Një shtëpi e bukur me oborrin që “shtrihet” para syve tuaj, ku moria e luleve dhe bimëve plot ngjyra ju kënaq sytë të jep një ndjesi relaksi. Sidomos, për ata që jetojnë në qytet.

Është ai momenti tipik me veten, ulur në një karrige në oborr, me filxhanin e kafesë në duar dhe aromën e luleve si shoqëruesin më të mirë të pasditeve tuaja. Ky moment ju afron më shumë me stinët, teksa ju relaksoheni në hapësirën plot me lule dhe bimë ku keni investuar dhe kujdeseni prej vitesh. 

“Shpesh e gjej veten duke parë lulet në kopshtin tim. Meditoj mbi lulëzimin dhe bëhem palë me bukurinë e tyre. Kënaqësia është me bollëk dhe koha kalon më së miri në kopësht”, thotë hortikulturalisti Jac Semmler, autor i i librit “Super Bloom”.

Ja 10 bimët që ndikojnë në gjendjen tuaj relaksuese duke nxitur prodhimin e endorfinës. Çfarë po prisni? Mbillini pa kursim në oborrin e shtëpisë suaj!

Kamomili

Kamomili është një lule që ndikon në relaksimin tuaj, përmirësimin e gjumit dhe reduktimin e stresit dhe ankthit.

Krizantema

Krizantemat sjellin një ndjenjë gëzimi dhe qetësie. Mbjellja e tyre në oborrin e shtëpisë mund të ndihmojë në pakësimin e simptomave të shqetësimit dhe stresit.

Lulet e gjelbra

Kjo është ngjyra më qetësuese, kështu që duhet të jetë në krye të listës kur jeni duke kërkuar për bimë që e bëjnë oborrin tuaj të ndihet më relaksues.

Lule vjollcë

Vjollca është e njohur për aurën e saj qetësuese, si dhe për të qenë një zgjedhje e përhershme për kopshtin tuaj.

Trëndafilat

A ka lule më të këndshme se trëndafili? Efektet relaksuese të luleve të freskëta dhe veçanërisht trëndafilave janë të njohura. Kjo për shkak se ato prodhojnë hormonin endorfinë që rrit humorin.

Lulja e balsamit të limonit

E njohur për aftësinë qetësuese në simptomat e stresit mendor dhe për të ndihmuar relaksimin, balsami i limonit është një lule super qetësuese.

Jasemini

Mendohet gjerësisht se kjo lule rregullon gjendjen tuaj, duke sjellë ndjenja qetësie dhe relaksi. Energjia e lules e krijuar nga aroma e pasur dhe e ëmbël redukton ndjenjat e stresit dhe ankthit.

Rozmarina

Bimët aromatike tërheqin shumë nga shqisat tona dhe mund të kenë ndikim në mirëqenien emocionale. Mbajtja në kopësht e kësaj bime e bën atmosferën më relaksuese dhe është gjithmonë një ide e mirë.

Bimë aromatike

Është e lehtë të përmirësosh kënaqësinë e të ndenjurit në kopsht duke mbjellë një sërë bimësh aromatike. Zgjidhni bimë me aromë si trëndafilat, jasemini, etj.

Livando

Kjo lule meriton të jetë në krye të listës së bimëve të lehta që e bëjnë oborrin më relaksues. E njohur për lulet dhe gjethet aromatike, aroma e kësaj bime është efektive në reduktimin e stresit dhe një atmosferë të qetë dhe relaksuese.

A beautiful house with a yard that "stretches" before your eyes, where the multitude of colorful flowers and plants please your eyes gives you a feeling of relaxation. Especially, for those who live in the city.

It's that typical moment with yourself, sitting on a chair in the yard, with a cup of coffee in your hands and the scent of flowers as the best companion of your afternoons. This moment brings you closer to the seasons, as you relax in the space full of flowers and plants that you have invested in and cared for for years. 

"I often find myself looking at the flowers in my garden. I meditate on the blossoms and become partners with their beauty. Pleasure is abundant and time is best spent in the garden", says horticulturist Jac Semmler, author of the book "Super Bloom".

Here are 10 plants that affect your state of relaxation by stimulating the production of endorphins. What are you waiting for? Plant it sparingly in your backyard!

camomile

Chamomile is a flower that affects your relaxation, improves sleep and reduces stress and anxiety.

Chrysanthemum

Chrysanthemums bring a sense of joy and peace. Planting them in your backyard can help reduce symptoms of anxiety and stress.

Green flowers

This is the most calming color, so it should be at the top of the list when you're looking for plants that make your yard feel more relaxing.

Lule vjollcë

Vjollca është e njohur për aurën e saj qetësuese, si dhe për të qenë një zgjedhje e përhershme për kopshtin tuaj.

Trëndafilat

A ka lule më të këndshme se trëndafili? Efektet relaksuese të luleve të freskëta dhe veçanërisht trëndafilave janë të njohura. Kjo për shkak se ato prodhojnë hormonin endorfinë që rrit humorin.

Lulja e balsamit të limonit

E njohur për aftësinë qetësuese në simptomat e stresit mendor dhe për të ndihmuar relaksimin, balsami i limonit është një lule super qetësuese.

Jasemini

Mendohet gjerësisht se kjo lule rregullon gjendjen tuaj, duke sjellë ndjenja qetësie dhe relaksi. Energjia e lules e krijuar nga aroma e pasur dhe e ëmbël redukton ndjenjat e stresit dhe ankthit.

Rozmarina

Aromatic plants appeal to many of our senses and can have an impact on emotional well-being. Keeping this plant in the garden makes the atmosphere more relaxing and is always a good idea.

Aromatic plant

It is easy to enhance the pleasure of sitting in the garden by planting a variety of fragrant plants. Choose fragrant plants such as roses, jasmine, etc.

lavender

This flower deserves to be at the top of the list of light plants that make the yard more relaxing. Known for its fragrant flowers and leaves, the aroma of this plant is effective in reducing stress and creating a calm and relaxing atmosphere.