8 most common dreams and what they mean

In ancient times, people saw dreams as meaningful signs that contained divine messages and had the power to change history. Today people still seek meaning in their dreams. Although the methods for interpreting dreams have changed, our desire to understand them is very much the same.

Why do we dream?

Dreams are sensory experiences that occur while you are sleeping. In a dream, you see images, hear sounds and feel physical sensations. You may or may not remember dreams when you wake up. Researchers think that people dream for several reasons:

1. It can help process emotional life experiences: Brain scans show that the same areas of your brain are active both when you dream and when you are dealing with extremely exciting events.

2. Can provide response scenarios in practice: It is possible for dreams to help you practice how to respond to threatening scenarios in real life.

3. Can help classify information gathered during the day: The brain can use dreams to list the information you have gathered during the day, deciding which information is important enough to be stored in your long-term memory.

4. It can serve psychological purposes, such as discovering subconscious feelings: Some researchers think that dreams can also serve psychological purposes in addition to biological ones. For example, they may represent feelings or desires that you have not accepted.

8 most common dreams and what they can mean

Flight: If you feel happy while flying in a dream, a typical interpretation is that you are experiencing a sense of freedom. This may mean that you are raised on something in your life. On the other hand, the feeling of anxiety about flying, may be related to the need to escape from something.

Të qenit zhveshur në publik: Një interpretim popullor i zhveshjes në publik në ëndërr është se diçka në jetë ju ka lënë të ndiheni më të ekspozuar ose më të pambrojtur nga sa dëshironi.

Ju bien dhëmbët: Frojdi e shihte këtë imazh si të kishte të bënte me një humbje të fuqisë. Por me kalimin e kohës, njerëzit e kanë zgjeruar kuptimin e kësaj ëndrre për të përfshirë një humbje të çfarëdoshme.

Ju ndjekin: Kjo është nga ëndrrat më të zakonshme që njerëzit përjetojnë. Një shpjegim popullor është se keni frikë nga diçka ose dikush në jetën tuaj dhe doni të largoheni në vend që ta ballafaqoni drejtpërdrejt.

Tradhti: Disa analistë të ëndrrave thonë se këto ëndrra kanë të bëjnë kryesisht me ndjenjën e pakënaqësisë me ndonjë aspekt të jetës ose marrëdhënies tuaj. Është gjithashtu e mundur që kjo ëndërr të përfaqësojë çështje të pazgjidhura që keni nga një tradhti e mëparshme.

Lindje: Nëse jeni shtatzënë ose lindni në ëndërr, mund të pasqyrojë një zonë të jetës suaj ku jeni duke përjetuar zhvillime, mundësi ose rritje të reja. Njerëzit shpesh e kanë këtë ëndërr kur janë në majën e një arritjeje ose historie.

Të shohësh në ëndërr dikë që ka vdekur: Ëndrrat me persona që kanë vdekur mund të jenë të fuqishme sepse takimet shpesh ndihen shumë reale. Disa njerëz besojnë se këto ëndrra janë një nga mënyrat sesi e pandërgjegjshmja ju ndihmon të përpunoni humbjen e dikujt.

Paralizë ose paaftësi për të folur: Kjo ëndërr është e ndryshme nga të tjerat. Studiuesit e gjumit kanë zbuluar një fenomen të njohur si REM atonia - një periudhë e shkurtër gjatë gjumit kur trupi është i paralizuar dhe nuk mund të lëvizë. Studiuesit mendojnë se kur zgjoheni para se të përfundojë kjo fazë e gjumit, truri mund të kuptojë që trupi nuk është në gjendje të lëvizë. Në momentet midis gjumit dhe zgjimit, mund të duket sikur thjesht po e ëndërroni.

Burimet: Healthline, Psychology Today