English
Fashion & Beauty

Nuk do u besoni syve kur të lexoni se sa baktere kanë këllëfët e jastëkëve në verë

Nuk do u besoni syve kur të lexoni se sa baktere kanë
FOTO: Getty Images/iStockphoto

Vapa e këtij sezoni bën që shumë njerëz të “mbyten” në djersë, sidomos gjatë natës apo gjumit. Ekspertët kanë zbuluar se djersitja gjatë natës mund të çojë në “strehimin” e mijëra baktereve në këllëfët e jastëkëve.

“Këllëfët e jastëkut mund të konsiderohen më të pista se tualeti. Lajmi i mirë është se këto baktere ka shumë mundësi që të jenë te ju nga fillimi në fund, pra nuk janë shumë të dëmshme,” thotë mjekja Gareth Nye.

“Për sa i përket baktereve, disa studime kanë treguar se ka një koloni prej 17 mijë bakteresh në një këllëf jastëku, në krahasim me një ndenjëse tualeti,” shtoi Nye.

Ndërsa, pas një jave nëse nuk i keni larë apo ndërruar këllëfët, në to mund të qëndrojnë rreth tre milionë baktere.

Gjatë verës, shumë njerëz humbasin nga 500 deri në 700 milimetra djersë gjatë një nate, nga e cila rreth 200 milimetra mbetet te çarçafët apo pizhamet. Nëse nuk lahen apo pastrohen në kohë, kjo çon në probleme të tilla si merimangat apo kërpudhat, e sidomos këto të fundit “lulëzojnë” në qelizat e vdekura të lëkurës dhe mund të shkaktojnë astmë apo alergji.

Nuk do u besoni syve kur të lexoni se sa baktere kanë
FOTO: Volkonskaya – stock.adobe.com

"Një studim zbuloi se një jastëk tipik ka deri në 16 lloje të ndryshme kërpudhash që ndikojnë në shëndetin e njerëzve,” shton Nye.

E ndërsa, të gjithë ne përpiqemi që në mëngjes përpara largimit për në punë të rregullojmë krevatin dhe jastëkët, në fakt ne rrezikojmë të bllokojmë ajrin e lagësht poshtë çarçafëve, gjë që lë më shumë hapësirë për infeksione.

Ekspertët pranojnë se njerëzit duhet ta lënë të lirshëm krevatin gjatë verës dhe të ndërrojnë shpesh çarçafët. Mjekja Nye sugjeron që të shmangni materialet prej poliesteri dhe t’i zëvendësoni ato me çarçafë prej pambuku që janë edhe më higjienikë.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: New York Post

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Did you know that pillowcases in the summer have more bacteria than the toilet?

Nuk do u besoni syve kur të lexoni se sa baktere kanë
PHOTO: Getty Images/iStockphoto

the heat of this season causes many people to "drown" in sweat, especially at night or while sleeping. Experts have discovered that sweating at night can lead to the "housing" of thousands of bacteria in pillowcases.

"Pillowcases can be considered dirtier than toilets. The good news is that these bacteria are very likely to be with you from start to finish, so they are not very harmful," says doctor Gareth Nye.

"In terms of bacteria, some studies have shown that there is a colony of 17,000 bacteria on a pillowcase compared to a toilet seat," Nye added. Whereas, after a week if you haven't washed or changed the cases, about three million bacteria can stay in them.

During the summer, many people lose between 500 and 700 millimeters of sweat in one night, of which about 200 millimeters remains on the sheets or pajamas. If they are not washed or cleaned in time, this leads to problems such as spiders or fungi, and especially the latter "bloom" in dead skin cells and can cause asthma or allergies.

Nuk do u besoni syve kur të lexoni se sa baktere kanë
PHOTO: Volkonskaya – stock.adobe.com

"One study found that a typical pillow has up to 16 different types of fungi that affect people's health," adds Nye.

And while we all try to make our bed and pillows in the morning before leaving for work, we actually risk trapping moist air under the sheets, which leaves more room for infections.

Experts agree that people should leave the bed loose during the summer and change the sheets often.

Dr. Nye suggests avoiding polyester materials and replacing them with cotton sheets, which are even more hygienic.

Suggested Articles: 

 

Source: New York Post

×