Placing ice on an area of ??the body for health purposes is known as "cold therapy" or cryotherapy. Usually used to relieve pain after an injury.
Meanwhile, "ice facials", or ice face treatments, also known as "skin icing" are used for:
- Eliminate puffy eyes
- Fat reduction
- Relieving the condition of acne
- To soothe sunburn
- Reduce swelling, inflammation, including rash and insect bites
- Reducing the signs of aging, such as wrinkles
- Increasing the healthy glow of the skin
It must be said that these claims are supported ONLY by people who have tried it, making the method popular and more people hearing about it.
There is no conclusive research showing that ice on the face can have a significant impact on all of the above points.
Keep reading if you want to know more about the best ways to apply, alternative ingredients etc.
How to put ice on the face
It is suggested to place 4-5 ice cubes on a soft piece of cotton. With them, gently massage the face in a circular motion for a minute or two.
Circular motion massage can be performed on the jaw, chin, lips, nose, cheeks and forehead.
The (supposed) benefits of ice on the face:
1. Ice for swollen eyes
The Mayo Clinic sugjeron që ju mund të zvogëloni “qeskat” poshë syve, duke aplikuar një kompresë të ftohtë në atë zonë për disa minuta, me presion të butë.
Mund të përdorni dhe kuba akulli prej kafeje. Sipas disa hulumtimeve të vitit 2013, kafeina mund të depërtojë në lëkurë dhe të rrisë qarkullimin.
2. Akulll për aknet
Njerëzit që mbrojnë metodën e akullit për aknet thonë se ajo mund të minimizojë poret e lëkurës, për të zvogëluar prodhimin e tepërt të yndyrës.
Nëse përdorni akull për aknet, ndryshojeni copën me të cilën e aplikoni shpesh, për të shmangur përhapjen e baktereve nga një pjesë e fytyrës në tjetrën.
Akulli nuk ka pse të jetë vetëm ujë i ngrirë
Ju mund të provoni kuba akulli me aloe vera, me çaj jeshil apo produkte kozmetike si toniku i fytyrës.
Këshillë:
Para se të provoni vendosjen e akullit në fytyrë, diskutojeni me mjekun ose dermatologun tuaj. Ata mund të kenë disa shqetësime ose sugjerime për gjendjen tuaj të lëkurës, për shembull ilaçe që mund të merrni.
Nëse dermatologët jua lejojnë aplikimin, këtu janë disa këshilla të tjera për t'u ndjekur:
- Përdorni një enë për vendosjen e kubave të akullit vetëm për ju.
- Pastrojeni atë pas çdo përdorimi.
- Gjithmonë lani fytyrën para vendosjes së akullit.
-Mbani një leckë të pastër/peshqir për të fshirë ujin (lëngun) e tepërt që mund t’ju pikojë nga fytyra.
- Shmangni mbajtjen e akullit në fytyrë për një kohë të gjatë. Ekspozimi i zgjatur ngaj temperaturave të ngrirjes mund të rezultojë në djegie.
- Mos e aplikoni më shumë se njëherë në ditë.
Artikuj të rekomanduar:
Source: Healthline, Health Shots
