English
School & Career

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe partnerit/es

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe

Nëse deri më sot nuk keni thënë asnjëherë fjalë mbështetëse për veten apo njerëzit e dashur, kjo është koha më e mirë për ta bërë. Por, çfarë janë saktësisht shprehjet afirmuese? “Janë thënie që mund t’i përsërisim me vete për të na ndihmuar që të trajnojmë trurin me mendime të dobishme. Kjo formulë vlen edhe për të dashurin/ën tuaj,” thotë Saba Harouni Lurie, një terapiste.

Kjo është një nga gjuhët e dashurisë për veten apo njerëzit tuaj më të dashur, pa pasur nevojë për akte fizike, dhurata, kohë cilësore etj. Mjafton një mesazh, një shprehje e thënë drejtpërdrejtë dhe kësisoj e keni kryer misionin e mbështetjes për veten dhe më të dashurit tuaj.

Ja disa nga shprehjet që mund t’i përdorni më shpesh!

Shprehje afirmuese për partnerin/en:

#1 Të dua

#2 Ti më bën të lumtur

#3 Më pëlqen jeta jonë së bashku

#4 Ti je një partner/e kaq i/e mirë

#5 Më pëlqen të jem vetvetja me ty

#6 Ti je kaq seksi

#7 Më pëlqen mënyra si i sheh gjërat

#8 Jam shumë me fat që jam me ty

#9 Faleminderit që më do

#10 Gjërat janë më të lehta kur ti je këtu

#11 M'i bën gjërat më të mundshme

#12 Faleminderit që më bën të ndihem i/e sigurt

#13 Ti je një në një milion

#14 Unë i besoj gjykimit tënd

#15 Ti je kaq i/e vëmendshme

#16 Fëmijët janë me shumë fat që të kanë ty si prind

#17 Ti je një ëndërr e realizuar

#18 Më pëlqen mënyra si funksionon truri yt

#19 Më pëlqejnë sytë e tu kur shkëlqejnë

#20 Ne jemi një ekip i mirë bashkë

#21 Ti e bën gjithçka më mirë

#22 Ti më frymëzon të...

#23 Ndihem me kaq shumë fat që të kam në jetën time

#24 Faleminderit që je i/e sinqertë me mua

#25 Ti je shoku/shoqja më e mirë që kam

#26 Ke goxha sens humori

#27 Jam krenar/e për ty sepse...

#28 Dukesh mahnitëse. Mos e ke blerë tani afër këtë veshjen?

#29 Je i/e mrekullueshme

#30 Ti më ndihmon shumë

#31 Ti meriton të gjitha lavdërimet në punën tënde

#32 Energjia jote më bën të fuqishëm/me

#33 Çdo ditë jeta ime bëhet më e mirë falë teje

Shprehje afirmuese për veten: 

#1 Unë jam përgjegjës për kënaqësinë dhe mirëqenien time

#2 Unë kam besim te vetja ime

#3 Nëse bëj gabime, kështu mësoj dhe rritem

#4 Nëse bie, do ngrihem përsëri

#5 Unë kam fuqinë që të projektoj të ardhmen time

#6 Unë jam heroi i historisë sime

#7 Çdo problem e ka një zgjidhje

 

Artikuj të sugjeruar: 



Burimi: Today

Mos humbisni edhe

REELS

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

30+ supportive phrases you can say to yourself and your partner

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe

If you have never spoken supportive words to yourself or your loved ones, now is the best time to do so. But what exactly are affirmations? "They are sayings that we can repeat to ourselves to help train our brains with helpful thoughts. This formula also applies to your lover," says Saba Harouni Lurie, a therapist.

This is one of the languages ​​of love for yourself or your dearest people, without the need for physical acts, gifts, quality time, etc. A message, a direct expression is enough, and thus you have completed the mission of support for yourself and your loved ones.

Here are some of the expressions you can use more often!

Affirmative expression for the partner:

#1 I love you

#2 You make me happy

#3 I love our life together

#4 You are such a good partner

#5 I like being myself with you

#6 You are so sexy

#7 I like the way you see things

#8 I'm so lucky to be with you

#9 Thank you for loving me

#10 Things are easier when you're here

#11 Makes things more possible for me

#12 Thank you for making me feel safe

#13 You are one in a million

#14 I trust your judgment

#15 You are so considerate

#16 Children are very lucky to have you as a parent

#17 You are a dream come true

#18 I love the way your brain works

#19 I love your eyes when they shine

#20 We are a good team together

#21 You make everything better

#22 You inspire me to...

#23 I feel so lucky to have you in my life

#24 Thank you for being honest with me

#25 You are the best friend I have

#26 You have a great sense of humor

#27 I'm proud of you because...

#28 You look stunning. Haven't you bought this outfit recently?

#29 You are wonderful

#30 You help me a lot

#31 You deserve all the praise in your work

#32 Your energy makes me strong

#33 Every day my life gets better because of you

Affirmative statements about yourself: 

#1 I am responsible for my own happiness and well-being

#2 I have confidence in myself

#3 If I make mistakes, that's how I learn and grow

#4 If I fall, I will get up again

#5 I have the power to design my future

#6 I am the hero of my story

#7 Every problem has a solution

 

Suggested Articles: 



Source: Today

×