Recent studies by the American journal 'Marriage and Family Therapy' showed that 57% of men and 54% of women have cheated at least once. Do we not even know closely many cases that prove this to us?
Most of us, after hearing about infidelity in a couple, think of 2 things: 'If this happened to me, I would leave my partner immediately' or, 'Praise God that nothing like this has happened in my relationship'. Until, one day, it happens to us too.
No matter how it happens, discovering that your boyfriend has betrayed you creates the feeling of a destruction, shock, upheaval of everything you believed in life. Anger that turns into anger, anger that turns into hatred and inside it, all the feelings of a love we once idealized. You have to make a decision: To continue, or to leave it?
Because the moment this 'curse' falls on you, you realize that broken faith fails to defeat the love for which you have invested so much emotion. The partner admits his unforgivable guilt, and yet, promises that this will be the last time. Ask both of you to go through all this in any way.
And then, what happens? How can you forgive such a shock for trusting the person closest to you? Can you rebuild it as if nothing had happened? Is it impossible to turn things around? According to Emily Morse, the couple's relationship expert, this does not have to be impossible.
First, it suggests the best solution: Speaking.
Of course, many questions will arise which you can take note of if you feel the need. Now be allowed to ask for every detail you want to know, and generally, the partner who has betrayed you is willing to confess. Seems absurd: How can you imagine your partner on the beach or in a hotel with another? Sincerity cures everything, says the expert.
Dhe jo vetëm: Një studim i 1.083 bashkëshortësh të tradhëtuar tregoi se ata që shfaqnin më shumë sinqeritet për një tradhëti shëroheshin më shpejt dhe më tërësisht. Por kjo s’do të thotë se duhet t’a bësh patjetër një hap të tillë. Së pari, pyete veten nëse ti vërtet dëshiron të dish si është ajo ‘tjetra’, sa orgazma ka kaluar me partnerin tënd apo nëse ishte e aftë në shtrat. E nëse ndjen se në të vërtetë, e jotja është vetëm kurreshtje nga ato që shkaktojnë dhimbje, më mirë mos pyet. Përveç kësaj, nuk është e këshillueshme t’a tejkaloni masën duke folur për tradhëtinë. Maksimumi, thotë Morse, 30 minuta herë pas here.
Së dyti, punoje me veten.
Je e inatosur, qan, përplas gjëra nëpër mure. Por është gjithmonë koha e duhur për t’u shëruar. Kërkoji ndihmë një profesionisti, përpiqu që duke folur me të të zbulosh prapavijat që çuan në tradhëti. Terapia në çift apo terapia individuale janë të dyja të këshillueshme. Nuk është diçka për të cilën dëshiron të mendosh në ditët e para pasi e ke mësuar por sapo t’a ndjesh veten gati, drejtohu tek një psikolog a terapist. Ka shumë mundësi që të keni pasur një vakum në komunikimin tuaj përpara se tradhëtia të ndodhte. Nëse vendos të mos largohesh prej tij, është e rëndësishme të njohësh arsyet që e nxitën të tradhëtonte. Me këtë rrugë, mësoni të komunikoni siç duhet për të zgjidhur problemet e marrëdhënies tuaj, e kjo është një mënyrë shumë e mirë për të parandaluar një tradhëti të 2-të.
Së treti, duhet të dini se ribashkimi pas një tradhëtie nuk ndodh brenda natës.
Gjithçka ka kohën e vet, por pasi ta flisni me njëri-tjetrin dhe me terapistët, do të nisni të ndiheni më mirë. Do të keni edhe momente gjatë të cilave nuk do t’a mendoni më, por ato do të jenë kalimtare, dhe kur t’i riktheheni mendimeve të trishta do të ndjeni përsëri nevojën për t’iu hedhur në fyt partnerit tuaj për atë që ka bërë. Dhimbja do të rikthehet herë pas here po aq e thershme, po aq djegëse sa në çastin e parë. Kjo është diçka krejt normale, sipas Morse. Është një proçes, jo një recetë që ka kohë të përcaktuar. Mund të ndjeni nevojën për t’u hakmarrë, ndaj ndjenja me të cilën duhet të punoni më shumë është mëria. Kjo ndjenjë është si një vrasës serial.
Nëse ke vendosur të qëndrosh me të, duke e ndëshkuar partnerin përjetësisht është gjëja më e dëmshme për marrëdhënien tuaj. Rruga drejt faljes është e gjatë, ndaj tregohuni të butë me veten. Krijoni paqe me veten, rindërtoni ato që i quani të rëndësishme në marrëdhënien tuaj, kuptoni se cilat janë nevojat që keni të 2 dhe vendosni rregullat që ju ndihmojnë të 2ve.
Së fundi, ridimensiononi mendimet tuaja.
Instead of seeing a betrayal as the end of the relationship, try to think of it as a rebirth. The good thing about all this is that you will start to get to know yourself and your partner in depth that you had not thought of. Treat it as an opportunity to restore the connection with friends and family. Learning to belong to a different environment, outside of the couple relationship will give you a lot of hand to feel loved and less isolated. The time when the love affair will no longer be an exhausting struggle for you seems distant. But that does not have to be the case. Start reconnecting, getting to know each other, reconnecting, falling in love because if you both want to be still with each other, you may be surprised at how much stronger and deeper your relationship will become.
Source: MarieClaire
