English
Health

Kushtojini pesë minuta: Ç’duhet të dini për kancerin e gjirit

Kushtojini pesë minuta: Ç’duhet të dini për kancerin

Muaji tetor është muaji i ndërgjegjësimit për zbulimin e herdhëm të kancerit të gjirit, i cili mund të prekë çdo grua, pavarësisht se rreziku rritet me rritjen e moshës.

Disa nga faktorët që rrisin mundësitë për t’u prekur nga kanceri i gjirit janë:
- fillimi i hershëm i menstruacioneve;
- shtatzënitë në moshë të madhe;
- mbipesha pas menopauzës;
- konsumimi i alkoolit dhe duhanit;
- mungesa e aktivitetit fizik;
- gjenetika (nëse ka patur paraardhës të prekur nga kjo sëmundje);
 - mbipesha dhe obeziteti, sidomos në menopauzë;
- marrja e kontraceptivëve nga goja  e pakontrolluar nga mjeku.

Disa shenja të zakonshme:
- gjëndër apo kokërr në gji ose nën sqetull;
- ndryshim në formë ose në madhësi të gjirit;
- ndryshim në lëkurën e gjinjve tuaj, si gropëza ose tërheqje;
- skuqje, enjtje te gjinjtë, përreth tyre apo nën sqetull;
- rrjedhje lëngu nga thithka e gjirit;
- kore ose luspa në thithkën e gjirit;
- puçrra të imta në majë të gjirit apo përreth tij;
- dhimbje e vazhdueshme në një pjesë të gjirit ose nën sqetull.

Ushqimet që nuk duhen konsumuar në mënyrë që të parandalohet sëmundja ose të mos shfaqet për herë të dytë:
- ushqimet e skuqura;
- sheqeri i bardhë;
- mishi i kuq;
- kripa;
- ushqimet e konservuara;
- sallami;
- çerealet;
- alkool.

Si zbulohet kanceri i gjirit:
1. Vetëkontrolli mujor i gjirit, i cili rekomandohet një herë në muaj duke filluar nga mosha 20 vjeç. Pas menstruacioneve, bëhen lëvizje rrotulluese me dorë duke kontrolluar gjinjtë, deri në pjesën e sipërme të kraharorit dhe sqetullave.
2. Ekzaminimi klinik, kontrolli përmes personelit mjekësor, që këshillohet 1 herë në vit.
3. Mamografia, që duhet kryer me patjetër nga moshat 35-40 vjeç të paktën një herë në dy vite, kap kancerin në faza shumë të hershme. Këshillohet të kryhet kur gjinjtë nuk janë të fryrë dhe nuk dhembin.

Për të tjera informacione shtesë, mund të klikoni këtë artikull për 10 shenja të kancerit të gjirit që nuk fliten shumë, ose këtë broshurë të Institutit të Shëndetit Publik mbi pyetje të ndryshme rreth kancerit.

Burimi: Ministria e Shëndetësisë, Instituti i Shëndetit Publik dhe Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

Take Five Minutes: What You Need to Know About Breast Cancer

Kushtojini pesë minuta: Ç’duhet të dini për kancerin

October is the month of awareness for the early detection of breast cancer, which can affect any woman, even though the risk increases with age.

Some of the factors that increase your chances of getting breast cancer are:
- early onset of menstruation
- adult pregnancies
- I was overweight after menopause
- consumption of alcohol and tobacco
- lack of physical activity
- genetics (if there were any ancestors affected by this disease)
- overweight and obesity, especially in menopause
- taking contraceptives by the doctor uncontrollably

Some common signs:
- Gland or grain in the breast or under the armpit
- change in shape or size of the breast
- change in the skin of your breasts. such as potholes or traction
- redness, swelling in the breasts, around them or under the armpit
- insertion of the nipple
- fluid leak from the nipple
- crust or scales on the nipple
- small acne on or around the breast
- persistent pain in part of your breast, or under your armpit.

Foods not to be consumed in order to prevent disease or to appear a second time:
- fried foods
- white sugar
- red meat
- salt
- canned foods
- sausage
- cheerleaders
- alcohol

How Breast Cancer Is Detected:
1. Monthly breast self-examination , which is recommended once a month starting at age 20. After menstruation, rotational movements are performed manually by controlling the breasts, up to the upper chest and armpits.
2. Clinical examination , examination through medical staff, advised once a year.
3. Mammography , to be performed at least once every two years from age 35-40, catches cancer at very early stages. It is advised to perform when the breasts are not swollen and do not hurt.

For more additional information, you can click this article for 10 signs of low-profile breast cancer, or this brochure from the Institute of Public Health on various questions about cancer.

Source: Ministry of Health, Institute of Public Health and Women's Health

×