Anosmia is a partial or complete loss of the sense of smell and can be permanent or temporary. Common conditions that irritate the nose - such as allergies but also diseases like Covid-19 recently - cause temporary anosmia.
More severe conditions - such as trauma to the brain and nerves - cause permanent loss. Anosmia is usually not serious, but it can certainly affect a person's quality of life, as long as he does not smell or taste food, because as we discussed in another article on the loss of the ability to smell due to coronavirus, this sense is also related to taste.
How is olfactory loss treated?
Treatment depends on the cause. If your sense of smell is blocked due to an infection, such as the common cold, allergy, sinus, flu or Covid-19, you can consult your doctor. Treatment usually includes:
- taking antibiotics for bacterial infections;
- smoking cessation;
- nasal sprays;
- medicines that provide short-term relief for blocked noses.
For people who have suffered permanent loss of smell there is still no specific treatment, while those with partial loss can add flavorings to food.
Some of the most effective products to improve your sense of smell:
Hudhra ka fuqi anti-inflamatore dhe përmirëson zonën e brendshme të hundës. Thërrmoni katër thelpinj hudhër dhe shtojini në një filxhan me ujë të zierë. Lëreni të vlojë për dy minuta dhe më pas shtoni një majë luge me kripë. Pijeni përzierjen teksa është ende e nxehtë, dy herë në ditë.
I pasur me vitaminë C, antioksidantë dhe veti të forta anti-mikrobike, limoni ka fuqi edhe për të përmirësuar hundët e bllokuara. Shtrydhni lëngun e limonit në një gotë me ujë të ngrohtë dhe shtoni një lugë çaji me mjaltë. Pijeni dy herë në ditë.
Vaji i ricinit (kastorit) ka fuqi antioksiduese, anti-inflamatore dhe lehtëson dhimbjet si edhe zhbllokon hundët. Hidhni një pikë vaj të ngrohtë kastori në hundë. Praktikojeni dy herë në ditë, në mëngjes dhe në darkë, para se të flini.
Vetitë anti-mikrobike dhe anti-inflamatore i bëjnë gjethet e mentes një mënyrë të mirë për të përmirësuar gjendjen e hundës, fytit dhe kraharorit. Zieni 10-15 gjethe menteje me një filxhan ujë. Shtoni një lugë gjelle me mjaltë dhe pini përzierjen.
Aroma e fortë e xhenxhefilit ju stimulon shqisat e nuhatjes. Mund ta konsumoni në formën e një çaji ose të përtypni pak për të përmirësuar shqisën e nuhatjes.
Uthulla e mollës vepron si nxitëse e nuhatjes dhe ka veti antibakteriale. Pini një përzierje të uthullës së mollës, mjaltit dhe ujit 3 herë në ditë.
Mungesa e zinkut shkakton edhe probleme me shijimin dhe nuhatjen ndaj duhet t’i konsumoni për të përmirësuar shqisat – fasule, avokado, manaferra, boronicë, mjedër, drithëra, produktet e qumështit, qiqrat, arrat, bajamet etj.
Era e kanellës përmirëson aftësinë e nuhatjes për shkak të aromës së fortë.
Remember to always stay hydrated.
Burimet: Healthline, Netmeds, TinyQualityHomes
