A new study published in Dreaming analyzes the dreams of people with anxiety disorders. The study suggests that these often disturbing dreams can turn the lives of such individuals into a nightmare if not given proper care.
"The results of our study reveal that the dream content of anxiety patients differs significantly from the dream content of healthy individuals and contains more negative and unpleasant elements," explains lead author and psychologist Anton Rimsh from the University of Düsseldorf in Germany.
The content of dreams of patients with anxiety
Rimsh's study tracked the dream content of 38 anxiety patients through dream diaries, questionnaires, and one-by-one dream analysis.
The results of the study revealed that certain dream themes are more prevalent in anxiety patients compared to healthy individuals. These topics include:
- Dream with pursuit, persecution
- Physical attacks and aggressive actions
- Frozen with fear
- Arguments and verbally aggressive interactions
- Fear of falling and risk of falling
- Being excluded and rejected in social situations
- Death of parents and family members
- Accidents and collisions of cars or planes
- Coping with failures and being unsuccessful
Përveç këtyre imazheve dhe ngjarjeve të përsëritura, kishte edhe disa karakteristika të përbashkëta përcaktuese që u gjetën në ëndrrat e shumë pjesëmarrësve, të tilla si:
- Ish-partnerët ose ish-bashkëshortët ishin gjithashtu më të shpeshtë në përmbajtjen e ëndrrave të individëve me çrregullime ankthi sesa në ëndrrat e njerëzve të shëndetshëm.
- Ëndrrat e pacientëve me çrregullime ankthi karakterizoheshin gjithashtu nga prania e zakonshme e shpejtësisë së lartë - dhe, më pas, personazheve, objekteve, transportit dhe automjeteve me lëvizje të shpejtë.
- Intensitet i lartë emocional. Prania e një çrregullimi ankthi nxit një intensitet të përgjithshëm subjektiv më të lartë të përvojave të ëndrrave dhe imazheve të ëndrrave. Përmbajtja e ëndrrave në pacientët me ankth jo vetëm që ekziston në një numër të madh, por gjithashtu përjetohet me një intensitet dhe theksim veçanërisht të lartë subjektiv.
Studimi i Rimsh-it sugjeron gjithashtu se një pacient me ankth ka më shumë gjasa të analizojë dhe zbërthejë ëndrrat e tij. Ka dy arsye për këtë tendencë, sipas Rimsh:
Individët që vuajnë nga çrregullimet e ankthit në përgjithësi priren të jenë të preokupuar dhe të shqetësuar me përvojat dhe ngjarjet në jetën e tyre kur janë zgjuar. Ata kanë të njëjtin preokupim edhe kur bëhet fjalë për ëndrrat e tyre.
Rimsh also thinks that anxious individuals tend to see their dreams as the key to their real-life problems. The obsessive interpretation of their dreams thus becomes a way to solve the problems they experience while awake.
The researcher offers the same advice to anyone suffering from disturbing dreams due to an underlying anxiety problem:
"The best advice I can give to a person who experiences such dreams regularly is to consult a psychologist, or rather, a practical psychotherapist, and more preferably, a psychoanalyst," he explains. "This is because they usually have the experience, skills and knowledge to work not only with anxiety disorders, but also with a person's dreams."
Source: Psychology Today
