The elastic muscles of the vagina can open and return to their normal shape. With age and after birth, the muscles of the vagina may lose some of their strength. However, despite the myths that exist, sex does not have a permanent impact on this vaginal change.
It is the muscles that surround the vagina that, when weakened, cause what is often described as "vaginal enlargement." Why does this happen and how can we reduce it?
1. Sexy
During sexual intercourse, the muscles of the vagina relax and this enables penetration. Muscle relaxation occurs slowly, so it is said that paralog is just as important as sex itself. After him, the vagina returns to the shape it had. Although there are myths that say that sexual activity affects the expansion of the vagina over time, so far there is no evidence for this.
Two bodies are never the same and sex with a new partner can give other sensations, so when you try another position you may experience the sensation of narrowing or enlarging the vagina.
2. Birth
After the birth of a child, the body undergoes major changes. These include: swollen legs, weight loss or gain, changes in breast size or shape, stretch marks or changes in the vagina.
During natural childbirth, the muscles of the vagina open. This type of enlargement takes time to return to its original state and for a long time, you will be accompanied by the sensation of changing the vagina. Many women show that the shape and elasticity of their vagina has changed after giving birth - in this case, they feel less pleasure during sex, but this does not mean that it does not recover.
Body changes are most noticeable in women who have given birth after the age of 30. The body of younger women returns to its previous state within a short time.
aging
Me kalimin e viteve, trupi nis procesin natyral të plakjes. Lëkura dhe muskujt e humbasin elasticitetin, bëhen më pak të fortë dhe të tendosur- gjë që shpejgon pse shumë gra ndjejnë zgjerimin e vaginës. Gjatë menopauzës, nivelet e estrogjenit bien. Kjo shkakton një vaginë të thatë dhe më pak elastike. Seksi i rregullt gjatë menopauzës mund t'ju ndihmojë në reduktimin e këtij zgjerimi.
A mund të trajtohet një "vaginë e zgjeruar"?
Ka ushtrime fizike të cilat ndihmojnë në forcimin e muskujve që gjenden përreth vaginës. Këgels janë ushtrimet më të rekomandueshme, por duhen bërë duke patur parasysh hapat më poshtë:
1. Fillimisht gjeni muskujt e duhur.
Kur urinoni, përpiquni të ndaloni për pak rrjedhjen e urinës. Bëni kujdes pasi nëse i bëni në mënyrë të rregullt, mund të dëmtoni fshikzën.
2. Gjeni kohën e duhur:
Zgjidhni një moment kur muskujt vaginalë janë të relaksuar dhe përqëndrohuni duke prekur lehtësisht muskujt e pjesës së legenit.
3. Qëndro:
Sapo ta ndjeni që jeni përqëndruar tek ata muskuj, qëndroni në atë pozicion për 10 sekonda.
4. Çlirohu!
Çliro muskujt për 3 sekonda të tjera.
5. Përsërite ushtrimin 10 herë dhe kushtojini vëmendje frymëmarrjes.
Pjesa tjetër e trupit duhet të jetë e shlodhur. E mira është të bëni 2-3 sete me ushtrimet Kegels gjatë ditës dhe brenda 6 muajve mund të ndjeni ndryshimet e para.
Një tjetër opsion është ndërhyrja kirurgjikale, por rekomandohet në kushte kur vagina apo mitra ka ndryshuar pozicionin fillestar dhe nis të shkaktojë dhimbje apo parehati. Deri më tani, nuk ka asnjë medikament apo kremra të provuar shkencërisht që ndikojnë në ngushtimin e vaginës.
Source: Medical News, Health Line
