me. I drink tea and I can say I smoke cannabis. Actually, I hate cannabis, I hate the feeling it gives me, but I started using it at night and it put me to sleep," said Khloé and admitted that although she gets paranoid, it still helps her sleep better.
But let's talk a little about the effects of cannabis for better sleep. The studies conducted are still a bit limited and subjective, making it unclear whether the effect is placebo* or long-term.
Placebo effect - Occurs when a person's physical or mental health appears to improve after receiving a medical treatment. Placebo refers to a treatment that appears real but is designed to have no therapeutic benefit.
According to a study conducted in Canada, the use of medical cannabis has increased, because it helps with insomnia and challenges to sleep better. Research by scientists has shown that cannabis has some positive effects on patients suffering from insomnia and that it helps them sleep more comfortably and deeply.
Pacientë të ndryshëm raportuan se përdornin kanabis mjekësor (ose jo) për të trajtuar simptoma të ndryshme, duke nisur që nga çrregullimi primar i gjumit (insomnia), deri tek ato dytësore, që lidhen me gjendje psikiatrike, ose fizike, si për shembull: depresion, ankth, apo dhimbje kronike.
Një tjetër avantazh i kanabisit mjekësor është se nuk ka efekte anësore të padëshiruara. Ilaçet që përdoren për pagjumësinë sjellin një sërë efektesh: marramendje, mungesë përqendrimi, lodhje, shtim në peshë, si dhe mund të krijojnë varësi. Për këtë, shumë njerëz e përdorin kanabisin mjekësor për të shmangur këto efekte të padëshiruara.
Duke qenë se kanabisi përmban THC dhe CBD, kanabinoide të cilat kanë ngjallur shumë interes në botën farmaceutike, pasi THC vepron në receptorët e sistemit nervor qendror dhe shton dëshirën për gjumë, si dhe rrit kohën e gjumit. Nga ana tjetër, CBD, ka një efekt stimulues dhe qetësues, duke rritur gjithashtu kohën e gjumit dhe duke ulur në të njëjtën kohë shpeshtësinë e zgjimit gjatë natës. Sigurisht, të dy përbërësit duhet të merren me doza specifike, në mënyrë që të kenë sa më shumë efekt.
THC është elementi që shkakton edhe gjendjen euforike të krijuar nga përdorimi i kanabisit, ndërsa CBD ka efekte thjesht qetësuese.
Por, siç e përmendëm edhe më sipër, nuk dihet ende nëse efekti është placebo dhe se si ndikon përdorimi i kanabisit në vijim. Në disa raste, pacientët janë përshtatur me rutinën, ndërsa në disa raste të tjera, janë detyruar të shtojnë dozën në mënyrë progresive.
Gjithashtu, besohet se njerëzit që përdorin kanabis nuk pushojnë realisht, pasi nuk kalojnë në fazën REM. Kjo është edhe arsyeja pse këta persona nuk para shohin ëndrra.
Bazuar në kërkimet e “Health Canada” në vitin 2021, si dhe nga studimet e ndryshme, THC dhe CBD, vetëm apo të kombinuara, përmirësojnë rezultatet e gjumit. Sipas kërkimit të kryer, ku u studiuan mbi 50 pacientë, të cilët përdorën kanabisin mjekësor për të përmirësuar cilësinë e gjumit, u raportuan këto rezultate:
27 pacientë raportuan përmirësim të ndjeshëm në gjumin e tyre
15 e pacientëve ishin në gjendje që të zëvendësonin krejtësisht mjekimin e mëparshëm me kanabisin mjekësor.
8 pacientë raportuan ndonjë efekt negativ nga përdorimi i kanabisit mjekësor, por edhe këto pasoja ishin të menaxhueshme.
Pra, si përfundim, përdorimi i kanabisit te pacientët që kanë çrregullime me gjumin sjell disa përfitime, duke përmirësuar cilësinë e gjumit, si dhe duke ulur përdorimin e ilaçeve që merren me rekomandim mjekësor. Gjithsesi, sërish, provat dhe testimet janë të cunguara dhe efektet mund të jenë edhe subjektive, ndaj nëse zgjidhni ta përdorni dhe vini re se keni efekte negative, mund të konsultoheni me mjekë specialistë, apo ta ndërprisni përdorimin.
Artikuj të sugjeruar:
